中医科普注意事项有哪些

接下来为大家讲解中医科普注意事项有哪些，以及中医科科普宣教涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、中医药科普小知识
• 2、膝关节骨关节病的中医诊治科普
• 3、中医科普须「科学性第一」
• 4、怎样才能让中医科普深入人心
• 5、【中医科普】什么时候洗头最好!
• 6、中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒

中医药科普小知识

1、中医药，融合了汉族和少数民族医药，代表了中国不同民族对健康和疾病的理解，拥有悠久的历史传统以及独特的理论和技术。 中医基础理论概括了人体的生命活动、疾病变化规律，涵盖阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊断、辨证、治疗、预防、养生等内容。

2、中医基本感知 “一麻”表示气通血未跟。“二木”表示气血皆不通。“三酸”表示经络通但气血不足。“四胀”显示气充足但易生气体质。“五痛”由血淤引起。“六痒”表示气血流通，伤口愈合时会痒。执业中药师考试小知识 宗气负责上行呼吸、贯注心脉。“隆”与五元中的“风”元相同。

3、君臣佐使 君：方剂中的主药，针对病症的主因、主症起主要治疗作用。君药的数量和药性根据具体情况决定。 臣：协助和加强君药效能的药物，一个方剂中可以有多个臣药。 佐：协助君药和臣药，同时能解除次要症状，或调和君药的毒性。 使：方剂中最次要的药物，常作为引经药，引导药力到达发病场所。

4、君：君是一方的主药，针对一病的主因、主症能起主要作用的药物，即《内经》所说：主病之谓君。君药不一定一方只有一个，也不一定猛烈的药才能当君药，主要是看具体情况和需要来决定的。臣：《内经》上说：佐君之谓臣。

5、中医药的五味是指“辛”、“甘”、“酸”、“苦”、“咸”。每一味药可以应对一种以上的症状。例如“辛”这味药专治血管阻塞等症状，可以起到发散、行气、行血的作用。这一味的代表的中草药有 薄荷、红花等。还有“甘”，它最好用于身体虚弱或急需大补的人，有补虚、缓急、调和的作用。

膝关节骨关节病的中医诊治科普

1、根据国际通用膝关节骨关节炎的诊断标准，具有以下情况者可以诊断为膝关节骨关节炎： 膝关节经常疼痛； 关节边缘有骨赘； 或者满足以下条件中的三项：滑液分析为典型骨关节炎表现、年龄≥40岁、发病期间早上关节僵硬≤30分钟、关节活动时出现摩擦音。中医治疗 辨证分型治疗：气滞血瘀型：选用活血化瘀药，如川芎、牛膝等。

2、膝关节骨性关节炎的中医治疗主要包括以下几种方法： 内治法 气滞血瘀型：***用羌活、独活、秦艽、红花、桃仁等药物，根据具体症状加减，如兼湿热加苍术、黄柏，关节痛加白花蛇等。 寒湿痹阻型：***用当归、桂枝、赤芍、细辛等药物，以温经散寒、通络止痛。

3、膝关节骨性关节炎的中医治疗方法主要包括口服中药治疗和其他中医疗法。口服中药治疗： 原则：遵循补肾、益精、填髓、扶正、固本的治疗原则。 药物：具体药物需根据患者的体质、病情等由中医医师进行个性化开具，以达到调理肾精、充养骨髓的目的。

4、膝关节骨性关节炎的中医治疗方法主要包括以下几种： 中药治疗 内服中药：根据中医辨证施治的原则，针对不同证型***用不同的方剂。 风寒痹阻型：常用祛风散寒的药物，代表方剂为独活寄生汤。 风湿热痹型：需清热疏风、除湿止痛，代表方剂为大秦艽汤。

中医科普须「科学性第一」

1、这不仅是普及中医知识的需要，也是迎头痛击那些披着科学的外衣，打着弘扬传统文化的旗号，干著图财害命勾当的「现代巫」的需要。 第二，要有扎实的中医学功底。

2、做好中医科普，首先要解决一个观念上的问题，即是把科学研究和科学普及放在同等的位置，只有这样具有两翼的科学才能腾飞。

3、中医是科学的，中医也是哲学，中医的理论体系是建立在自然环境下，由观察自然现象日月星辰的变化总结出来的科学体系。第一，中医是一门综合性的学问，学者必须上通天文下知地理中晓人事。

怎样才能让中医科普深入人心

中医专家马有度教授献身中医科普30年的感悟就是要做好“十要”：一要认识到位，感情充沛；二要传承发扬，提炼精华；三要重在实用，传授方法；四要深入浅出，通俗易懂；五要讲究文***，启发兴趣；六要图文并茂，形象生动；七要典型展示，***真事；八要区别对象，形式多样；九要衷中参西，西为中用；十要短小精悍，修改完善。

可以说尚江涛院长不仅通过《院长大讲堂》增强了科普的可触达性，更通过各种方式让传统中医养生的健康理念深入人心。

一来，我们新增了非遗技艺体验活动，学员们可以参与制作正骨吊膏和正骨活络油；二来，医院携手丰泽区泉秀实验小学，让孩子们同时走进医院和校园，亲身体验中医药的神奇魅力和中医药文化的博大精深，真正做到让中医药深入人心，惠及百姓。泉州市正骨医院药学部主任蔡建峰说道。

中药药引子的存在极大地促进了人们对中药的认知和了解，同时也带动了中医药的发展。不仅能够保证药材的质量，还能够帮助买家选择适合自己的中药，起到了指导作用。与此同时，中药药引子也让中医药成为了一种更加深入人心的医学方式。

为营造宣传氛围，医院在门诊大厅醒目位置，通过LED屏幕播放“学习宣传贯彻《中医药法》”主题宣传语，向广大就诊患者进行宣传。 为加强宣传引导，我院组织医护人员8名深入翠园社区，开展了《东港市中心医院学习宣传贯彻《中医药法》走进社区》活动。

从辨证施膳的技巧传授，到居家自检舌象脉象的教学，再到急救穴位定位的实操演示，节目始终致力于提升中老年人的健康自护能力。这种将专业医学知识转化为生活智慧的传播方式，不仅缓解了医疗资源压力，更让“主动健康管理”理念深入人心。

【中医科普】什么时候洗头最好!

全天什么时间洗头最好？ 上午10点至中午12点是比较适合洗头的。早餐后，机体补充了能量，血液循环活跃起来，太阳也升起来了，洗完头可以充分晾干，午餐再次给我们身体提供热量，水分可以彻底蒸发，还能睡个午觉。另外，午后3-4点洗头也比较好，洗完同样可以充分晾干，晚餐再增加热量，入睡前能充分干燥了。

因此，晚上洗头是更为明智的选择。晚上洗头不仅对人体健康有益，也符合人们的日常作息习惯。通常建议在晚饭后一个小时和睡觉前一个小时进行洗头。但无论何时洗头，确保头发完全干燥后再入睡都是至关重要的。如果时间允许，可以让头发自然干燥；时间紧迫时，则应使用吹风机彻底吹干头发，以防受凉感冒。

中医建议：最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数。除此之外，还要经常梳理，促进血液循环。警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

中医科普小课堂:湿气——万恶之邪,祛湿避邪快用云植祛湿颗粒

湿气过重，会造成“湿气粘肠”，大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞和其他间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你常常有头沉的感觉。影响性功能 外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。

关于中医科普注意事项有哪些，以及中医科科普宣教的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。