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中医做梦

文章阐述了关于中医把脉做梦，以及中医做梦的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

后来，大概这个梦已经过了七八年了，自己又梦了一次，情节一模一样，但是因为找到可以说话的人，也没有什么感触了，但是感谢梦里的那个人，在那段时间因为有他自己才没有做错那么多事情，放弃不应该放弃的事情。

（图片来源网络，侵删）

遇到这些情况时，只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟，问题就可以得到解决关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做做足部***，对促进睡眠的效果非常的好！做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。

space得此梦与异性过于亲密者，应看清对方目的，切莫在感情中有不切实际之想法。刚失恋者得此梦尤为不顺，乃是性格执拗，难以听从他人劝解，镜中花水中月之关系，两人感情再难以回到从前，不如尽早放弃。单身女人梦到动物，主近期感情中虽有他人主动追求，却并非两情相悦，则应早日与对方说明，当断则断。

首先，你的虚荣心很强，当然，虚荣心每个人都有。然后，你缺乏安全感，再者，显示了你目前的状态，你对爱的渴望。

（图片来源网络，侵删）

据我了解你的这种情况基本可以确定来源于两种原因。一个是自身条件，另一个就是环境给予你的压力。自身条件就是你身体很差，体弱多病（经常感冒）、身材瘦小、抵抗力较差（只要你身边有流感病毒你就很容易中招）在这里我建议您找个好的中医给你把把脉调理调理，会有效果的。

经常做梦有可能是某些因素的***，长期压力大，睡姿不良，环境问题造成的。某些因素的*** 一般说来，如果只是偶尔做梦，那么做梦就是一种正常的生理现象。有一句话是这么说的：做梦是潜意识的实现，一个人做梦其实就是这个人欲望的表现，也是这个人心理和精神的表现。

大多数人认为，睡觉做梦是很正常的一种情况，其实这种情况并非是正常的现象，而是失眠症的一种。一般人认为晚上睡不着是失眠，其实则不然。失眠分为三种，顽固性失眠、多梦性失眠和易醒性失眠。

这表明你有三种情况之一：（1）最近在某个方面精力过于集中，大脑的劳动相当不均衡；（2）最近你将有事情发生，大脑的潜意识已经感应到这种情况；（3）你患有神经衰弱一类的官能症。如果你经常长期地做梦，后一种的情况的可能比较大。要注意劳动适量，生活有规律，加强锻炼，假日不要***过度，不睡懒觉。

1、经常熬夜的人无论在体力上还是精神上都会感到疲劳，睡着后容易做梦。这是因为熬夜破坏了正常的作息规律，导致身体机能紊乱。为了改善这种情况，建议保持规律的作息时间，避免熬夜。睡觉时穿外套容易使衣服缠绕束缚身体，从而导致做梦。这是因为衣服束缚了身体的自然活动，使人在睡眠中感到不适。

2、晚上睡着后经常多梦的原因主要有以下几点：睡眠质量差：如果睡眠质量不佳，容易导致晚上频繁做梦，进而影响深度睡眠，使得第二天精神状态较差。长期睡眠质量差还会对身体造成不良影响。心理原因：白天遇到的一些事情或压力较大的情况，可能会在晚上梦境中重现。

3、晚上睡觉经常做梦的原因主要有以下几点：生理因素：性格内向的人可能更容易将注意力集中于自身内部感受，导致睡眠较浅表，容易惊醒并回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人也容易从梦中惊醒，感觉多梦。心理因素：精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及生活、工作压力过重都会导致多梦，影响睡眠质量。

4、晚上睡觉经常做梦可能由以下几种原因导致：梦到白天发生的琐事：原因：这类梦通常发生在睡眠较浅的人身上，他们的意识还在活动。中医理论认为，这可能与脾胃功能不佳有关。当脾胃功能差时，即使在睡眠中，本该休息的“魂”也会被调动起来帮助消化，从而产生梦境。

5、每天晚上睡觉做梦的原因主要有以下几点：身体过度劳累：长期高压工作或运动后未得到及时休息，会引起神经性失眠或神经衰弱，从而导致夜晚做梦。精神压力过大：精神压力过大、长期情绪低落会引起植物神经紊乱，使大脑皮层神经在夜晚兴奋，进而引发频繁做梦的现象。

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