养生 中医

简述信息一览：

• 1、中医治疗现代人慢性病:养生,首先养阳气作者简介
• 2、名家论坛:中医五脏养生主讲人简介
• 3、国家级名老中医高益民,91岁像70岁出头,总结的4个养生方法可学
• 4、国内著名的十大养生专家是谁?
• 5、养生专家有哪些
• 6、中医三补养生作者简介

中医治疗现代人慢***:养生,首先养阳气作者简介

中医治疗现代人慢***：养生，首先养阳气 余道辉，原名余清平，字道辉。他毕业于江西中医学院，是四代中医传承者，拥有丰富临床经验。余道辉擅长运用道氏悬灸、鸡蛋飞粥、艾叶熏洗、中医推拿等中医技法，治疗各种慢性疾病和疑难杂症。

天人相应：三伏天（初伏、中伏、末伏）是夏季最热时段，自然界阳气鼎盛，人体阳气也随之达到高峰。此时养生可借助天时，将体内寒邪、湿邪排出，达到“治未病”的效果。冬病夏治：冬季易发的慢***（如哮喘、关节炎、慢性腹泻等）多因阳气不足、寒邪内伏。

“以溢其邪，以行营卫”“有余可泄，不足可补”是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用。古人强调养生是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上，“宁事温补，勿事寒凉”。我们现代人却往往反其道而行之。现代人生活节奏已太难依照“日出而作，日落而息”。

中医的“冬病夏治”就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这也是中医一直强调的“养生，要顺应天然”的观点。人体是由阴阳二气所组成的。阳主动，主升发，主温通。

陈潮宗解释，中医阳气所说的「卫气」，其中的「卫」指的就是卫兵，有保护的意思，阳气能抵御外邪，保卫人体的安全，因此，只要人体的阳气充足，就能抵抗病毒入侵，这也是「养护阳气是养生治病之本」的意思。

名家论坛:中医五脏养生主讲人简介

1、名家论坛：中医五脏养生主讲人傅杰英简介：基本信息：傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士。学术职务：广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任。中华中医药学会中医美容专业委员会常委。中华医学会医学美容分会青年委员会常委。广东省中医药学会中医美容专业委员会主任。广东省医学会医学美容分会常委。

2、郝万山，著名的中医导师：北京中医药大学教授、博士研究生导师、优秀主讲教师、中医经典著作全国示范教学《伤寒论》主讲人、国家中医药管理局全国优秀临床人才研修项目专家委员会成员及优秀指导教师。权威的医疗专家：主任医师，在多所知名医疗机构出专家门诊，大量患者慕名求医。

3、傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导。

4、曲黎敏的黄帝内经养生智慧中如何保养生五脏 方法很多，通过饮食来调整五脏是一个不错的思路。玉机堂是体质养生和五脏养生的领导品牌，还是很不错的。黄帝内经养生智慧 有声书怎么样 很喜欢你们的书籍。平时就不喜欢看书，这下好了，有人给你读。

国家级名老中医高益民,91岁像70岁出头,总结的4个养生方法可学

1、国家级名老中医高益民总结的4个养生方法如下：保持热爱和仪式感：无论生活多么忙碌，高老都强调保持对生活的热爱和仪式感。他精心打理自己，从清晨6点半开始有序的一天，这不仅是对自己的尊重，也是对患者的一种尊重。同时，他还喜欢与花园中的植物共度时光，这有助于保持心情愉悦。

2、高老还经常运用中医的“点筋法”***，以激活经络和穴位，帮助身体保持活力。每天一小时的***操，有助于预防肌少症，使身心舒畅。睡前听音乐是高老的另一养生习惯，他称之为“神奇音乐疗法”。音乐的魔力能舒缓压力，帮助他入睡，同时也是滋养心灵的良药。

国内著名的十大养生专家是谁?

1、国内著名的十大养生专家如下：中里巴人：家学渊源深厚，其父为八卦掌第四代传人，对养生有独到见解。林海峰：国际著名营养***，整体自然医学疗法创始人。青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启。朱鹤亭：道号玄鹤子，国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家等。

2、中国拥有众多杰出的养生专家，他们在各自领域内不断探索和研究，为提高大众健康水平做出了巨大贡献。这些专家不仅具备深厚的专业知识，还拥有丰富的临床经验。他们通过传授养生知识，帮助人们更好地维护身体健康。***圈内的明星们同样非常重视养生。

3、例如，某位专家在中医领域颇有建树，他擅长运用传统中医疗法治疗慢***，深受患者好评。而另一位专家则专注于现代医学研究，致力于探索新的治疗方法，为医学进步做出了贡献。***圈内的明星们也十分注重养生，他们通过健康的生活方式和科学的养生方法，保持了良好的身体状态。

4、养生专家包括吕士才、王琦和洪昭光：吕士才：著名的中医养生专家，深入研究中医理论和养生方法，提倡天人合一的养生理念，注重个体差异，提倡个性化的养生方法。王琦：中国中医科学院的著名专家，长期从事中医养生和健康管理的研究，特别是在体质调理和疾病预防方面有着独到的见解。

5、同时，邓铁涛教授在中医养生、保健方面也颇有研究，其学术思想和临床经验对中医界产生了深远影响。 国医***朱良春 朱良春教授是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，南通市中医院首任院长，江苏省中医学会副会长。他精研中医典籍，医术精湛，对中医内科、妇科、儿科等均有深入研究。

养生专家有哪些

1、国内著名的十大养生专家如下：中里巴人：家学渊源深厚，其父为八卦掌第四代传人，对养生有独到见解。林海峰：国际著名营养***，整体自然医学疗法创始人。青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启。朱鹤亭：道号玄鹤子，国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家等。

2、养生专家有很多，以下是几位知名的养生专家： 吕士才 吕士才是一位著名的中医养生专家，他深入研究中医理论和养生方法，提倡通过调整饮食、作息和心态来保持身体健康。他强调天人合一的养生理念，注重个体差异，提倡个性化的养生方法。

3、简介：王琦教授是中医养生保健领域的杰出人物，他在中医体质学、中医男科学等方面有着深厚的造诣。贡献：王琦教授提出了中医体质分类法，为中医养生保健提供了科学的理论基础和实践指导。

中医三补养生作者简介

刘健，男，医学博士，主任医师，教授，硕士研究生导师，国家食品与药品监督管理局保健食品审评专家，中国中西医结合学会第第五届理事会理事，中国中医药学会内科延缓衰老专业委员会副秘书长，中国医师协会养生专业委员会常委。现任安徽中医学院第一附属医院副院长、安徽省重点学科中医内科学学科带头人。

陈武山，是一位来自江西崇义的著名男性养生专家，他拥有副主任医师的头衔，同时还担任硕士生导师。作为中华中医药学会北京男科学分会的专家委员，他在中医男科和内科临床领域积累了丰富的经验，享有极高的专业声誉。

麦燕琼，中国香港注册中医师，于多个专业组织担任要职，包括国际中医中药总会会长、中国香港注册中医学会理事、中国香港港九中医师公会名誉会长、国际自然疗法研究会主席、中国香港药膳食疗学会理事长、中华中医药学会营养药膳专家分会副会长等。

《本草纲目：养生智慧》的作者刘静贤简介如下：基本信息：刘静贤，女性，1952年出生于满族，是一位杰出的中医保健专家和高级营养师。教育背景：1***7年毕业于首都医科大学中医系，拥有扎实的中医理论基础。

田元祥教授是全国第三批老中医药专家学术经验的继承人，对健康养生有深入的研究和独到见解。田元祥教授分享了七种重要的养生智慧，其中核心是平衡阴阳，这是人体健康的基础。他强调，调脏腑、通经络是养生的关键，让经络畅通无阻，能有效预防疾病，实现从头到脚的全面健康。

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