丰都县中医院骨科医生
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简述信息一览：
从中医角度解析腰椎间盘突出的原因以及如何用四招解决腰疼问题_百度...
腰椎向外突出会压迫患者的神经，患者会腰痛，甚至痛的不能动，还会影响大腿、膝盖和小腿，有的还出现脚趾头的麻木。 腰椎向外突出的治疗方案刮痧、拔罐、艾灸和前面一样，不同之处在拉筋治疗中。练松胯功要考虑使劲向后翘，即向后撅***。还可以向后向下仰头，然后非常缓慢地向后下腰，这样腰椎向外突出就会慢慢的正过来。
腰椎间盘突出症的发生与多种因素有关，除了直接压迫神经根，还可能与腰椎其他稳定器的退变等因素有关。因此，推拿牵引、硬外封闭、熏蒸溻洗等物理治疗方法以及中医中药治疗都能够取得一定的疗效。
患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 可以选择中医传统黑膏药治疗。
腰椎间盘突出症的病因主要有发育异常、过度劳累、长期劳损等，发病机制是腰椎间盘发生退行性改变以后，纤维环破裂，髓核突出压迫神经所引起的疾病，主要表现为腰痛、四肢麻木、坐骨神经痛等，患者还需要及时完善相关检查，再根据具体病情进行治疗。
比如对腰间盘突出的问题可以***用牵引这个中医治疗方法，因为在得了腰间盘突出的患者，在日常生活中是非常疼痛的，当然不管是坐着还是躺着的时候都能感觉到疼痛。***用牵引的中医治疗方法，可以起到局部的牵引和腰椎的牵引，起到一个活血通气的有效方法。
文化部办公厅:关于公示第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录推荐...
1、根据《中华人民共和国非物质文化遗产法》和《国务院办公厅关于加强我国非物质文化遗产保护工作的意见》（国办发〔2005〕18号）精神，2013年文化部部署开展了第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录的申报工作。
2、国务院批准文化部确定的第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录（共计153项）和国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录（共计153项），现予公布。按照《中华人民共和国非物质文化遗产法》的表述，将“国家级非物质文化遗产名录”名称调整为“国家级非物质文化遗产代表性项目名录”。
3、年11月11日，国务院批准文化部确定的第四批国家级非物质文化遗产名录（共计153项）和第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名录扩展项目名录（共计153项），并予以公布。这一批名录的公布，进一步彰显了我国非物质文化遗产的丰富性和多样性。
4、年7月16日国务院文化部办公厅关于公示第四批国家级非物质文化遗产名录代表性项目名录推荐项目名单，其中新入选153项，扩展项147项。其中包括：卢沟桥传说、鬼谷子传说等153项。我国的非物质文化遗产总数位居世界第一。
5、第十条 国务院文化行政部门对国家级非物质文化遗产项目保护给予必要的经费资助。县级以上人民***文化行政部门应当积极争取当地***的财政支持，对在本行政区域内的国家级非物质文化遗产项目的保护给予资助。
6、***尔族模制法土陶烧制技艺 ***尔族模制法土陶烧制技艺有两千多年的历史，它随着丝绸之路的开通而兴起，其间不断发展创新，一直流传至今。它以手口方式传承，没有详细的文字记录。现喀什市古则尔社区下属的阔子其亚尔比西居民区是世世代代从事土陶作业的地方。这里的土壤为粘土，是制陶的重要原料。
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