便秘中医百度百科
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简述信息一览：
草本科普|火麻仁:通便泻火好手
过敏体质者：某些人可能对火麻仁过敏，使用后会引起不良反应。因此，过敏体质者在食用火麻仁前应谨慎考虑，并进行必要的过敏测试。综上所述，火麻仁作为一种具有多种功效的中药材，在通便泻火、活血化瘀、调节内分泌等方面具有显著作用。然而，在使用火麻仁时，也需要注意其禁忌人群和潜在风险，以确保安全有效地发挥其药用价值。
润燥通便 火麻仁具有良好的润肠通便功效，特别适用于老年体虚便秘病人。它可以与当归、黑芝麻、寸云等同样具有润肠通便作用的药物一同使用，以增强疗效。对于肠有实热导致的便秘，火麻仁可以与大黄、枳实等泻热通便的药物同用，以达到清热泻火、润肠通便的目的。
火麻仁具有润肠通便的功效，适用于治疗血虚津亏和肠燥便秘的状况。 大黄具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经和利湿退黄的作用。它可用于治疗实热积滞便秘、血热吐衄、目赤咽肿、痈肿疔疮、肠痈腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、跌打损伤、湿热痢疾、黄疸尿赤、淋证和水肿等病症。
便秘体质的医学科普:肠绒毛
1、“肠绒毛”遍布整个肠道，密密麻麻，有序地排列着。其承担着人体消化功能中最重要的两项工作：第一，“肠绒毛”像一眼眼活泉，分泌着肠道所必需的肠液。
2、对于那些具有便秘体质的人来说，他们的体内存在一种特殊的“便秘因子”，类似于过敏体质人群中的“过敏因子”。这种因子通常在日常生活中并不明显，与常人无异，但当“便秘因子”活动异常时，会引发问题。当“便秘因子”进入亢奋状态时，它会干扰大肠内部“肠绒毛”的正常运作。
3、它们在人体消化过程中担当着至关重要的角色。首先，肠绒毛分泌出的肠液，如同蜂蜜般柔滑，能够滋润并使食物残渣（大便）顺畅滑出体外。肠液中还含有杀菌成分，能够有效杀灭大便中的细菌和毒素。其次，肠绒毛如同小手，通过接力的方式推动食物残渣（大便）从肠道内逐渐排出。
4、随便果吃了后的反应主要取决于个人体质和便秘情况：对于便秘情况不严重的人群：吃完随便果后，大便会更加通畅。初次食用可能会有轻微腹泻，但之后排便会更加自如。对于便秘时间较长、肠胃内垃圾毒素较多的人群：刚吃完随便果后可能会有轻微腹痛，这是由于肠道蠕动剥落肠壁垃圾时牵扯到肠绒毛所引起的。
缓解便秘的方法***
顽固性便秘可***以下穴位缓解症状：天枢穴：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。***此穴可直接***肠道神经，促进肠道蠕动，增强排便动力。操作时可用指腹顺时针按压，力度以局部酸胀为宜，每次持续3-5分钟。大肠俞穴：位于腰部，第4腰椎棘突下旁开5寸。
***方法：用拇指点按，一按一松按压36次，两腿交替进行，应在饭后一小时后进行。功效：调和肠胃、通经活络，是治疗便秘的最佳穴位之一。天枢穴：位置：在肚脐左右，旁开两寸的位置。***方法：每天早上排便前，用一只手先按右侧穴位一分钟，然后再按左侧穴位一分钟。
睡前可做以下动作缓解便秘： 腹部***睡前将双手搓热，以肚脐为中心，顺时针方向轻柔***腹部，每次持续10-15分钟。此动作通过***肠道神经，促进肠道蠕动，帮助粪便排出。***时需保持力度均匀，避免过度用力导致不适。
当婴儿出现便秘问题时，可通过以下***方式缓解：腹部***让婴儿仰卧于平坦柔软的表面，操作者双手清洁并温暖后，用食指和中指指腹在婴儿腹部以肚脐为中心，顺时针方向轻柔画圈***，持续约5分钟。***时需控制力度，以皮肤微微泛红但婴儿无不适为宜，避免按压过深损伤内脏。
提升排毒能力，促进肠道蠕动，从而有效改善便秘情况。揉摸天枢穴：天枢穴位于肚脐旁2寸，是调节肠胃功能的关键穴位。通过按压和按揉天枢穴，可以进一步促进肠胃蠕动，增强排便能力。在排便时按压左侧天枢穴，还能帮助缓解排便困难，增加排便顺畅度。
便秘可通过以下方法快速缓解，并选择适宜食物辅助排便：快速缓解方法局部******取仰卧或坐姿，用双手掌心顺时针***腹部，力度适中，每次10-15分钟，每日1-2次。可涂抹润滑油减少摩擦。***能***肠道蠕动，促进排便。
徐州孙老师科普:经常便秘怎么办?学一学这6个简单动作,上厕所更舒畅...
1、本人中科院高级潜水院院士，诺贝尔长期掉线奖，奥斯卡终身隐身奖…… 在天愿作比翼鸟，在地愿作同圈猪！ 五马分尸中——你来一块不？ 上帝说：“要有光。”我说：“不批准！”于是我们便有了黑夜。 我把KONKA的电视遥控器别在裤腰上，假装新买了个NOKIA手机。 如果早上来得晚一些的话，我想我会喜欢早上的。
2、我们语文老师差点没疯掉。 运动会100米终于开始了，同学们像一只只脱缰的野狗奔了出去。 ***叔叔一个个匍匐前进，就像一条条绿色的青虫在地上蠕动。 “我因病故在教室里……”“我弟弟新剃了一个光头，就像少林寺的小秃驴一样……” 我小学的时候，那时的作文很习惯写好人好事。
3、还是一小学生，看到被老师点到念作文的同学，特别羡慕，总盼着老师也能让自己念一回。机会终于来了。某某，把你的作文给大家念一下！小学生腾地一下站起来：《我的老师》。老师，我多象你的妈妈...：（这回是一个歌舞团的学艺不精的主持人。一次演出，之前没好好准备就匆忙登台了。演出依次进行。
4、“这算什麼好看！”那哥儿们头也不回地回答“你要是早来俩星期，就能看上一小子在那儿操公鸡了”。老赵随著旅行团到菲律宾的苏比克湾***，赢了六百美元，他高兴的找一个***女郎来快乐一下，当他们办完事后，老赵慷慨爽快的付她一百美元。
治便秘的中成药
便秘通口服液：用于肾气亏虚所致的便秘，伴有腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。苁蓉通便口服液：同样适用于肾气亏虚型便秘，具有补肾益精、润肠通便的作用。津亏血少型：润肠丸：用于津液亏损、血虚所致的便秘，伴有口干舌燥、皮肤干燥等症状，具有润肠通便、滋养津液的功效。
五仁润肠丸 适用症状：阴虚便秘，表现为大便干结像羊粪粒一样，排便非常困难。同时伴有口干舌燥、爱喝水、手脚心热等阴虚症状。这类便秘患者多见于年老体虚、病后或女性产后。药物特点：润肠通便、滋阴养血。
气虚便秘可以口服以下中成药来治疗： 参苓白术丸：该药物可以益气健脾，从而治疗气虚的症状。 麻仁丸：该药物具有润肠通便的功效，能够有效治疗便秘。将参苓白术丸与麻仁丸合用，可以达到治疗气虚便秘的目的。在治疗过程中，需注意不能单纯只用泻下的药物，而应泻下与补气合用。
治疗慢性便秘的中成药有多种，根据不同类型的便秘症状，可以选择以下药物： 肠道实热型便秘： 麻仁润肠丸：适用于因肠胃积热导致的大便干结、腹部胀满等症状，具有清热、润肠通便的作用。
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