当前位置：首页 > 中医科普 > 正文

中医科普食谱图片大全

本篇文章给大家分享中医科普食谱图片大全，以及中医科普ppt对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

适宜人群：尤其适合不爱吃胡萝卜，又需要补充胡萝卜素的孩子。同时，小孩子脾胃虚弱，食欲差，或者伴有轻微贫血的症状，也可以多吃茼蒿来作为补充。不适宜人群：胃虚腹泻者不宜多食。茼蒿的特殊香气与食用价值特殊香气：茼蒿有一种特殊的气味，有些人可能因此而不喜欢它。

茼蒿对于人体有很多的好处，比如说茼蒿里含有丰富的胡萝卜素，对人体健康会有养生帮助。茼蒿就是你的正确选择了。关于茼蒿的制作方法有不少，你可以都来试试。大家平时的时候可以多吃些茼蒿，既可以增强食欲，也可以促进消化，改善便秘的情况。

（图片来源网络，侵删）

维生素与胡萝卜素：茼蒿富含维生素和胡萝卜素，这些成分对于维持人体正常的生理功能和新陈代谢至关重要。消食开胃：茼蒿中的香味挥发油有助于促进消化液分泌，增加食欲，特别适合食欲不振的人群。促进肠道蠕动：茼蒿中的粗纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

凉拌茼蒿胡萝卜的做法。原料：茼蒿400克，胡萝卜半根，大蒜头两瓣，生抽适量，糖适量，香油适量，醋适量，熟芝麻适量。步骤：茼蒿胡萝卜洗干净。水煮开，加入茼蒿煮沸三四分钟捞出。过凉开水。胡萝卜切丝备用。茼蒿捞出，沥干水，大蒜头切碎。

茼蒿一岁宝宝可以吃，茼蒿营养丰富，宝宝可以适量吃一些，可以提高免疫力。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。

（图片来源网络，侵删）

红枣红皮花生芸豆赤小豆黑豆百合食材营养价值红皮花生花生衣：具有止血、散瘀、消肿的作用，可以补脾胃之气，养血补血，生发乌发。特别适合经期、孕期、产后和哺乳期的女性食用。花生仁：含有高达30%的蛋白含量，且易于被人体吸收。

红薯银耳圆子羹食材：红薯、银耳、小圆子、红枣、红糖、枸杞功效：红薯和银耳都是益肺润燥、滋润肌肤的好食材。小圆子增加了口感的层次感，枸杞和红枣则能滋补肝肾、养血安神。红糖的加入，使得这道羹更加甜美，每一口都充满了甜蜜和暖意。

红糖小米粥材料：红糖、小米、红枣、碎花生、瓜子仁。做法：小米清洗干净，放入锅中与清水一同熬粥。半小时后放入洗净且去核切碎的红枣肉。红枣软烂后，加入瓜子仁、红糖和花生碎，搅拌均匀后再煮几分钟即可。养生补血粥材料：薏米仁、芡实、山药、红枣、百合、粳米、白扁豆、桂圆、红糖。

茯苓桃酥是一款结合了传统桃酥制作方法与中医健脾祛湿理念的小零食。通过添加茯苓粉，不仅保留了桃酥的酥松风味，还增添了健脾祛湿的功效，非常适合湿气重的人群食用。

关于中医科普食谱图片大全，以及中医科普ppt的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。