养生汤连锁店
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简述信息一览：
冬季去燥,5种养生汤配方,暖身又滋补
1、冬季是进补的好时机，选择适合的汤品不仅可以暖身，还能起到滋补养生的作用。以下是几款适合冬季饮用的滋补汤品：乳鸽银耳汤 功能：清润通便、温和滋补，适合全家饮用，尤其适合老人，常饮银耳还有美容健肤的功效。材料：银耳三钱、乳鸽一只、瘦肉四两、蜜枣四枚。
2、冬季滋补养颜的八款养生汤包括：牛蒡山药排骨汤 材料：排骨、牛蒡、铁棍山药、枸杞。功效：含有多种维生素和矿物质，加速细胞新陈代谢，美容抗衰。黄芪鳝鱼汤 材料：鳝鱼、黄芪、生姜、红枣。功效：补气养血，健美养颜，适用于气血不足所致的面色不佳和神疲乏力。
3、芋头羊肉汤 材料包括羊肉500克、芋头150克、葱15克、姜10克等。制作时，先将羊肉焯水去血水，然后与芋头一同炖煮。这道汤具有健脾、散结、调节中气等功效，是冬季养生的不错选择。 紫苏生姜红枣汤 由鲜紫苏叶10克、生姜3块和红枣15克组成。将红枣去核，生姜切片，与紫苏叶一同煮炖。
4、冬季寒冷，五款养生汤为您带来温暖与健康。一：五指毛桃煲乌骨鸡汤 温氏乌骨鸡、五指毛桃、猪脊骨、芡实等原料，经精心煲制，不仅暖胃，更美容养颜。此汤健脾祛湿、利水肿、补气养生，是冬季进补的佳选。
5、冬季饮食调养，不仅关乎味蕾的满足，更是维护身体健康的重要环节。在寒冷的季节里，选择合适的菜肴不仅能暖身，还能滋补身体，提升免疫力。以下五款食疗方，正是冬季养生的理想选择。醋溜小油菜 醋溜小油菜，以其独特的酸辣口感深受喜爱。
6、作用：萝卜能消痰止咳、通气消食、清热解毒，羊肉性温滋补，有健脾胃、暖身的作用。这款汤不仅美味可口，还能帮助打工人抵御冬季的寒冷，增强体质。总结：冬季是养生的好时节，对于忙碌的打工人来说，通过简单易做的养生靓汤来调理身体是一个不错的选择。
老中医推荐的几款秋季养生汤,你不容错过!
1、冰糖银耳汤 材料：银耳10克，冰糖30克。制作方法：银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡一个小时后，放进炖锅内，加适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。功能：滋阴润肺、生津止咳。银耳富含胶质，能滋润肺部，冰糖则能生津止渴，两者结合非常适合秋季干燥的气候。 南杏仁炖雪梨汤 材料：南杏仁12克，雪梨1个，白砂糖30克。
2、莲藕排骨汤 功效：莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀的功效，与排骨一同煲汤，能够滋阴润燥，适合秋季食用。食材：莲藕、排骨、生姜、盐等。山药老鸭汤 功效：山药具有健脾益胃、助消化的作用，老鸭则富含优质蛋白质，两者结合能够滋阴润肺，增强体质。
3、老中医强烈推荐的养生汤方子——四神汤 四神汤是一款由老中医推荐的健脾祛湿养生汤，特别适合春天湿气重、脾胃虚的人群。该汤方配料简单，功效显著，喝完能让人立马精神焕发。
4、推荐汤粥：萝卜排骨汤、红枣百合汤、雪梨银耳汤等养生汤，以及小米粥、大米粥、鱼粥、鸭肉粥等粥品，这些汤粥不仅适合秋冬时节食用，还可以缓解秋冬季节的干燥，并有助于缓解油腻。改善生活习惯 泡脚改善手脚冰凉原因：秋季后，手脚冰凉症状在体虚者和女性中较为常见，泡脚可有效降低此症状的发生概率。
5、粥是天下第一补，老中医力荐几款粥，***患者可以试试***患者可以尝试的几款养生粥：***患者在积极进行系统专业治疗的同时，日常饮食调理也能起到事半功倍的效果。
6、人参鸡汤：- 配方：鸡肉、人参、枸杞、红枣、姜片。- 推荐理由：人参鸡汤具有补气养血、益精填髓的功效，适合体虚乏力、气血不足的人群食用。- 剧情介绍：故事发生在一个小村庄，主人公小明因为长期劳累导致身体虚弱，经过村里的老中医推荐，他开始每天喝人参鸡汤进行调理，最终恢复了健康。
暴雨天湿气重?这碗养生汤祛湿清热
做法：食材分别洗净。鸡脚去甲、敲裂；猪脊骨敲裂。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，转文火煲约2小时，调入适量盐即可。此量可供3~4人用。 养生食疗金橘山药小米粥 金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。
做法：土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净，陈皮去瓤；猪瘦肉洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煮沸后，改文火煲约一个半小时，调入适量食盐便可。功效：有清热、祛湿、解毒的功效，同时亦是暮春初夏时家庭祛湿健脾的养生汤水，且男女老少皆宜。
其他可能的清热祛湿汤：冬瓜薏米老鸭汤：利用冬瓜和薏米的利尿消肿、清热祛湿功效，搭配老鸭的滋阴润燥作用。绿豆海带汤：绿豆清热解毒，海带软坚散结、利水消肿，适合夏季清热解暑。丝瓜鸡蛋汤：丝瓜清热化痰、凉血解毒，搭配鸡蛋的滋阴润燥，适合夏季湿热天气。
以下是七款有助于祛湿的养生汤：袪湿猪骨汤 材料：康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，猪骨1斤，盐适量。做法：猪骨洗净斩件焯水，土伏苓袪湿汤料洗净，将所有原料放入电砂煲中，加入适量清水煲2小时，再加入适量盐调味。功效：生津消暑、清热利水。
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