中医科普介绍书籍推荐
文章阐述了关于中医科普介绍书籍推荐，以及中医科普读物的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
科普关于《黄帝内经》的小知识
《黄帝内经》成书于西汉中后期，约公元前99年至公元前26年间。这一推断主要基于《史记》中无《内经》记载，而《七略》中有相关记载，因此可以推断两书的成书时间大致在这个区间内。
五谷为养——五谷最养人 《黄帝内经》强调“五谷为养”，即五谷是滋养身体的基础食物。五谷者，植物之***也；***者，植物之精华也。从中医饮食营养学的角度来看，植物***的气和神最为精华，是滋养身体的最佳选择。
阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题。夫妻关系不好，阴阳不好，阴阳不和。和谐的家庭，就是和谐的阴阳，就是“阴平阳秘”，“精神”就“乃治”，形神才能够 健康 。
从《黄帝内经》看养生之道： 饮食有节制： 《黄帝内经》强调饮食要有节制，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃，影响身体健康。合理的饮食是养生的重要基础。 起居有规律： 规律的起居作息有助于调整身体节律，增强免疫力，预防疾病。这与现代生物钟理论不谋而合，是《黄帝内经》养生之道的重要组成部分。
想学中医从哪些书籍开始自学
基础理论书籍：首先推荐从《中医基础理论》（教材版）、《中医基础理论通俗讲话》（秦伯未著）以及《***中医》系列等书籍入手。这些书籍能够帮助初学者理解中医的阴阳五行、脏腑经络等核心理论，搭建中医知识框架。
简介：《黄帝内经》是中医理论的基石，涵盖了人的生理、病理、解剖等多个方面。学习内容：在具备了一定的针灸和药物知识后，学习《黄帝内经》可以更加深入地理解人体的生理结构和病理变化。此书内容广泛，建议通过文字想象成图的方式，增强理解和记忆。
《黄帝内经》（徐文兵版）推荐理由：此书由徐文兵老师和梁冬老师一问一答的形式梳理出版，内容通俗易懂，生动有趣。它能够帮助中医小白初步理解中医的阴阳五行、天气气机等基本概念，培养对中医的兴趣。此外，你还可以选择听音频资料，更加便捷地学习。
请问谁知道好一点的关于养生的书?
1、以下是几本值得推荐的关于养生的好书：《中国居民膳食指南（2022）》这本书由中国营养学会编著，是指导中国居民合理膳食的权威书籍。它详细阐述了平衡膳食的原则和实践，包括各类食物的选择、搭配和摄入量，以及特定人群（如孕妇、老年人等）的膳食建议。
2、综上所述，《曲黎敏解读伤寒论》是一本既有用又有趣、能让人活明白的健康养生类书籍。它不仅能够帮助读者理解和应用《伤寒论》中的经方，还能够引导读者从身、心和生活三个维度来关注自己的健康。如果你对健康养生感兴趣，这本书绝对值得一读。
3、《求医不如求己》三本、大全集、养生救命大宝典，从内容实用性和性价比角度来看，三者内容基本一致，选择哪个主要取决于个人需求和偏好：内容相同：三本分册、大全集、大宝典的内容是完全一样的，都涵盖了中里巴人的经络养生理念和方法。
有关介绍道家丹药的书籍
1、《云笈七鉴》《云笈七鉴》是宋代张君房所辑的大型道教类书，被誉为“小道藏”。此书收录了宋以前的全部古道书，内容涵盖广泛。其中，金丹部专门讲述道教金石丹药的炼制方法，对道家丹药的历史、理论和实践进行了系统的梳理和总结，是研究道家丹药不可或缺的重要资料。
2、《云笈七鉴》简介：此书为宋代张君房所辑的大型道教类书，被誉为“小道藏”，因其收录了宋以前的全部古道书。特点：书中金丹部专门探讨道教金石丹药的炼制方法，对于想要深入了解道家丹药炼制过程及原理的读者来说，此书具有极高的参考价值。
3、《云笈七鉴》：简介：此书为宋代张君房所辑的大型道教类书，被誉为“小道藏”，其中金丹部专门讲述道教金石丹药的炼制方法。特点：收录了宋以前的大量古道书，是了解和研究道家丹药炼制的重要资料。
4、关于介绍道家丹药的书籍，主要有以下三本：《云笈七鉴》：简介：此书为宋代张君房所辑的大型道教类书，俗称“小道藏”。特点：其中金丹部专门讲述了道教金石丹药的炼制方法和相关理论。《灵药秘方》：作者：由蒲东方士师成子于康熙初年所作。
懒兔子***中医系列之《说医不二》
懒兔子***中医系列之《说医不二》简介 《说医不二》是懒兔子所著的一本以***形式讲解中医知识的书籍。全书通过生动有趣的***和通俗易懂的语言，向读者介绍了中医的基础理论、人体经络、气血津液的重要性以及常见病症的应对方法。
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