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辽宁沈阳一公园健身角的一棵大树上挂满了吊脖健身的大爷大妈们,大家将头挂在树上,跟随绳索摇晃摆动,场面十分诡异。据发明此项健身运动的朱大爷表示,这树上挂着的牵引装置是他自制研发的,此发明今年还获得了国家专利,他还称吊脖式健身能够修复颈椎疾患,改善颈周症状,有网友不远千里乘飞机赶来体验。
甚至还有的老人会带上自己的孙子孙女在公园里锻炼,让他们从小就有一种强身健体的好习惯。这些锻炼的方式也是值得大家关注的,据媒体报道,沈阳有一群大爷大妈们,经常会在公园里锻炼身体,但是他们的招数却有一点让路人惊呆。这群大爷直接把自己的吊在树上,整个身体都是悬空着,非常的可怕。
一位退休老人因为颈椎有点问题他在闲暇之余就发明了一个牵引装置,用于治疗颈椎疾病。他的这项发明得到了很多老年人的认可,甚至还有人乘坐飞机前来体验老人的发明,而老人也为他的发明申请了专利。
其实这种锻炼的方式如果不慎的话,就会发生生命的危险。锻炼认知特别是老年人千万不要做这些比较危险的动作,一定要有一个良好的科普,对于平时锻炼的方式一定要有一个深刻认知。不然的话随意的去尝试锻炼方式,肯定会给自己带来严重的危害。
吊脖子的风险:虽然短时间吊脖子不会导致脸部变形,但这种做法仍然存在一定风险。吊脖子可能会对颈椎造成不必要的压力,甚至可能导致颈椎损伤或其他健康问题。推荐替代方法:为了避免潜在的风险,建议使用更安全、更舒适的方法,如昂首床垫。
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