中医养生养生茶

今天给大家分享中医养生养生茶，其中也会对中医养生茶方的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、名老中医养生茶方大全
• 2、中医养生茶配方大全
• 3、著名老中医养生茶
• 4、10款中药养生茶的配方是什么

名老中医养生茶方大全

六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。 人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。 菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。

李乾构 - 三花保健茶李乾构教授的三花保健茶包括玫瑰花、菊花、三七花和龙井茶，对肝、血压、血脂有益，特别适合老年人。刘炳权 - 山楂煮水刘炳权的山楂煮水，能降血压、软化血管，是预防和改善慢***的好方法。

总结：老中医推荐的“枸杞+红枣+生姜”茶饮，通过药食同源的配伍，针对性解决熬夜族肝肾亏虚、气血不足等问题，长期饮用可显著提升免疫力，是安全有效的养生选择。

中医养生茶配方大全

1、. 三宝茶：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。

2、强身健体的药茶 五味枸杞茶 制作方法：将20克五味子和20克枸杞放入杯子中，用开水冲泡饮用。功效：出自《摄生众妙方》，五味子安神益智，枸杞子补肾益精，两者搭配可健脑养心，尤其适合脑力劳动者。桑菊银楂茶 制作方法：将15克菊花、15克金银花、15克山楂、10克桑叶放入锅内加水煎煮，取汁饮用。

3、养生茶：生姜、枸杞、大枣、红枣、黄糖。将生姜、枸杞、红枣、大枣一起入锅，加水煮沸后，用小火煮20分钟，加入适量的黄糖，就可以喝了。 玫瑰花茶：玫瑰花、茉莉花、红枣、桂圆。先将玫瑰花和茉莉花混合在一起，摆在盘子上，放置几天使其风干，加入红枣、桂圆煮开即可。

4、六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。 人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。 菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。

5、谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。助眠茶：百合枣仁茶 功效：清心安神，助眠 做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。

6、老中医推荐的长寿养生茶 三花茶 由三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克和龙井茶4克组成，沸水冲泡两次。它具有活血化瘀、降脂补益、舒肝解郁和清肝明目的功效，特别适合中老年人和高血压患者，孕妇需慎用。茶叶中的成分能振奋精神、活跃思维，还具有降胆固醇和防动脉硬化的优点。

著名老中医养生茶

1、著名老中医推荐的养生茶主要有以下几种：玫瑰花茶：功效：具有清热解毒、活血化瘀的作用。适用人群：特别适用于女性，有助于减肥和美容养颜。五花茶：成分：包括茉莉花、玫瑰花、桂花、菊花、杏花等五种花。功效：具有祛风散寒、清热解毒、润肺止咳、美容养颜等多种功效。

2、李乾构 - 三花保健茶李乾构教授的三花保健茶包括玫瑰花、菊花、三七花和龙井茶，对肝、血压、血脂有益，特别适合老年人。刘炳权 - 山楂煮水刘炳权的山楂煮水，能降血压、软化血管，是预防和改善慢***的好方法。

3、老中医为“熬夜族”配伍的养生茶推荐枸杞+红枣+生姜组合，长期饮用可改善熬夜导致的免疫力下降、肝肾亏虚及眼部不适等问题。

4、六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。 人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。 菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。

10款中药养生茶的配方是什么

1、党参黄芪茶 材料：党参、黄芪、姜片、蜂蜜 制作：将党参、黄芪和姜片一起煮沸，然后过滤。加入一些蜂蜜调味即可。 大枣红枣茶 材料：大枣、红枣 制作：将大枣和红枣一起煮沸，然后过滤。饮用时加入少量蜂蜜调味即可。

2、中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。甘草茶：功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。

3、药茶配方：枸杞子、茯苓，红茶。制作方法：将枸杞子与茯苓共研为细末，加红茶，用开水冲泡10分钟即可，代茶饮用。药茶功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神。合欢茶 药茶配方：人参3g，牛膝2g，巴戟2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g。

4、中药养生茶配方1：枸杞龙茶 原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：补肝养血，清热除湿。用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。中药养生茶配方2：枸杞五味茶 原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

5、苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方，读者可以根据需要服用：参茸壮阳茶 【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。【用法用量】用开水冲泡，每日1包。薏仁茶 【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

关于中医养生养生茶，以及中医养生茶方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。