中医科普健康图片大全
简述信息一览：
【健康科普】把吃出来的“三高”吃回去!“三高症”的中医食疗
燕麦：功效：具备降胆固醇和降血脂的作用。原因：燕麦中含有丰富的膳食纤维，特别是可溶性的燕麦纤维，这种纤维在其他谷物中较为罕见，能有效降低血脂。图片：茯苓：功效：对多种细菌有抑制作用，能多方面调节免疫功能。原因：茯苓的主要成分为茯苓聚糖，含量很高，有助于提升机体抵抗力，间接维护心血管健康。
年3月15日至18日，张悟本第二次登上湖南卫视百科全说的舞台，向全国电视观众讲述食疗养生之道。在3月15日的节目中，他重点介绍了中医治病的原则顺序——食砭针酒药，并阐述了“辩证施治，对症下药”的重要性，强调要把吃出来的病吃回去。3月16日，张悟本关注了生活中的五谷杂粮的食用方法。
学习一些基本的中医理念，例如五行、五脏、五味、五色、子午流注、八纲辨症，可以理解“食-砭-针-酒-药”优选食疗的次第选择、“食疗胜于药疗”，理解中医强调的“不治已病治未病”的真正含义，从而通过饮食和生活方式的调整，使自己和身边的亲人身体始终保持在健康的状态，达到“无为而治”的境界。
《把吃出来的病吃回去》是一本旨在颠覆传统疾病观念与养生方式的书籍，作者张悟本以其中医世家背景与丰富的食疗养生经验，为读者提供了一种全新的生活与健康观念。
血脂的平稳。无论你是为了丰胸、养颜，还是降“三高”和养生，都要谨记以上所述的最佳服用时间，这样才能让葛粉为你的身体贡献出更多的营养和健康价值。葛粉是滋阴、调节内分泌的，所以最好的时间是晚上。而因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好。
医护晋升加分!2025年国家级健康科普大赛汇总
1、新时代健康科普作品征集大赛 主办单位：国家卫生健康委、科技部、国家中医药局、国家疾病预防控制局、中国科技学会参赛流程：5—6月：各省份组织本辖区相关机构上报作品，在国家卫生健康委***“新时代健康科普作品征集大赛”页面报名。7—9月：举办省级比赛并公布本省赛区优秀及入围作品名单。
2、卫健委盖章的科普比赛在职称晋升中的加分分值无全国统一标准，但国家级/省级比赛获奖作品可能按“优质科普作品”加2-4分，具体以地方政策为准。国家层面政策框架2025年最新职称评审政策明确，医护人员申报副高职称需提交5篇省级以上科普作品（含获奖1篇），正高职称需8篇，且科普加分比例翻倍。
3、年黑龙江省健康科普能力大赛相关成绩如下：牡丹江医科大学在“2025年度卫生健康科普讲解及科学实验展演大赛”中，牡丹江医科大学表现突出，共获得4项二等奖。其中，科普讲解赛道获2项二等奖，科学实验展演赛道获2项二等奖。这一成绩体现了该校在健康科普领域的创新能力和实践水平。
4、第一届“康复护理科普”大赛：该大赛的初赛参赛时间为2025年7月18日08：30-17：30。参赛者需要在这个时间段内完成比赛的相关内容，包括但不限于提交作品、进行现场演示等。第九八七医院首届护理科普讲解大赛：该大赛的参赛时间为2025年7月8日（周二）15：00。
5、第五届“应急科普华夏行”大学生心理健康专题竞赛 简介：答题后可领取多个证书。参赛截止时间：2025年6月30日主办单位：上海联合减灾与应急管理促进中心大赛***：http：//xljk.52jingsai.com/ 2025年全国大学生“人工智能+”创新创业大赛 简介：初赛为AI素养测试，决赛为提交创新创业***书。
为什么中医治疗股骨头坏死要调理肝肾脾?浅科普!
中医治疗股骨头坏死主要通过调理肝、脾、肾三脏，改善股骨头局部血液循环，促进骨细胞再生。以下是对中医治疗股骨头坏死方法的详细阐述：中药治疗 补肾壮骨：中医认为肾主骨生髓，股骨头坏死与肾虚有密切关系。因此，补肾壮骨是治疗的关键。
中医认为与股骨头坏死病变关系最为密切的为肝、脾、肾三脏。肾为先天之本，主骨生髓，肾健则髓充，髓满则骨坚。反之，则髓枯骨萎，失去应用的再生能力。
现代中医药治疗股骨头坏死，已经成为股骨头坏死治疗的主要方向了。因为股骨头坏死本身是由缺血引起的，可以靠一些西药止痛对症治疗，但解决不了本质问题。
中医科普小知识
1、中医科普小知识：肩周炎的调理与预防肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见于中年人的肩部疾病。其发病多与气血衰退、风寒湿邪入侵肩部或长期慢性劳损有关，导致经络阻塞，气血不畅，经筋失养而发病。下面将从中医的角度，介绍肩周炎的调理原则、艾灸取穴以及食疗方法。调理原则 肩周炎的调理原则主要为温经散寒，通络止疼。
2、中医科普小知识：神经衰弱与艾灸调理神经衰弱是一种常见的神经症，其主要表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。中医认为，神经衰弱多因思虑过度、情志不遂所致。以下将介绍神经衰弱的症状表现以及如何通过艾灸进行调理。
3、中医科普小知识：痔疮与艾灸疗法痔疮的中医认识 痔疮，作为一种常见的***疾病，其发病机理在中医理论中有着独特的解释。中医认为，痔疮多由大肠素积湿热所致。这通常与个人的饮食习惯和生活方式密切相关。
4、中医科普小知识：肺结核的中医调理与生活妙招肺结核的中医理解 肺结核，在中医理论中，多因正气亏耗为内因，外受“痨虫”感染而致，其病理特点以阴虚为主。这一病症的调理需注重滋阴润肺止咳的原则，通过中医的方法，如艾灸、穴位***等，可以有效辅助调理肺结核，缓解症状。
5、中医的基本概念和小知识 中医，作为中国传统医学的瑰宝，拥有独特且深厚的理论体系。以下是对中医一些基本概念和小知识的介绍：中医的核心概念：治“症”而非治“病”症与病的区别：中医与西医在治疗方法上的根本区别在于，中医侧重于治疗“症”，而西医则侧重于治疗“病”。
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