中医经络养生学书籍推荐
本篇文章给大家分享中医经络养生学，以及中医经络养生学书籍推荐对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
- 1、中医经络养生理论?
- 2、中医养生学是做什么的
- 3、【经络中医文化8】人体重要的“十二合穴”
- 4、中医养生经典:图文详解十二经络运行时间、属性、注意事项
- 5、什么是经络学?包括哪些内容?在中医养生学有何作用?
中医经络养生理论?
经脉循行：起于食指桡侧末端，行于上肢外面桡侧，经肩前、颈部、下齿到达鼻旁与足阳明胃经相接。
中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。人体有12条主干线，也叫做“十二正经”，还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。
●体液论：认为中医经络中的气血指人体中的各种体液，经络是体液运行的通道，体液运动***神经产生循经感传。●能量论：认为经络是某种物理能量与信息的传输渠道。
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和***的基础，是中医学的重要组成部分。
经络是中医学基础理论的核心之一，中医的灵魂所在。经络乃是体内气血执行的通道，可以将身体组织器官所需的营养物质送达，从而使脏腑器官得到滋养、关节通畅、身体健康，只有经络畅通，气血才能畅通无阻，川流不息的营运于全身。
中医养生学是做什么的
1、中医养生学专业旨在培养掌握系统的中医学和中医养生学基础理论、知识和技能的专业人才。这些人才需要熟悉中医养生源流及学术思想，并全面掌握中医养生适宜技术。他们还应具备结合现代管理，构建中医养生与生命健康管理的能力。就业方向：中医养生学专业的人才可以在各类养生、治未病机构和各级医院治未病科（中心）工作。
2、中医养生学是一门融合多学科知识的综合性应用学科，旨在运用多种方法实现维护健康、预防疾病等目的。理论基础：它起源于对自然的观察思考，强调人与自然和谐，《黄帝内经》等经典奠定了理论根基。
3、中医养生学是一门研究中医养生保健方法与技术、中医药对慢性疾病的早期防治、中医营养学理论基础与应用以及中医养生康复应用等内容的学科。主要特点与目的：综合性学科：中医养生学融合了中医基础理论、中医诊断学、经络与穴学等多方面的知识，形成了一套完整的理论体系。
4、中医养生学专业是培养高级中医养生医学专业人才的专业。其主要内容和特点如下：培养目标：该专业旨在培养掌握中医学基础理论、知识和技能，以及与中医养生学相关的理论和实践能力，同时具备西医学基本理论知识，拥有良好人文关怀精神和自然科学素养的高级中医养生医学专业人才。
【经络中医文化8】人体重要的“十二合穴”
1、人体重要的“十二合穴”分别是：肺经：尺泽穴，位于手肘内侧，肱二头肌腱桡侧的凹陷处，有清肺气、降火降逆的功效。大肠经：曲池穴，位于肘横纹外侧端，按揉时有酸痛感，能清热和营、降逆活络。胃经：足三里，位于小腿外侧下3寸，可调理脾胃，增强免疫力。脾经：阴陵泉，位于膝下胫骨内侧，可祛湿化痰，尤其适合冬季保健。
2、人体重要的“十二合穴”十二合穴是人体经络系统中的重要穴位，它们分别位于十二正经上，具有独特的功效和作用。以下是十二合穴的详细介绍：肺经——尺泽穴 功效：清宣肺气、泻火降逆，对腹胀、咽喉不适、面色不好有一定效果。取穴位置：位于手肘内，肱二头肌腱桡侧的凹陷处。
3、”指合穴主要用于六腑病症。根据季节有“冬刺合”。原穴 原穴，是脏腑原气经过和留止的腧穴。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。阴经的原穴即本经五输穴的输穴，阳经则于输穴之外另有原穴。
4、秋天：主合穴，病起于饮食时取合穴，与秋天的收获之气相应。同时，味道（嗅觉/味觉）的问题也治在合穴。五行的生克 五行生克是中医理论中的重要概念，用于解释人体内外环境的相互作用和变化。生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。生的方向，是病情向好的方向发展。
5、合穴是中医学中一个重要的概念，指的是身体上相对应的经络上两个穴位连接起来形成的一组穴位。以下是关于合穴的详细解释：定义与作用：合穴是经络上特定的穴位组合，这些穴位相互配合，共同发挥调节身体的作用。它们可以帮助调节气血运行、活络经脉、增强身体免疫力、缓解人体疼痛、改善人体内环境等。
6、合穴是指人体经络系统***定的穴位之一。关于合穴的具体解释如下：合穴的基本定义 在中医经络理论中，合穴是五输穴的一种类型。五输穴包括井、荥、输、经、合五种类型，它们分别对应了人体经络的起点、起始流行处、中间路段、较长路径和终点汇聚处。
中医养生经典:图文详解十二经络运行时间、属性、注意事项
运行时间与对应经络 子时：胆经当令。此时阳气初生，建议11点前入睡，以滋养阳气。 丑时：肝经当令。养肝需保证良好睡眠，避免熬夜，控制阳气上升，利于肝脏休息。 寅时：肺经当令。是气血由静转动的转化阶段，深度睡眠有助于此过程。心脏病患者需晚起，不宜清晨锻炼。 卯时：大肠经当令。
巳时，脾经当令，9点至11点，脾主运化，早上饭后的消化靠脾火，注意饮食健康。午时，心经当令，11点至13点，午时是天地气机转换点，子午觉有助于平衡体内阴阳。未时，小肠经当令，13点至15点，午饭营养均衡，小肠负责吸收，消化问题需引起重视。
中医养生十二时辰经络行走时间表如下：卯时：唤醒大肠 此时大肠经活跃，适合排便，能促进新陈代谢，保持肠道健康。辰时：启动胃部 胃经旺盛，是吃早饭和消化的好时机，应确保摄入足够营养，避免胃火过盛。巳时：补水养脾 脾经主管消化吸收，此时宜喝水，保持脾脏活力，预防缺水。
中医养生十二时辰经络行走时间表如下：卯时：大肠经最活跃，此时排便最佳，大肠蠕动旺盛，有助于清除体内废物。辰时：胃经最活跃，此时吃早餐最有利于消化，可避免胃火过盛导致的嘴唇干、生疮等问题。巳时：脾经最旺，此时应喝下至少六杯水，保持身体水分平衡，促进脾脏功能活跃。
什么是经络学?包括哪些内容?在中医养生学有何作用?
经络是经脉和络脉的总称，是人体内运行气血的通道。经络学说是阐述人体经络系统的巡行分布、生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的一门学说。（经络是古代医家在长期的医疗实践中总结出来的，虽然西医解剖学还对此不予置评，但中医疗效非常好，这是看得见的。
经络是中医理论中的概念，是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。以下是关于经络的详细解释：经络的组成部分：经络包括经脉和络脉两部分。经脉是纵行的干线，存在于肌体内部，贯穿上下，沟通内外。络脉则是经脉分出的辅路，存在于肌体的表面，纵横交错，遍布全身。
相关经络的作用（1）肺经：让你皮肤不再干燥从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。
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