腰痛中医科普知识大全的简单介绍

文章阐述了关于腰痛中医科普知识大全，以及的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、科普讲座一:关于腰椎疾病中几个概念性问题
• 2、肾虚腰痛和腰肌劳损的区别
• 3、关于腰疼的五个真相,这些年我们都被蒙在了鼓里
• 4、小孩腰疼都有哪些原因
• 5、腰椎间盘突出症的科普贴

科普讲座一:关于腰椎疾病中几个概念性问题

“骨刺”的概念 骨刺，在影像学中指的是骨头的增生性改变，因其外形类似“刺”而得名。骨刺最常见于脊柱和关节周围。实际上，骨刺是骨骼系统在受到反复***后的一种自我保护性增生反应。“骨刺”产生的机制 脊柱和关节的骨刺形成，主要是由于这些部位受到的外力***导致反复的微小损伤。

滑脱分类 腰椎退化性滑脱：最常见的类型，主要由退化性疾病引起，常见于老年人。峡部的腰椎滑脱：影响成人和儿童，由关节峡部的小断裂导致。发育不良性滑脱：也称为先天性腰椎滑脱症，是先天性出生缺陷的结果。致病性滑脱：由疾病引起，如肿瘤或感染。创伤性滑脱：由创伤***件导致的骨折。

腰痛是一种常见的临床症状，可能涉及腰部肌肉、骨骼、神经等多个组织结构的病变。在众多可能的病因中，腰椎间盘突出是一个尤为值得关注的疾病。腰椎间盘突出的定义 腰椎间盘是位于两个腰椎椎体之间的结构，由髓核、纤维环和软骨板组成。

肾虚腰痛和腰肌劳损的区别

1、主要区别（1）从腰痛的成因上就可以看出，肾虚和腰肌劳损引发的腰痛病因是不一样的。一般来讲，肾虚多是因为人体肾脏内精气阴阳不足所致，导致患者在平时出现腰痛、畏寒、水肿和四肢发冷等症状；而腰肌劳损则多是因为腰部肌肉、腰部骨膜和筋膜等因长期的慢性损伤引发炎症，从而导致腰痛症状频发的情况。

2、区别腰肌劳损和肾虚所引起的腰痛，主要可以从以下几个方面进行判断：疼痛部位：腰肌劳损：疼痛主要以腰部两侧为主，表现为酸痛。肾虚：疼痛部位可能更加集中，不一定局限于两侧，且有时夜间会加重。持续时间：腰肌劳损：疼痛通常与活动相关，活动受限时疼痛加剧，休息后可缓解。

3、肾虚腰痛和腰肌劳损的区别。腰肌劳损，是西医的叫法，肾虚，是中医辩证的说法，两个都可以引起腰痛。腰肌劳损引起的疼痛，一般是有劳累的病史，一般是以腰臀部为主，症状局限在肌肉，一般没有下肢的神经症状，比如麻木和放射痛。

4、肾虚腰痛与腰肌劳损在多个方面存在区别。首先，发病部位不同：腰肌劳损主要影响腰部肌肉的软组织，而肾虚则主要影响肾功能。其次，发病机制也不同：腰肌劳损多由长期久坐、久站、搬运重物等因素造成；而肾虚则是一个长期的慢***变过程，可能由长期***过度、性生活频繁等因素导致。

关于腰疼的五个真相,这些年我们都被蒙在了鼓里

真相一：腰疼不一定都是腰椎间盘突出症 腰疼背后比较常见的疾病是腰椎间盘突出症。孙凤龙医生说，在所有腰疼的疾病当中，腰椎间盘突出症占到20%左右。第二位的腰疼病因就是腰椎小关节紊乱综合征，这个疾病可能很多人没听说过。先来了解一下咱们的腰椎。

四，腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是一种常见的腰部问题，通常是由于长期坐姿不正或搬运重物所导致的。腰椎间盘突出可能导致腰疼、腿部疼痛和肌肉无力。治疗腰椎间盘突出的方法包括药物治疗、物理疗法和手术。五，脊柱侧弯 脊柱侧弯是一种骨骼疾病，其特征是脊柱的弯曲程度超过正常范围。

用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等5个穴位，每穴点按1分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日3次，可减轻腰部疼痛。

避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝宝时总得过于弯腰。适量补钙如果引发新妈妈腰痛的原因是缺钙，那你就应该注意补钙了。多吃钙含量高的食物，如果食物中的钙不足以补充身体每天流失的，新妈妈就要适量服用一些钙片或钙口服液。

关于生产后遗症，女性有表达权 中国人在表达这件事情上，往往都非常的含蓄，尤其是自身一些不好的事情，都表现得非常的隐晦。

习练瑜伽虽说也有近四年了，在这些年里，遇到过身体上的障碍，腰疼和鼻炎，都使我差点放弃瑜伽转而向其他方式的锻炼。后来，因为工作上长时间的无目标感，反而让我对瑜伽有了更进一步的精神追求。

小孩腰疼都有哪些原因

1、小孩子出现腰背部的疼痛，这种情况通常可能是由于近期过度弯腰劳累，导致腰背部肌肉、筋膜炎症等引起。 4岁半的宝宝经常抱怨腰疼，父母担忧不已，于是带他去医院检查。 医生经过仔细检查后告诉父母，宝宝的腰部骨头有缝隙，这是一种常见的现象。

2、如肾炎、肾结石等疾病，都可能引起腰部疼痛。建议：如果孩子的腰痛持续存在，且伴有其他症状，应及时就医检查，以排除肾脏疾病的可能性。总结：8岁小孩早上醒来总说腰疼，可能的原因包括生长痛、不良睡姿、腰部受凉、运动损伤以及肾脏疾病。家长应仔细观察孩子的症状，并***取相应的处理措施。

3、小孩腰疼的可能原因主要有以下几点：外伤：小孩在玩耍或运动时可能受到意外伤害，如摔倒、扭伤等，导致腰部肌肉或骨骼受损，引发疼痛。不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，如弯腰驼背，可能加重腰部肌肉的负担，导致疼痛。

4、小孩腰疼的原因主要有以下几点：尿路梗阻：肾盂、输尿管连接处狭窄：这是临床比较常见的诱发因素，梗阻后可能会引起腰痛，通常提示存在比较严重的积水。泌尿系统结石：肾脏结石、输尿管结石：结石在活动或移动过程中，可能会嵌顿于肾盂、输尿管连接处或输尿管，从而引起腰痛，疼痛可能进一步放射至下腹部。

腰椎间盘突出症的科普贴

1、腰椎间盘突出症科普：保守治疗 卧床休息：在保守治疗中最为重要，一般占到疗效的70%。应卧硬床，平卧、侧卧、趴着均可，只要腰部不痛，可适当活动四肢。症状严重者需绝对卧床休息35天，适当休息24周，多数症状可自行缓解。

2、包括：正骨、***、牵引、理疗、针灸、拔罐子、贴膏药、口服中西药等。所有的保守治疗方法只能缓解症状，无法纠正椎间盘突出－－衰老是不可逆的。即便手术（包括微创手术），也不能逆转衰老。手术仅仅是将突出的椎间盘变小一些（解除压迫），而不是变回年轻。正骨、***是针对腰疼，对腿麻、腿痛无效。

3、第二：龙布峰针贴是运用传统中医蜂疗的活蜂蛰刺，直接提取活蜂针里面的蜂毒有效成分，配合36种名贵中草药，历经多年潜心研究，结合现代生物科技，独创的治疗风湿及骨关节疾病的新产品。对腰椎间盘突出等病症有着很好的效果。

4、首先看看什么是腰椎间盘突出症：它是因为腰椎间盘退变后，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出，导致相邻脊神经根遭受***或压迫而产生一系列临床综合症。我们要注意重点是其发生部位在椎管内紧贴神经根。

5、腰部作为许多运动的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤。医学上对腰部的保护非常重视，各式的医用护腰带，护腰垫，护腰枕名目繁多，是用于保健的可靠护具，多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等辅助治疗。

6、腰椎间盘突出的治疗分为两部分，包括非手术治疗和手术治疗，大部分的患者首选呢就是非手术的保守治疗。因为80%以上的腰椎间盘突出患者通过保守治疗，通常会取得良好的效果。非手术治疗主要包括卧床休息，避免长期的弯腰和重体力劳动，通过卧床休息可以减缓体重对椎间盘的压力。

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