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中医科普一分钟小课堂

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简述信息一览：

1、能够清热生津：对于内热所导致的烦渴、口干、心烦的人，适当食用莲藕节有很好的清热生津的作用。能够凉血散瘀：对于月经不调所导致的痛经、产后恶露不尽的人，适当食用莲藕节有很好的凉血散瘀的功效。能够止血：对于跌打损伤所导致的出血、咳嗽所导致的咳血的人，适当食用莲藕节有很好的止血的作用。

2、能够清热生津，对于内热所导致的烦渴、口干、心烦的人，适当食用莲藕节有很好的清热生津的作用。能够凉血散瘀，对于月经不调所导致的痛经、产后恶露不尽的人，适当食用莲藕节有很好的凉血散瘀的功效。能够止血，对于跌打损伤所导致的出血，咳嗽所导致的咳血的人，适当食用莲藕节有很好的止血的作用。

（图片来源网络，侵删）

3、功效说明：莲藕节能够清热生津，适用于内热所导致的烦渴、口干、心烦等症状。凉血散瘀：功效说明：对于月经不调所导致的痛经、产后恶露不尽等问题，莲藕节具有凉血散瘀的功效，有助于缓解相关症状。止血：功效说明：莲藕节还具有止血作用，适用于跌打损伤所导致的出血以及咳嗽所导致的咳血等症状。

4、清热生津：对于热病导致的口干、心烦等症状，藕节能够很好地起到清热生津的作用。凉血散瘀：藕节具有凉血散瘀的功效，可以改善月经不调所导致的痛经、产后恶露不尽等症状。止血：藕节对于跌打损伤导致的出血，以及咳嗽导致的咳血等症状，具有很好的止血功效。

5、藕节的功效与作用主要包括以下几点：清热生津：功效说明：藕节能够清热生津，适合热病导致的口干、心烦等症状的患者食用。凉血散瘀：功效说明：藕节具有凉血散瘀的功效，对于月经不调导致的痛经、产后恶露不尽等症状有很好的改善作用。

（图片来源网络，侵删）

1、春天盛产菠菜，是许多人必吃的春季时令蔬菜之一。菠菜富含植物纤维，能促进肠道蠕动、清爽解腻，所以菠菜成为了火锅的最佳搭档。菠菜的脂肪含量占比约为9%，摄入17大卡热量的菠菜，走路4分钟就可以消耗了，用它来减肥瘦身也不为过。但吃菠菜容易尿酸高，痛风患者要少吃。同样，也很多人用油麦菜来减肥。

2、莴笋：抗过敏的“春菜”莴笋又称“春菜”，是春季最适合食用的蔬菜之一。它含有丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质能抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，缓解过敏病人的痛苦。莴笋的食用方式多样，可凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。

3、春季养生，饮食应以营养平衡、养肝为先、养阳为主。以下是几种适合春季食用的蔬菜：海带：富含碘等矿物质元素，具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能。适量食用海带有助于预防呼吸道疾病，对慢性支气管炎、哮喘等有良好的辅助治疗作用。

4、春日树春芽，时令的食物新鲜并且营养丰富。春天，植物生发鲜绿的嫩芽，可食用的春芽有很多，如，香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。菠菜防春燥菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为最佳。春季上市的菠菜，对防春燥很有益处。

5、春季养生，蔬果不可少。在这个季节，我们可以品尝到多种既美味又养生的蔬菜，如荠菜、香椿、榆钱等。荠菜，作为春天最具有代表性的野菜之一，其历史久远，且味道鲜美。在《诗经》中就有“甘之如荠”的记载。

1、花生被誉为“长生果”。以下是关于花生被称为“长生果”的详细解释：营养价值的丰富性花生富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等。这些成分对于人体的生长发育、新陈代谢、增强免疫力等方面都有着重要的作用。

2、被誉为“长生果”的常见食材是花生。以下是关于花生被称为“长生果”的详细解析：花生的别名与历史花生，又名落花生、双子叶植物，其叶脉为网状脉，***被花生果皮所包被。在历史上，花生曾被赋予多个别名，如长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆等。

3、被誉为“长生果”的常见食材是花生。以下是对花生为何被誉为“长生果”的详细解释：营养价值丰富花生富含蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，这些成分对于人体的生长发育和新陈代谢至关重要。

4、以下哪种常见食材被誉为“长生果”的正确答案是花生。解析：- 花生又名落花生、长生果。- 因地上开花，地下结果，故叫做落花生。- 因营养丰富，常食可健身长寿，故有“长生果”的美名。

5、蚂蚁小课堂2024今天答案7月3日更新猜一猜：以下哪种常见食材被称为长生果正确答案：花生答案解析：花生历史上曾叫长生果、地豆、落花参等。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称长生果。

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