安徽正骨名医名单

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• 1、八个总穴位打开,百病都逃走!

八个总穴位打开,百病都逃走!

第一个穴位，“ 肚腹三里留 ”：也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。

孙思邈所指的“打开此穴百病难藏”的穴位是膏肓穴，通过特定动作可以活动该穴位，有助于预防和缓解多种疾病。膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，位于后背肩胛骨旁。

照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 穴位妙用 可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。穴位定位 把两只脚心对齐，内踝下有一个小坑，就是此穴。

人体的重要穴位共有八个，它们分别是天井穴、小海穴、商阳穴、少商穴、郄门穴、阴郄穴、仆参穴及肺俞穴。这些穴位各具专攻，对治疗多种疾病具有显著效果。以下是这八个穴位的主要作用和定位： 天井穴，位于手臂内侧肘部，主要针对手臂无力、上肢不遂、偏头痛、耳聋以及胸胁痛等问题。

缓解肾虚、腰酸腰痛、掉发 等症；女性***能够帮助 缓解痛经 。【***方法】 搓热手掌，用手掌以关元穴为中心摩擦小腹，做 100-200次 ，直到擦热为止。【***方法】 用拇指顺时针方向按揉1分钟，然后再逆时针方向按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳，每日1次即可。

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