中医科普书籍推荐报告会

今天给大家分享中医科普书籍推荐报告会，其中也会对中医科普读物的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、懒兔子漫画中医系列之《说医不二》
• 2、请问自学中医的窍门在哪里呢?
• 3、中医教育家张景明:帮助上万人学习中医,人称“中医指路人”
• 4、中医学入门书籍推荐
• 5、科普关于《黄帝内经》的小知识
• 6、有关介绍道家丹药的书籍

懒兔子***中医系列之《说医不二》

懒兔子***中医系列之《说医不二》简介 《说医不二》是懒兔子所著的一本以***形式讲解中医知识的书籍。全书通过生动有趣的***和通俗易懂的语言，向读者介绍了中医的基础理论、人体经络、气血津液的重要性以及常见病症的应对方法。

懒兔子，经济学硕士，喜欢***，热爱中医。2015年9月开办“懒兔子”微信公众号，以***的形式推广和普及中医基础知识。现在面世的书有《就是想看你笑的样子》《说医不二》《医本正经》《医学就会》等。《医本正经》曾荣获央视“2017年度中国好书”，是“世界读书日”科普生活类获奖作品。

请问自学中医的窍门在哪里呢?

1、自学中医的窍门主要在于培养兴趣、扎实基础、实践体验、研读经典、利用资源以及跟师学习。 培养兴趣：初学者可以通过阅读中医科普类书籍或关注中医公众号，了解中医的趣味性和实用性，从而激发对中医学习的兴趣。兴趣是学习最好的老师，有了兴趣，学习起来会更加有动力。 扎实基础：掌握中医基础理论是自学中医的关键。

2、自学中医的方法有很多，其中最重要的是多阅读中医书籍。虽然现在网络上有很多资源，如***和电子书，但系统地学习中医还需要深入阅读医学书籍。通过阅读书籍，可以全面了解中医理论，为后续的学习打下坚实的基础。其次，要注重记忆重点内容。即使阅读了大量的书籍，如果没有记住重点，学习的效果会大打折扣。

3、四诊法：学习望、闻、问、切四诊法，通过观察、听诊、询问和切脉等方式来诊断病情。诊断技巧：掌握如何观察病人的脉象、舌苔、面色等，以及如何通过声音和气味来判断病情。学习中医治疗方法：药物治疗：学习中药的性味归经、功效主治，以及方剂的配伍原则。

4、保持学习热情：中医学习需要时间和耐心，保持持续的学习热情至关重要。实践出真知：理论学习与实践相结合，通过实践不断检验和提升自己的中医水平。

5、自学中医可以从以下方面入门：了解中医基本理论：获取课程资料：可以通过联系医科大学学习中医的学生，获取他们的课程资料，了解中医的基础课程体系。购买相关教材：在网上购买或借阅中医基础理论的相关教材，系统学习阴阳五行、脏腑经络等基础知识。

6、亲身体验：通过自己的身体感受和观察，深入理解中医的理论和方法。学习治疗方法：如针灸、推拿等中医治疗方法，可以亲自体验并掌握这些技术的应用。总结经验：在实践中不断总结经验，有助于更好地理解和运用中医知识。需要注意的是，中医学是一门复杂的学科，需要长期的学习和实践才能够掌握。

中医教育家张景明:帮助上万人学习中医,人称“中医指路人”

1、张景明是陕西省中医药大学教授，硕士研究生导师，国家中医药管理局“中药文化科普宣讲团”第一批特聘专家。他从事《中医基础理论》《黄帝内经》等经典的教学、科研和临床工作多年，以其深厚的学术功底和独特的教学方法，累计帮助上万人学习中医，成为中医领域的佼佼者，被亲切地称为“中医指路人”。

2、张景明，一个来自山西临汾的男性，出生于1969年11月，现任陕西中医学院的副教授。他在这个领域深耕多年，积累了丰富的经验。自1998年起，他投身于《中医基础理论》和《黄帝内经》的教学与科研工作中，用专业知识滋养了一代又一代的学生。

3、张景明，这位来自山西临汾的69年出生的男性，是陕西中医学院的副教授。他的学术生涯丰富多彩，自1994年从山西中医学院医学学士学位毕业后，他持续深耕于中医教育领域。在教育竞赛中，张景明的表现尤为突出。他在2015年的陕西省高校教师微课教学比赛中荣获一等奖，彰显了他在教学创新方面的优秀能力。

4、会的。学一点中医，哪怕一点点，你的保养意识就和别人不一样，如果你再稍微懂一些药理知识，那简直是92号汽油加满，动力十足。张景明是陕西中医学院副教授。讲的课通俗易懂，生动有趣。首先，对于一些晦涩枯燥的中医知识，他可以通过准确、通俗、有趣的方式加以表达。

5、张景明是陕西中医学院的副教授，他的授课方式既通俗又生动，能够将复杂的中医理论以准确、有趣的方式讲解出来。 张教授对中医理论的讲解严谨而专业，没有含糊其辞的情况。他的课程内容丰富，涵盖了养生、治病、亲子、教育等多个方面，深入人心。

6、倪海厦中医鬼才，大医精诚，100岁常见，倪海厦不到60岁去世，刚到炉火纯青的地步，出神入化之际，离开人世。张景明学院派，自成一家之言。徐文兵实战派，比较实用。网盘很难拿到，各家门派子弟都收费。

中医学入门书籍推荐

基础理论书籍：首先推荐从《中医基础理论》（教材版）、《中医基础理论通俗讲话》（秦伯未著）以及《***中医》系列等书籍入手。这些书籍能够帮助初学者理解中医的阴阳五行、脏腑经络等核心理论，搭建中医知识框架。

《黄帝内经》：作为中医四大经典之一，它奠定了中医理论的基础，包括《素问》和《灵枢》两部分，涉及中医的基本理论、诊断方法、治疗原则等。 《神农本草经》：是中国最早的药物学著作，系统地介绍了药物的性能、功效和应用，为后续学习方剂学和临床用药提供了基础。

自学中医，以下书籍是较为推荐的入门之选：《人体奥秘》：内容特色：该书不仅是一本解剖书籍，更从内证漫谈、神奇的太极器官与五藏、十二正经观察等角度，揭示了生命与宇宙的微妙联系。适合人群：适合对中医基础理论及生命奥秘感兴趣的初学者。

以下是几本适合初学者学习简单中医知识的入门书籍推荐： 《中医学入门》 简介：由南通市中医院编著，此书内容浅显易懂，适合中医初学者入门。书中系统介绍了中医的基本理论、诊断方法、治疗原则及常见病症的中医处理方法，是了解中医全貌的良好起点。

《神农本草经》：介绍中药的起源、分类及药性，是学习中药的必备参考。《温病学》：介绍中医对温病的诊断和治疗，有助于了解中医对不同疾病的处理方法。通过阅读这些书籍，初学者可以逐步建立起中医学的基本理论体系，为进一步的学习和实践打下坚实的基础。

《中医学导论》：本书以其独特的视角，融合《易经》中的气升降理论，解析中医经典著作的奥秘。它以“生命宇宙整体观”为核心，构建了一个科学实用的中医系统，非常适合中医学入门者阅读。

科普关于《黄帝内经》的小知识

《黄帝内经》成书于西汉中后期，约公元前99年至公元前26年间。这一推断主要基于《史记》中无《内经》记载，而《七略》中有相关记载，因此可以推断两书的成书时间大致在这个区间内。

阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题。夫妻关系不好，阴阳不好，阴阳不和。和谐的家庭，就是和谐的阴阳，就是“阴平阳秘”，“精神”就“乃治”，形神才能够 健康 。

从《黄帝内经》看养生之道： 饮食有节制： 《黄帝内经》强调饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃，影响身体健康。合理的饮食是养生的重要基础。 起居有规律： 规律的起居作息有助于调整身体节律，增强免疫力，预防疾病。这与现代生物钟理论不谋而合，是《黄帝内经》养生之道的重要组成部分。

《黄帝内经》素问·评热病论篇第三十三原文如下：黄帝与岐伯关于温病的讨论：黄帝问：有人患温病，出汗后仍发热，脉搏急疾，不因出汗而减弱，言语狂乱，不能进食，这是什么病？岐伯此病名为阴阳交，交则预后不良，是死症。

有关介绍道家丹药的书籍

《云笈七鉴》《云笈七鉴》是宋代张君房所辑的大型道教类书，被誉为“小道藏”。此书收录了宋以前的全部古道书，内容涵盖广泛。其中，金丹部专门讲述道教金石丹药的炼制方法，对道家丹药的历史、理论和实践进行了系统的梳理和总结，是研究道家丹药不可或缺的重要资料。

《云笈七鉴》简介：此书为宋代张君房所辑的大型道教类书，被誉为“小道藏”，因其收录了宋以前的全部古道书。特点：书中金丹部专门探讨道教金石丹药的炼制方法，对于想要深入了解道家丹药炼制过程及原理的读者来说，此书具有极高的参考价值。

关于介绍道家丹药的书籍，主要有以下三本：《云笈七鉴》：简介：此书为宋代张君房所辑的大型道教类书，俗称“小道藏”。特点：其中金丹部专门讲述了道教金石丹药的炼制方法和相关理论。《灵药秘方》：作者：由蒲东方士师成子于康熙初年所作。

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