中医养生学论优生优孕

本篇文章给大家分享中医养生学论优生优孕，以及中医优生秘诀对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、景岳全书的内容
• 2、固精益血的药膳有哪些?

景岳全书的内容

《景岳全书》全书分为传忠录、脉神章、伤寒典、杂证谟、妇人规、小儿则、痘疹诠、外科钤、本草正、新方八略、新方八阵、古方八阵、妇人规古方、小儿则古方、痘疹诠古方、外科钤古方等16种，内容涵盖了中医理论的多个方面及临床各科疾病的证治。传忠录：统论阴阳、六气及前人得失，为全书奠定了理论基础。

综上所述，《景岳全书》是一部集中医基础理论、临床各科疾病以及治法方药等多方面内容于一体的不朽巨著。它不仅是中医工作者的案头工具书，也是中医爱好者深入了解中医文化、学习中医知识的绝佳入口。如此中医瑰宝，切莫错过，诚邀诸君共同开启这场探索中医奥秘的知识之旅。

内容概览：此书汇集了张景岳的学术思想、临床各科、方药针灸的大成，博***前人之精义，并深入探讨心得之玄微。主要篇章与内容：《全书·传忠禄》：辑录了张景岳主要的医学理论、医评、问诊和诊断、治疗原则等论文，其中多有温补学说的论述。

《景岳全书》的目录结构大致如下：第一卷：入集·传忠录，详细论述了阴阳、六变、表里证等基础理论，以及论治、气味等章节。第二卷：继续深入探讨了神气、脏腑、治形、时医等内容。第三卷：道集·传忠录，涉及命门理论、误谬辨析以及对其他医家观点的辨析。

固精益血的药膳有哪些?

1、仙人粥即何首乌粥，因何首乌能使人益寿延年，久服“成仙”之缘而得名。何首乌功专补益肝肾，是滋阴养血补虚之佳品，《本草纲目》云：何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。大枣益气健脾，养血补虚。两者同粳米煎煮，可增强补肝肾、益精血的功效。

2、补气益血汤 原料：猪排骨400克、党参15克、黄芪15克、淮山15克、杞子20克、蜜枣2粒、芡实12克、 莲子12克。

3、补肾固精吃以下几种食物：第一种，核桃，核桃具有补肾固精的功效，用来治疗腰痛脚软、阳痿遗精、肾虚造成的早白发，而且核桃具有补肾益精、强筋健骨的功效。第二种，动物的肝脏，动物的肝脏中所含有的蛋白质、脂肪以及多种的维生素可以起到良好的补肾功效。

4、别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

5、平时补肾的食材又有哪些呢？菟丝子粥取菟丝子40到50克，洗净捣碎，粳米100克，淘洗干净，先用水煎煮菟丝子，去渣取汁，用菟丝子汁煮粥，汁少的时候加适量的水，食用时加少许白糖调味，隔日一次，8到10天为一疗程。这道药膳有益肾固精，养肝明目的功效。

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