儿童学中医动画

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简述信息一览：

• 1、健康科普知识:从认识食物说起,怎样能吃出合理营养?
• 2、全国科普日主题活动总结
• 3、中医全科类黄金证书推荐:中医全科理疗师(中国医学科学院健康科普研究...
• 4、儿童舌头有草莓点图片是怎么回事

健康科普知识:从认识食物说起,怎样能吃出合理营养?

对于正常人，当前最为国内营养学家肯定的五项内容是：动物性食物与植物性食物平衡；主食与副食平衡；主食中粗细平衡；热量出入平衡；寒凉与温热平衡。

做到健康饮食保证营养，就要每天摄入足够量的优质蛋白质，瘦肉、鸡蛋鱼、虾、牛奶都是优质蛋白质的来源。还有每天吃够500克蔬菜，以保证身体所需要的维生素，还要吃水果，增加各种维生素的摄入量。还要吃一定量的主食和杂粮。尽量不吃烧烤、火锅、麻辣烫油炸等对身体不好的食物。

认识食物和营养 了解食物的五类分类，包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆及其制品、烹调油和坚果，以选择营养丰富的食物，合理搭配膳食。学习阅读食品标签，传承烹饪技巧，享受食物的自然美味。

多吃五谷杂粮，如糙米、燕麦、全麦面包等，这些食物富含膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于增强饱腹感、促进消化、降低血糖和胆固醇水平。多吃新鲜蔬菜，特别是绿叶蔬菜如菠菜、油菜、生菜等，富含铁、钙、叶酸等营养素，有助于补血和促进新陈代谢。还能保持肠道健康，增强免疫力。

全国科普日主题活动总结

开展全国科普日活动总结1 9月18日，宝应县泰山小学围绕“科技在我们身边”这一主题，开展了丰富多彩的科技展示活动。活动内容精彩纷呈，有科普图片展示，科普***播放，科普专题讲座等。

围绕《全民科学素质行动***纲要》年度科普工作主题，全国科普日系列活动由“科普资源开放”、“节能在我身边”、“保护蓝天碧水”、“社区健康服务行动”四大板块组成。

按照关于全国科普日活动的统一部署，围绕“节约保护水资源、坚持可持续发展”的主题，扎实组织开展了一系列内容丰富、形式多样的科普活动，有效推进了居民科学素质建设。现将“全国科普日”活动总结如下： 精心组织，周密安排 弘扬科学精神、普及科学知识是社区科普工作的`出发点和落脚点。

围绕《全民科学素质行动***纲要》年度科普工作主题“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”，xx地区全国科普日系列活动由“科普资源开放”、“节能在我身边”、“保护蓝天碧水”、“社区健康服务行动”四大板块组成。

中医全科类黄金证书推荐:中医全科理疗师(中国医学科学院健康科普研究...

1、中医全科理疗师（中国医学科学院健康科普研究中心）证书是中医全科类黄金证书 中医全科理疗师证书，特别是由中国医学科学院健康科普研究中心颁发的证书，在中医理疗领域具有极高的权威性和认可度。

2、参加项目培训并通过审核考试的学员，将获得中国医学科学院健康科普研究中心颁发的职业技能培训证书（样式为“两证一铜牌”，即两张纸质证书和一张铜牌证书）。这一证书在行业内具有较高的认可度，为从业者提供了更好的职业发展保障。

3、中国医学科学院颁发的中医全科理疗师证书包含两张纸质证书和一张铜牌证书（或称为“两证一牌匾组合”、“两证一铜”）。证书颁发机构与权威性：该证书由中国医学科学院健康科普研究中心颁发，具有权威认证，全国通用。

4、中医全科理疗师证书是否由国家卫健委承认，需视具体颁发机构而定。权威机构颁发的证书具有全国通用性和权威性 部分中医全科理疗师证书是由国家卫健委或其授权的机构颁发的，这类证书在全国范围内具有通用性和权威性。

5、中国医学科学院健康科普研究中心隶属国家卫生健康委员会的直属事业单位，是国家唯一的国家级医学科学学术中心和综合性医学科学研究机构，同时也是中国最高的医学研究机构和医学教育机构。

儿童舌头有草莓点图片是怎么回事

1、好发于小儿。该种疾病在治疗方面，建议到当地的医院去做血常规，明确细菌感染之后，选择使用静脉或口服抗细菌类的药物，比如青霉素静点，然后配合外用的炉甘石洗剂、氧化锌软膏来缓解皮肤的症状。当细菌被杀灭后，这种草莓舌也会随之消退，并不需要专门针对草莓舌应用药物。

2、小孩舌头有草莓红点，可能的原因主要有以下几点：猩红热：病因：由感染链球菌引起的急性传染病。症状：除了舌头上有草莓红点外，还会表现为皮肤红疹以及舌质非常红，且常伴有发热症状。检查与治疗：化验血常规时，白细胞计数往往偏高，需要及时进行抗感染治疗。

3、舌头上有红点主要是由于舌***发炎所引起的。以下是具体原因及建议：舌***发炎：舌头表面分布着味觉感受的舌***，特别是菌状***的发炎，会导致舌***表面出现凸起的红点，形状如草莓般，又被称为草莓舌。

4、中医认为：上火引起，很多宝宝会单纯因为上火而引起舌上出红点，像草莓舌的症状，并且没有其他症状。这种情况建议平时要保持宝宝口腔卫生，让宝宝多喝水，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，不吃辛辣***的食物，几天后宝宝的舌头就会恢复正常。肺热引起，需要在医师指导下口服清热解毒的药物。

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