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老中医科普食疗方

接下来为大家讲解老中医科普食疗方，以及中医食疗古方涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

老中医推荐的增大变长秘方中药饮品取煅龙骨、肉苁蓉、驴鞭和阳起石等中药材，研磨成粉后服用。每次服用6克，每日一次，最好在中午十二点前服用。这种方法能有效调理肾脏，帮助男性增大增长。由于全部***用中药，对身体无害，且药材易得，因此受到许多人的青睐。

枸杞炖羊肉：此菜肴中的枸杞滋补肝肾，羊肉温补肾阳。两者结合，可温补肾气，适用于肾阳不足、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。山药茯苓粥：此粥中的山药健脾益肾，茯苓利水渗湿。两者搭配煮粥，既能健脾胃，又能补肾气，适合脾肾两虚、食欲不振、身体瘦弱的人群。

（图片来源网络，侵删）

六味地黄丸是其中一个优选，它既能补肾健脾，又能平肝。该方中的药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药等，通过补肾健脾达到补益效果；而茯苓、泽泻、丹皮等药物则利水渗湿、平肝降火，使得整个方剂补而不腻，补泻平衡，适用于多种情况。

1、- **做法**：将何首乌烘干后研成粉末，黑芝麻炒熟后压碎。在中火上加热锅中，加入首乌粉和适量清水煮沸，接着加入芝麻粉和红糖，搅拌至糊状。早晚各服用一次，每次10克，连续服用10天。- **功效**：坚持服用此方，不到半个月可能发现黑发开始生长。适合有白发问题的人士尝试。

2、做法：先将制何首乌烘干，研成粉末；黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上，倒入首乌粉加适量清水煮沸后，加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次，每次10克，10天服完。

（图片来源网络，侵删）

功效：甘草，青果，百合，罗汉果有缓解咳嗽的功效；桑叶，淡竹叶，菊花可清热解毒；雪梨，百合，清肺；栀子，罗汉果，桔梗，祛痰；黄精，补气。秋冬季节，咳嗽多发，膏方滋补最佳。有咳喘，痰多情况的，可以尝试。罗汉果瘦肉汤原料：罗汉果50g，猪瘦肉100g。

最后，罗汉果还可以与川贝和梨一同炖煮。取半个罗汉果、一个梨和适量川贝。将梨洗净后切掉顶部作为盖子，挖空梨心后装入敲碎的罗汉果。将装有罗汉果的梨放入碗中，碗内不放水，再整体放入蒸锅中蒸煮约20-30分钟。最后沥出汁水饮用，同样具有润肺止咳的功效。

泡制罗汉果茶的方法：取干罗汉果一个，可以连壳一起放入茶壶中，或者将壳留作他用。将半个罗汉果再切两半，放入干净的茶壶。注入80度左右的温水约500ML。盖上壶盖焖泡15分钟左右，即可得到甜度适宜、滋润的罗汉果茶。需要注意的是，虽然罗汉果泡水对于止咳通便有一定的效果，但并不能替代药物治疗。

罗汉果确实被誉为“神仙果”，具有止咳和通便的功效，泡茶饮用是一种简便有效的使用方式。具体来说：润肺止咳：罗汉果味甘性凉，归肺经，有润肺止咳、生津止渴的功效，特别适用于肺热或肺燥引起的咳嗽，如百日咳及暑热伤津口渴等症状。

罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

1、可选加味：红枣5颗（去核）、红糖适量（温补气血）。做法：煮米：糯米洗净，加适量清水（约500毫升）煮成稀粥。加姜葱：粥快熟时，加入生姜片、葱白段，再煮5分钟。兑醋：关火后趁热倒入米醋，搅拌均匀。调味：根据体质加红糖或红枣（风寒重可加红糖，体虚加红枣）。

2、取糯米50g，没有糯米也可以用粳米或者其他黏性较强的米代替。把米淘洗干净。上锅加热加水煮成粥。取葱白30克，带须更好，姜7片，约15克，加入粥中再一起煮5分钟。如无葱白，可用带根香菜代替。向锅中加入米醋，搅匀。把煮好的粥盛出来，趁热喝下。

3、接下来，将米与两杯水一同煮沸，待水滚后，加入切好的山药和胡萝卜，再次将火调至大火。待所有材料再次沸腾后，转至小火慢炖，大约15分钟后，一锅香气四溢的山药粥便初见雏形。此时，加入准备好的菠菜泥，轻轻搅拌，使菠菜的鲜绿与粥的乳白相互交融，更添几分视觉与味觉的享受。

4、防风粥　防风15克，葱白2茎，生姜3片，大米50克。同上法煮成药粥后趁热服食，盖被静卧，以少汗出为佳。可清热祛风，散寒止痛，适用于风寒感冒，畏寒发热，头痛身痛，骨节酸痛，鼻塞声重，肠鸣泻泄等。神仙粥　生姜3片，连须葱白5茎，糯米50克，食醋15毫升。

5、主料：稻米（250克）绿豆（150克）辅料：白砂糖（20克）花生步骤：将大米用清水淘净.绿豆去杂质，用清水洗净。将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右。至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右。煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。

关于老中医科普食疗方，以及中医食疗古方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。