广东中医科普讲坛***
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简述信息一览：
中医讲坛丨陈永志:春季血压易波动,高血压患者要做到这四点
主讲人：山东省中医院心病一科住院医师 陈永志 高血压患者在春季尤其要注意保肝护肾。饮食适度，调畅情志，广步于庭。养肝为首 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的 健康 安寿。
五谷杂粮是肿瘤患者的最佳食物?
1、五谷杂粮并不是肿瘤患者的最佳食物，但它是肿瘤患者饮食中的重要组成部分。以下是关于五谷杂粮在肿瘤患者饮食中的作用的详细解五谷杂粮的营养价值：五谷杂粮主要包括粳米、小豆、麦、大豆、黄黍等谷物和豆类，它们富含碳水化合物、植物蛋白质和多种微量元素。
2、近些年来，随着防癌食物的深入研究，抗癌专家发现五谷杂粮中一般都含有某引起辅助抗癌物质成分，如大豆独含的晶状物质黄酮，是恶性肿瘤的克星。五谷杂粮中大多含有维生素E，这种维生素能使脑细胞免受损害，从而保护肌体，延缓衰老进程。
3、肿瘤病人的饮食营养应注重均衡与多样化，同时避免某些忌口食物。饮食营养建议： 高蛋白食物：如牛奶、大豆、瘦肉等，有助于提升身体免疫力。 防癌食品：推荐食用米仁、香菇、绿茶、胡萝卜、木耳等具有防癌抗癌作用的食物。 多样化饮食：五谷杂粮、鸡鸭鱼肉等多种营养食物搭配，满足人体不同需求。
4、比如：小米富含色氨酸、胡萝卜素，健胃又滋补；米糠皮是最便宜的防癌食品；燕麦富含蛋白质，最佳的降血脂食物；高粱富含脂肪酸和铁；薯类含胡萝卜素和维生素C。
5、肿瘤患者在日常生活中最好多吃燕麦、全麦、红豆、绿豆、小米、黑米、玉米等全谷杂豆食物。多吃新鲜黑暗的水果和蔬菜。肿瘤患者可以多吃胡萝卜、菜心、油菜、卷心菜、西兰花、芥末、紫甘蓝等蔬菜。第二，草莓、苹果、猕猴桃、橙子等对肿瘤患者也有好处。
百家讲坛郝万山说健康全集第一部多少集啊
1、百家讲坛郝万山说健康全集第一部共11集。2021年【百家讲坛】郝万山说健康（第一部）（共11集）内容提要：郝万山，大学教授、博士生导师，着名中医学家，国家中医经典着作全国示范教学《伤寒论》主讲人，中医讲学足迹遍及亚州。
2、想了解更多中医智慧，别错过CCTV百家讲坛《郝万山说健康》的系列讲座，特别是第18集，带你破解莫名其妙的疼痛之谜。探索中医世界，从这里开始 点击链接，观看60集《黄帝内经》纪录片，带你步入中医的奇妙旅程，一起感受脉象背后的智慧力量。
3、[YYTvO]百家讲坛.康熙大帝20_立废太子-阎崇年.20001rmvb 详情 137MB ———5月19日、20日、21日为汶川地震全国哀悼日，没有播出新节目。
中医养生节目有哪些
《黄帝内经养生智慧》是一档深度解读中医养生经典的节目。节目以《黄帝内经》为基础，探讨古人的养生智慧，结合现代生活实际，给出实用的养生建议。《中医名家讲坛》则是一档介绍中医名家及其养生理念的节目。
《我和我的父亲》是一档深度融合情感与文化的电视节目，它以国家级名老中医陈文伯及其家族为背景，以百年中医世家父子的生活情感故事为题材，从独特的中医视角出发， 为观众讲述中医养生的理念和方法。
《国医伴你行》最大的好处就是能让咱普通老百姓轻松接触到中医知识，节目互动性也很强，能直接打电话和专家沟通。最难得的是它的科普很理性，反复强调慢***调理、亚健康改善才是优势，不会夸大疗效。
中医节目有以下几种：《健康之路》中医专题节目 该节目专注于中医药文化的发展和普及，主要讲述中医药在实际治疗中的应用和价值。每一期节目都会邀请专业的中医专家进行访谈，讨论有关中医药的理论知识以及各类疾病的治疗方法。
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