中医养生堂讲座治耳鸣
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简述信息一览：
2022.12.15北京卫视养生堂讲的益肾保健粥四种食物是什
在北京卫视2022年12月15日的养生堂节目中，介绍了具有益肾保健作用的粥品，其中包含四种主要食材：芝麻、粟米、淡菜和枸杞子。首先，芝麻被认为是甘平食品，对于补肝肾和润五脏有良好效果。古代医学文献《本草经疏》中提到，芝麻能够补充肝肾，是优良的谷物。
北京卫视养生堂讲的益肾保健粥四种食物是芝麻粟米淡菜枸杞子。甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。
体寒血虚导致耳鸣,用中医怎么调理?
体寒、血虚、血瘀的女性，调理的关键在于补血活血。在这里，推荐一味中药——当归。当归性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。补血活血：当归的补血功效得益于其甘温质润的特性，凡血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸、失眠多梦等，或西医检查贫血者，都可以应用本品。
当归的食用方法：当归打成粉泡水喝，虽然中药味大些，却是吸收最充分、补血活血效果也是容易达到最大化的方法。如果不接受这个味道的话，可以将当归粉放在汤、粥里食用，或者用当归泡茶、炖汤等。推荐的食疗方有当归红枣茶、当归生姜羊肉汤、黄芪当归蛋汤等。注意事项：当归虽好，但并非所有人适合。
平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。
、中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。2血虚当补血，这种症状可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。2即可以通过健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方式进行预防和进补。
常年手脚冰冷的人，其体质属于体寒。虽然这种体质不会引发严重疾病，但确实反映了身体的气不足。为了调理气虚，最实用的方法之一是在睡前泡半个小时的热水脚。脚底的神经与身体内的血液循环紧密相连，通过热水***脚底的神经，可以有效促进全身的血液循环，从而达到补气的效果。
Ⅰ：女人气血不足如何调理女性补气养血可以通过调整饮食结构或服用药物等方法实现。如果气血亏虚症状轻微，建议在生活中多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、枸杞、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、猪血、猪肝、糯米等补气生血的食物。
程凯的新书《身体的妙用你知道吗》简介
《身体的妙药，你知道吗？》内容简介：家中常备药，过期就扔掉，浪费；年纪大，毛病多，常吃药，烧胃；感冒发烧就吃药，经常吃，没疗效；打嗝、落枕、耳鸣，没药可吃，怎么办？每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是你的穴位。
北京知名专家李玉海医生擅长治疗什么疾病?
1、李玉海主任擅长运用中医辨证施治，结合现代医 学技术，对心脑血管系统疾病进行个性化诊疗。其独特的诊疗方法不仅能够有效缓解胸闷气短、心慌心悸等症状，更能从根源上改善患者的心脑血管健康，帮助他们重获高质量生活。
2、为无数心脑血管疾病患者带来健康与希望。擅长运用中医辨证施治，结合现代医学技术，对心脑血管系统疾病进行个性化治疗。其独特的诊疗方法不仅能够有效缓解胸闷气短、心慌心悸等症状，更能从根源上改善患者的心脑血管健康，帮助患者重获高质量生活。
3、擅长以传统名方为基础，成功创立的方剂对冠心病、心律失常、心肌炎、动脉斑块、动脉硬化、高血压、高血脂高血糖、房颤、早搏、瓣膜返流、脑血栓、脑梗、脑鸣耳鸣下肢斑块、血栓、脑供血不足、等心脑血管疾病防治效果显著；此外，针对肾阴虚肾阳虚等肾脏相关的中医症候，以及下肢斑块血栓等外周血管问题也有卓越疗效，备受业界认可屡获嘉奖。
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