中医养生讲脂肪肝***

今天给大家分享中医养生讲脂肪肝***，其中也会对中医脂肪肝的治疗方法的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、祛湿最厉害的不是薏米,而是——芡实
• 2、养生先养肝
• 3、十味养生中药有效治疗脂肪肝
• 4、【经络中医文化8】人体重要的“十二合穴”
• 5、乡郎桑黄:让我们重新认识一下桑黄,传播大健康理念!

祛湿最厉害的不是薏米,而是——芡实

1、芡实与薏米的比较：虽然薏米也被认为具有祛湿的功效，但芡实的除湿之力更强。芡实敛而不燥不腻不留邪，不仅能治疗脾肾气虚，还能制水，对于水邪泛滥横溢所致的水肿也有治疗效果。芡实的食用建议：芡实适合任何季节食用。

2、如何祛湿，很多人想到的是薏米，今天要告诉你，祛湿最厉害的，不是薏米，而是——芡实。芡实除湿比薏米还厉害！芡（qiàn）实是睡莲科植物“芡”的***。

3、目前祛湿除气的方法很多，我们就来讨论下芡实可以去湿气吗？祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光！ 在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害咱们的健康，是健康的头号杀手。湿气长时间存在于咱们的身体傍边，并且十人九湿。

养生先养肝

1、金银花疏肝茶 金银花疏肝茶是一款由多种中草药组成的茶饮，具有疏肝解郁、养肝明目的功效。具体配方及饮用方法如下：配方：菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花。饮用方法：将上述药材适量放入杯中，用开水冲泡，每天喝1-2袋。这些药材共同作用，能够养护肝脏，促进肝脏排毒，缓解肝脏压力。

2、有肝脏疾患的人更应做到心宽、心静，保持机体内环境的稳定。综上所述，春季养生应以养肝为先，从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手，全面呵护肝脏健康。通过合理的饮食搭配、规律的起居作息、适当的运动锻炼以及积极的情志调节，我们可以为整年的健康安寿打下坚实的基础。

3、中医素有“五味入五脏”，“五色入五脏”之说，青色入肝，多吃绿色的蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素及膳食纤维适宜养肝；另外适量吃一些甜味食物，因为“脾胃为后天之本”“脾旺四季”如：龙眼、糯米、山药、薏米、扁豆等，补益脾气，气血生化之源充足了，肝血也就足了，肝气、肝火也就不旺了。

4、春天是万物复苏的季节，也是人体阳气生发、肝气疏泄的重要时期。因此，春天养生应以养肝为先，并注意调和饮食、情绪与起居，以保持身心健康。养肝为先 中医理论认为，春天属木，与肝相应。春分时节阳气生发、肝阳旺盛，易导致肝生发太过而引发疾病。

5、第四， 健康 饮食。 春季可以适当的食用一些“养肝护肝”的食物，比如动物肝脏、韭菜等。这是人们都较为关心的问题。春天人们通常会容易感到 焦躁，导致头疼、口苦、便秘 等症状，这些都是俗称的“上火”的症状。如果你患有诸如 高血压、冠心病 等慢***，经常处于不良情绪的话，病情也可能会加重。

十味养生中药有效治疗脂肪肝

治疗脂肪肝的中药主要有以下几种：山楂：功效：山楂性微温味酸甘，具有化饮食、消肉积、消滞血胀痛的作用。现代药理研究证明，山楂能降血压、降血脂。用法：可食用山楂果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，饭后服用。枸杞子：功效：枸杞子味甘，性平，能补肝阴、养肝血、益精明目。

今天向大家介绍一个既可疏肝郁，又能健脾胃而标本兼治的中成药—— 三七脂肝丸。三七脂肝丸：三莪术、白芍、赤芍、云山楂、白术、青皮、菟丝子、荷叶、菊花、泽泻。三七 味甘、微苦，性温，主入肝经，功善活血化瘀，善治体内外的各类血证，为历代医家视为血证要药。

常用中药治疗 山楂：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，能够促进脂肪消化，减轻肝脏负担，是中医治疗脂肪肝的常用药材。丹参：丹参具有活血祛瘀、通经止痛的作用，能够改善肝脏微循环，促进肝细胞修复，对脂肪肝的治疗有一定帮助。

三七脂肝丸：三莪术、青皮、白芍、赤芍、菟丝子、白术、菊花、荷叶、泽泻、山楂。三七 甘温微苦，主入肝经血分，功善活血化瘀，善用于各种瘀血证，前人称之为“活血不留瘀，化瘀不伤正”，实为血证之良药。莪术、青皮 药性峻猛，一味破血、一味破气。

【经络中医文化8】人体重要的“十二合穴”

1、人体重要的“十二合穴”十二合穴是人体经络系统中的重要穴位，它们分别位于十二正经上，具有独特的功效和作用。以下是十二合穴的详细介绍：肺经——尺泽穴 功效：清宣肺气、泻火降逆，对腹胀、咽喉不适、面色不好有一定效果。取穴位置：位于手肘内，肱二头肌腱桡侧的凹陷处。

2、人体重要的“十二合穴”分别是：肺经：尺泽穴，位于手肘内侧，肱二头肌腱桡侧的凹陷处，有清肺气、降火降逆的功效。大肠经：曲池穴，位于肘横纹外侧端，按揉时有酸痛感，能清热和营、降逆活络。胃经：足三里，位于小腿外侧下3寸，可调理脾胃，增强免疫力。

3、合穴：委中，位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。足少阴肾经 井穴：涌泉，位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。荥穴：然谷，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。

4、”指合穴主要用于六腑病症。根据季节有“冬刺合”。原穴 原穴，是脏腑原气经过和留止的腧穴。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。阴经的原穴即本经五输穴的输穴，阳经则于输穴之外另有原穴。

5、「经络集锦」人体十二经络穴位图及解析 以下是按照十二经络分布在四肢的穴位顺序（井、荥、输、经、合）排列的详细解析，并附有对应的穴位图。手太阴肺经 穴位图：穴位解析：少商：井穴，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸，主治咽喉肿痛、咳嗽等。

乡郎桑黄:让我们重新认识一下桑黄,传播大健康理念!

1、乡郎桑黄：重新认识桑黄，传播大健康理念 在追求健康生活的今天，我们不得不提到一种备受瞩目的中药材——桑黄。它不仅在传统医学中有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，更在现代科学研究中展现出了惊人的健康益处。让我们一同重新认识桑黄，传播大健康理念。桑黄的历史与地位 桑黄，作为一种名贵中药，其历史可追溯至古代医书。

2、桑黄是寄生在桑树上的一种真菌。它长的像一个小香菇，又像马蹄子，呈浅褐色、黑色或暗灰色，偶尔在杨树、柳树上也有生长，但主要寄生于桑树。主要分布于东北、华北、四川、云南等地。桑黄别名桑臣、树鸡、胡孙眼、桑黄菰、桑黄菇、针层孔菌、梅树菌，味微苦，性寒。

3、桑黄还具有降低血脂的功效，能够防止动脉硬化，预防心脑血管病的发生，是中老年人非常好的保健品。活血止血 桑黄具有活血的作用，对女性月经不调等妇科疾病有疗效。同时，桑黄还具有不错的止血效果，可用于血崩、血淋、脱肛泻血、带下等症。

4、不能喝桑黄的人群 儿童：儿童正处于生长发育阶段，身体机能尚未成熟，服用桑黄可能会影响其正常生长发育。孕妇：孕妇在怀孕期间需要特别注意药物和补品的选择，桑黄虽无毒，但性微寒，为避免对胎儿造成潜在影响，孕妇应避免服用。

5、在中药材市场上，正宗的神农架野生桑黄更是难求一物，其市场价格也因此居高不下。综上所述，神农架野生桑树桑黄的***摘过程充满挑战和风险，而其价格昂贵则是由多种因素共同作用的结果。这些因素包括生长环境的独特性、生长周期的漫长性、***摘难度大、药用价值高以及供不应求等。

6、科学实验证明，桑黄含有多种生理活性物质，能够调节和提高人体的免疫力，提高白细胞数量，从而有效地消除辐射对人体造成的危害。图片展示：综上所述，神农架野生桑树桑黄具有多种药理作用，对人体健康具有显著的益处。这些检测结果不仅令人咋舌，更为我们提供了宝贵的健康资源。

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