中医科普节

今天给大家分享中医科普节，其中也会对中医科普讲座的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、武汉太康科普:中医里说的脾虚是怎么一回事
• 2、中医科普节目
• 3、中医药科普应多媒体展开
• 4、科普:中医中的阴阳五行(总论)

武汉太康科普:中医里说的脾虚是怎么一回事

精力不足：脾虚会导致患者精力变差，尤其在吃完饭后感觉整个人都“电量耗尽”。因为身体所有的精力都用来消化食物了，无法保证大脑的正常供血。在同样的工作强度下，脾虚患者更容易感到疲累，需要休息。脾虚的原因 饮食不节：长期饮食不健康、暴饮暴食会加重脾胃负担，长此以往会伤害到脾胃健康，导致脾虚。

影响：从中医角度来看，睡眠不足是脾虚的症状之一。脾虚则运化水湿的功能减弱，容易导致湿气滞留。长期睡眠不足还会影响身体的新陈代谢和免疫力。建议：保持充足的睡眠时间，建议每天晚上11点前就睡觉。同时，增加适量的运动可以提高睡眠质量。

功效：左手虎口对应脾，右手虎口对应肝。两手虎口相击，对于肝郁脾虚、肝脾不和者有一定效果。这类人一般有胁肋胀痛（恼怒抑郁时严重）、脘腹胀满、食少没胃口、排便不爽等表现，建议经常做一做。注意事项：拍打时不可过度用力，以免造成不必要的损伤。注意姿势，以舒适、顺手为宜。

正确做法：脾与湿气密切相关，脾虚会导致湿气加重，而湿气重又会进一步损伤脾脏。因此，在祛湿的同时，必须注重健脾。可以在红豆薏米粥中加入一些健脾的食材，如山药、芡实、白术等，以增强健脾效果。此外，还可以通过调整饮食结构和增加运动量等方式来健脾祛湿。

中医科普节目

1、中医科普节目是以传播中医药文化、普及中医养生知识为核心内容的电视或网络节目。

2、在《六六72》中，仲景宛西制药成功实现了科普性与趣味性的平衡。一方面，节目通过生动的剧情和嘉宾的真实体验，向观众传递了中医药的基本知识和理念；另一方面，通过闯关游戏和趣味互动，让观众在轻松愉快的氛围中学习中医药知识，避免了传统科普节目的枯燥和乏味。

3、大医之声是由国家中医药局主办的一档文化科普节目。具体来说：目的：旨在推广中医文化、传播健康知识，引导人们正确对待疾病、健康和生活。内容：涉及中医药的基本理论、临床实践、药材认识、中医养生、中西医结合等多方面，以科普为主，向广大观众普及健康知识，传承中医文化。

4、月14日，未病测评首席科学家张启明教授亮相CCTV-1《生活圈》栏目，科普中医养生知识。在本期节目中，张启明教授主要围绕眼部保养的中医知识进行讲解，具体内容包括：眼部保养的中医知识：张启明教授介绍了中医对于眼部保养的独特见解，强调了眼部健康与全身脏腑功能的关系，以及如何通过中医方法来维护眼部健康。

5、浙江地区有一位在中医科普方面做得比较出色的医生，那就是陶广正的关门***吴南京。吴南京擅长治疗各种疑难杂症，在他的《中医科普100讲》系列节目中，特别有一期关于癌症的讲解。在这期节目中，吴南京详细介绍了他在过去临床实践中遇到的一些癌症病例，以及他如何根据病情开方治疗的具体方法。

6、茎痛，简而言之就是***疼痛，中医称之为：“茎中痛”。房事茎痛多因情志不畅致使肝郁，或是由于寒气侵入导致茎络失和，或房事、***过度引起肝肾阴虚所致。寒气侵袭，寒凝湿聚 体质虚弱时，寒气侵入肝肾经脉，导致寒气在身体里聚积。

中医药科普应多媒体展开

加强中医院中医药文化建设 我国有3000多所中医医院，各级中医医院是目前中医药医疗活动的主要场所，责无旁贷地成为中医药文化和科普宣传的主力军。

学认识中草药的地方有多个，包括但不限于中医药大学或中医院附属学院、中草药科普宣教点、专门的中医针灸培训机构、在线教育平台以及野外识药认药体验班。中医药大学或中医院附属学院：这些地方是深入学习中草药知识的首选。

中草药品种：已汇集超过1000种中草药品种，形成集草药观赏、文化体验、科普教育于一体的沉浸式空间。配套设施：配套有语音导览系统及科普展示设施，还设有中医药科普展示馆，通过实体标本、多媒体设备系统讲解药用知识。体验项目：提供草药***摘、炮制工艺实操等沉浸式体验项目。

中医药文化宣传普及：建立中医药文化科普宣传长效机制，继续实施中医药知识宣传普及项目，深入推进“中医中药中国行—进乡村·进社区·进家庭”活动，深入开展中医药文化科普巡讲，举办中医药科普知识讲座等形式多样、效果显著、群众欢迎的活动。

科普:中医中的阴阳五行(总论)

阴阳五行是中医基础理论的重要组成部分，它们共同构成了中医对人体生理功能和病理变化的认识体系。阴阳代表了自然界中普遍存在的对立统一关系，在中医中用于解释人体内外环境的平衡与失衡；而五行则根据五种物质的特性及其相互关系，来阐释人体脏腑组织之间的生理功能和病理变化。

五行学说最早出现在道家学说中，强调整体概念，描绘事物的结构关系和运动形式。阴阳是对立统一学说，五行则是原始普通系统论。五材说：周朝末年已有朴素唯物主义观点的“五材说”，将五行与万物生成相联系。五行相生相克：战国晚期提出五行相生相克思想，固定次序，形成事物相互关联的模式。

阴阳学说和五行学说是中国的古代科学，与现代的自然科学根本是两种截然不同的思想意识，就好比中医是建立在经络学说的基础上，而西医是建立在解剖学的基础上一样，无法用相同的理论去共同论证，又好比中国古代音乐中的宫商角徵羽不能用现代简谱中的12356去替代一样。

《千金方》是唐代著名医学家孙思邈所著的一部综合性医学著作，其具体内容主要包括以下几个方面：医学总论：阴阳五行：阐述了阴阳平衡和五行相生相克的基本原理在医学中的应用。脏腑经络：详细介绍了人体脏腑的功能和经络的循行路线。病因病机：分析了疾病产生的原因和病理机制。

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