中医养生中医特色
今天给大家分享中医养生看中医，其中也会对中医养生中医特色的内容是什么进行解释。
简述信息一览：
中医:分清楚体质养生是关键!快看看自己属于哪种体质怎么养生
如果你手心和脚心很热，而且还很怕热，不管你是瘦小还是瘦高；皮肤很油还是很干。你都属于阴虚体质，这类体质需要养阴降火、镇静安神，所以饮食上就不能吃辛辣、香浓、温燥的食物了，要以吃可以调理心神清润的食物。比如：苦瓜、梨等。
药物养生：重点在于调补肺脾肾三脏。根据具体症状，选用二陈汤、六居子汤、香砂六君子汤或金匮肾气丸等方剂。气郁体质养生法 调摄情志：主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动，常看喜剧、滑稽剧，听相声，以及富有鼓励、激励意义的电影、电视。
湿热体质 湿热内蕴，表现：面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主；形体中等或偏瘦。气郁体质 气机郁滞，表现：神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主；形体瘦者为多。血瘀体质 血行不畅，表现：肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主；胖瘦均见。
想调养好体质，应注意饮食、运动、作息、情志几方面的问题：体质差的人可以每天做做有氧运动，以身体感觉微微出汗为最佳状态，不要剧烈运动，关键是坚持。
平和质 特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
老中医谈养生:看耳知寿命,摸耳治百病
1、俗话说：看耳知寿命 摸耳治百病 壹 《黄帝内经》早就有关于耳廓治病的记载：“视耳好恶，以知其性”。 其意是通过观察耳廓，可以察知这个人的身体状况 。所以耳朵和我们的 健康 息息相关。清代《厘正***要术》有云：耳珠属肾，耳轮属脾，耳上属心，耳皮属肺，耳背属肝。
2、《黄帝内经》说：“肾开窍于耳”，意思就是说，耳朵是肾在体外的联络站，通过耳朵听觉的变化，可以推断肾气的盛衰情况，如果肾精充足的话，则耳聪目明，否则很有可能双耳失聪。反过来，我们通过强化耳朵的功能，***耳朵，***耳朵上的穴位，也可以通过经络促进气血运行，补充肾气。
3、耳朵 耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。眼睛 中医学的观点非常注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。《太乙照神经》中说“目有神光者寿”。
4、中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精、充实五脏、驱外感之诸邪、清内伤之百症。扯拉、***、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理***。
5、耳穴点压疗法手法比较简单，可操作性 强，不像针灸疗法需要真专业的要求。普通老百姓都可以学会的保健方法之一。 不分地点、时间限制，好学易用。 无毒副作用，安全可靠，无不良反应。 ***效应稳定，灵活可靠，效果良好。
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从这五个对中医的误区,让你真正了解中医!
1、从这五个对中医的误区，让你真正了解中医！误区一：看中医就是吃中药 中医指中国传统医学，它承载着五千年中国医学文化的积淀，通过长期临床实践逐步形成并发展成独特的医学理论体系。中医学以阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，通过望闻问切四法分析病因病机，确定病症、分型，从而确立治法治则。
2、首先中医是有效且神奇的，各种疑难杂症经过老中医的辩证都能对症下药治好，但是在人心复杂的社会，很多人却为了赚钱冒充老中医赚一些黑心钱，导致老中医不再是悬壶济世的代名词，而是人见人怕的黑心中医。
3、【误区五】病症差不多，就可以直接使用别人用的好的方子 这似乎也是个十分通行的做法，身边有熟人和自己的症状差不多，见人家找中医开了方子，用着不错，病情好起来了。就仿佛得到了保证似的而对那药方爆发出十足的信心，也不再找医生诊断，直接要来方子就原样使用。
4、就拿感冒来说，西医要个三四天，中医可能一天就好，你说快还是慢？中医与西医的第二大区别就是，中医治本，西医治标。这话对，也不对。为啥这么说？因为中医不仅治标，而且治本，中医是标本兼治。西医呢，确确实实是只治标。不知道未来如何，至少以前是，现在是。
5、中药，是有明确定义标准的，是需严格审查核可的，是由合格专业医师经过诊断开立出为治疗所用的。
6、火神派的核心思想 阳主阴从：火神派强调阳气在生命机能中的主导地位，认为肾阳与阳气是推动生命活动和正气的关键。这一思想源自《思考中医》和郑钦安的《医理真传》。附子运用：附子作为火神派理论中的关键药物，被广泛应用于阳虚证的治疗中。其用量和配伍方法成为火神派理论的核心焦点。
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