小中医科普***大全下载

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简述信息一览：

• 1、中医科普小知识
• 2、小酒的中药科普100问之———”棕色小树根“葛根
• 3、中药小科普之道地药材
• 4、别在问怎么自学中医了,推荐几个身边朋友常用的自学软件吧
• 5、中医养生小科普

中医科普小知识

1、中医科普小知识：神经衰弱与艾灸调理神经衰弱是一种常见的神经症，其主要表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。中医认为，神经衰弱多因思虑过度、情志不遂所致。以下将介绍神经衰弱的症状表现以及如何通过艾灸进行调理。

2、中医科普小知识：痔疮与艾灸疗法痔疮的中医认识 痔疮，作为一种常见的***疾病，其发病机理在中医理论中有着独特的解释。中医认为，痔疮多由大肠素积湿热所致。这通常与个人的饮食习惯和生活方式密切相关。

3、养心：中医养生的最高境界是养心。心为君主之官，主宰人体一切活动。养心不仅指保持心理健康，还包括培养高尚的道德情操和积极的人生态度。养气：中士养气，气是人体生命活动的动力源泉。通过调息、导引等方法，可以调养气血，增强体质。养身：下士养身，即注重身体的保养和锻炼。

4、中医科普小知识：肺结核的中医调理与生活妙招肺结核的中医理解 肺结核，在中医理论中，多因正气亏耗为内因，外受“痨虫”感染而致，其病理特点以阴虚为主。这一病症的调理需注重滋阴润肺止咳的原则，通过中医的方法，如艾灸、穴位***等，可以有效辅助调理肺结核，缓解症状。

5、以下是50条中医小知识，帮助你入门中医：脾胃为后天之本：脾胃负责食物的消化吸收和营养转化，是维持人体生命活动的关键。肾藏精：肾是人体精气的根本，与生长发育、生殖机能密切相关。心主血脉：心脏负责推动血液循环，为全身各组织器官提供养分和氧气，是维持生命活动的核心。

6、中医考试小常识：四气与相须四气 四气，又称四性，是指药物的寒、热、温、凉四种不同药性。它反映了药物对人体阴阳盛衰、寒热变化的作用倾向，是对药物治疗寒热病证作用的概括。寒凉药：具有清热泻火、凉血解毒、滋阴除蒸、泻热通便、清热利尿、清化痰热、清心开窍、凉肝息风等作用。

小酒的中药科普100问之———”棕色小树根“葛根

葛根味甘能解酒毒，可用于治疗酒毒伤中所致的恶心呕吐、脘腹痞满等症状。葛根的鉴别与用药 柴胡、升麻、葛根三者均能发表、升阳，但各有侧重。柴胡主升肝胆之气，长于疏肝解郁；升麻主升脾胃清阳之气，其升提之力较强，并善于清热解毒；葛根则主升脾胃清阳之气而达到生津止渴、止泻之功。

中药小科普之道地药材

1、中药小科普之道地药材道地药材是指历史悠久、产地适宜、品种优良、产量稳定、炮制考究、疗效突出、带有地域特点的中药材。道地药材的定义与重要性中药材的灵性源于其孕育之处，每一味中药材都有其生长的最佳地域，此地域即为“道地”。

2、中药小科普之道地药材 道地药材，是指历史悠久、产地适宜、品种优良、产量稳定、炮制考究、疗效突出、带有地域特点的中药材。俗话说药材选的对，药效高一倍。道地药材也成为优质中药材的代名词。

3、“道地药材”是指来自特定产区、生产历史悠久、栽培加工技术精细、质量优良、疗效显著的药材。中医强调“道地药材”的原因在于其品质上乘、疗效确切，是中药材中的佼佼者。道地药材的定义 道地药材，又称地道药材，是一个具有深厚历史底蕴和丰富实践经验的用药传统。

4、首先，道地药材具有特定的生长环境，如特定的土壤、气候条件等，这些条件对于药材的质量和药效有着决定性的影响。而一般药材可能在不同的环境下生长，质量可能会受到影响。其次，道地药材在历史上被广泛认可，其药效和品质经过了长期的临床验证，而一般药材可能没有这样的历史背景。

5、“道地药材”并非“稻地”，而是指药材产地与质量密切相关的一种说法。这种说法认为，某些药材在特定的产地生长，其质量最为上乘。

6、所谓“道地”，指的是药材生长的最佳地理环境，包括气候、土壤、水质等自然条件。这些条件对于药材的生长有着至关重要的影响。以人参为例，东北地区的气候和土壤条件最适合人参的生长，因此东北人参被誉为“道地人参”。同样，川芎、当归等药材也因其产地而享有“道地药材”的美誉。

别在问怎么自学中医了,推荐几个身边朋友常用的自学软件吧

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学中医最有效最捷径的办法就是跟个好中医边学习理论边跟着实践，不然你把书读的滚瓜烂熟也没有用的，中医在实践的基础上学习比较有兴趣比较好理解接受的，中医很抽象的，只有跟这个好中医边学理论边实践才会能很好的理解很容易接受抽象的知识的 ，这样的学习方法学习中医就不难的。

推荐于2017-12-16 18：15：37 最佳答案 中医养生是建立在中医理论上的，如果你只是想做简单了解，可以选择市面上的一些中医养生书籍，食疗、生活作息等方面都有简易版的，适合普通人群了解中医。

可以自己上手写程序 或者专门学习怎么操作一个特定的软件 或者学科学原理 有条件还可以搞发明创造 在TED上有很多大学公开课资源，包括经济和心理，可以一看。

中医养生小科普

1、四季养生 中医养生强调顺应自然，根据四季的变化调整养生策略。春季养肝：春季人体新陈代谢活跃，应注重保持体内阳气。养肝的关键在于饮食均衡，多吃新鲜蔬菜，少吃酸辣及油炸、烤、煎食品，勤喝水、少饮酒。夏季补脾：夏季炎热，易中暑，应适当补脾。

2、养心：中医养生的最高境界是养心。心为君主之官，主宰人体一切活动。养心不仅指保持心理健康，还包括培养高尚的道德情操和积极的人生态度。养气：中士养气，气是人体生命活动的动力源泉。通过调息、导引等方法，可以调养气血，增强体质。养身：下士养身，即注重身体的保养和锻炼。

3、养生建议：湿热质人群应多吃清热利湿的食物，如绿豆、薏米等，避免辛辣油腻，适量进行高强度运动，如健身操、游泳等。（注：由于篇幅限制，气郁质、血瘀质和特禀质的详细体征及养生建议未在此列出，但可根据中医体质辨识学说的相关内容进行了解。

4、「科普常识」中医养生话睡眠睡眠，占据了我们生活将近三分之一的时间，是我们机体保护与修复的重要一环。中医历来重视睡眠，认为睡眠的节律要顺应天道、遵循常规，并且要根据时间、气候的不同来进行调节，以期达到养生保健、趋利避害的目的。

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