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冠心病中医科普知识讲座

简述信息一览：

《冠心病健康常识1000问》内容简介如下：这是一部专注于冠心病防治的科普书籍。它旨在全面解答患者和家属在冠心病防治过程中的各种疑问，提供实用的指导和建议。内容涵盖广泛：基础症状理解：详细介绍冠心病的症状表现，帮助读者准确识别疾病信号。

建议患有冠心病的患者平时应该注意维生素B族、维生素C、维生素E等的补充。可通过补充剂或食用水果补充。适量的运动患有心血管疾病的患者都要有一定量的运动，促进血液的循环，消耗过多的能量，维持身体的健康，建议以散步等柔和方式为主。

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鱼油鱼油富含Omega-3脂肪酸（如EPA和DHA），能通过调节血脂代谢降低甘油三酯水平，减少血小板聚集，从而降低血液黏稠度。其抗炎特性还可延缓动脉粥样硬化斑块形成，对冠心病的一级和二级预防均有辅助作用。建议选择高纯度鱼油制剂，每日摄入量需根据个体血脂情况调整。

据悉，我国冠心病患者超过1000万，卫生部统计，近16年来，城市冠心病病死率增加了5倍。针对冠心病患者增多，并呈年轻化趋势，一些35岁左右的中年人患上了隐秘性心脏病，在不知道患病的情况下，还以为自己身体健康，一旦发病措手不及，一些患者因为发病突然英年早逝。

**热量摄入控制**：根据患者的体重和活动量，合理规划每日热量摄入，避免过度肥胖，保持标准体重。患病期间，每日摄入热量应控制在1000千卡以内。 **脂肪摄入限制**：无论是患者还是健康人，都应限制每日脂肪摄入，确保动物脂肪占比不超过10%，胆固醇摄入量控制在300mg以内。

（图片来源网络，侵删）

饮食护理：遵循低盐、低脂、低胆固醇原则，控制每餐食量至七八分饱，严格戒烟戒酒。用药护理：按医嘱使用硝酸酯类（如硝酸甘油）、抗血小板药物（如阿司匹林）、β受体阻滞剂等，密切观察头痛、低血压、出血等不良反应。心理护理：通过安慰、解释病情减轻患者恐惧，鼓励表达情绪，保持环境安静舒适。

冠心病的护理诊断主要包括以下四个方面及对应的护理措施：疼痛：与心肌缺血缺氧有关急性期需卧床休息，协助患者完成生活需求；缓解期可适当活动，但需避免劳累和情绪激动。饮食以低盐、低脂、高维生素、清淡易消化为主，避免过饱，戒烟戒酒。

冠心病护理诊断及措施主要包括以下方面：疼痛管理冠心病患者常因心肌缺血引发胸痛，护理时需立即停止患者活动，协助其就地休息，并观察疼痛性质、持续时间及伴随症状。若疼痛未缓解，给予吸氧（2-4L/min），并持续监测生命体征。

1、压榨性：胸痛感觉如同一块巨大的石头压在胸口。位置特定：胸痛通常位于胸骨后或心前区。持续时间长：胸痛持续时间超过30分钟，甚至可达1小时以上。难以缓解：休息和含服硝酸甘油等常规方法无法缓解胸痛。伴随症状：胸痛常常伴有烦躁不安、出汗、恐惧和濒死感。

冠心病发病前的征兆主要包括胸闷、气短、呼吸不畅，胸痛、心悸，以及身体极度疲劳等。胸闷、气短、呼吸不畅患者在发病前可能会感到胸闷，仿佛胸口有一块重物压着，导致呼吸不畅。夜间睡觉时，患者可能需要将头垫高才能感觉舒适，否则可能会因呼吸不畅而惊醒。

冠心病早期征兆主要包括以下几类：胸部不适表现为胸痛、胸闷或压迫感，疼痛可能向左肩、左臂、颈部甚至下颌放射。这种不适在活动或情绪激动时可能加重，休息后可能缓解，但部分患者症状不典型，需警惕。呼吸困难活动或体力劳动时出现呼吸急促、气短，甚至静息状态下也可能发生。

胸痛胸痛是冠心病最常见的症状，通常因体力活动、情绪激动等诱发。具体表现如下：突感心前区疼痛：这种疼痛大多表现为发作性绞痛或压榨性疼痛，也可以表现为憋闷感。疼痛放射：疼痛会从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指。

首先，胸闷憋气作为冠心病的前兆之一，其症状表现为断断续续的胸部压迫感，有时几分钟便自行缓解，因此常被忽视。尤其对于患有高血压、心脏病等基础疾病的人群，一旦出现胸闷憋气，应立即寻求医疗干预，以防心肌梗塞的发生。

冠心病的征兆主要包括以下方面：胸痛胸痛是冠心病最常见的征兆，表现为胸部压迫感、闷痛或紧缩感，多在体力活动、情绪激动或进食后发作，休息或含服硝酸甘油后可缓解。疼痛可能放射至左肩、左臂、颈部、下颌等部位，需警惕不典型放射痛。

冠心病的早期征兆可通过高危因素识别和典型症状监测来发现，具体包括存在危险因素、疼痛、胸闷心悸气短、脉搏心跳异常、耳鸣及身体外观变化等。以下为详细说明：存在冠心病的危险因素：有家族遗传史，即父母、兄弟姐妹患有心脏病。患有高血压、高血脂、糖尿病。身体超重或者肥胖。长期吸烟。

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