女性必修的中医养生学

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简述信息一览：

• 1、脂肪酶高吃什么蔬菜好

脂肪酶高吃什么蔬菜好

1、百合含有多种氨基酸及去脂抗氧化成分，其中脱甲秋水仙碱能有效防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展，对脂肪肝保健和治疗有益。萝卜中的芥子油和膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助胆汁分泌、脂肪代谢、体内废物排出，对脂肪肝治疗有益。

2、黄瓜：黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用；含有的丙醇二酸还可以抑制糖类物质转化为脂肪，这对脂肪肝的治疗是非常有益的。

3、脂肪酶高通常可以食用冬瓜。冬瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，通常具有消炎、利尿的功效，而且能够起到消肿的作用，冬瓜内富含丰富的蛋白质和碳水化合物，能够提高人体所需的钙、铁、锌等微量元素，而且对高血压和脂肪酶有很好的缓解作用。

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