小肠的中医养生
本篇文章给大家分享小肠的中医养生，以及小肠的中医功能对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
中医健康知识普及:子午流注——小肠经
心于小肠相表里，心不受邪，小肠代君受过。未时分浊清：水液归于膀胱，糟粕送于大肠，精华上输于脾胃。未时喝茶水有利于小肠排毒和降火。未时有胸闷心慌、脸红发热现象，要注意养护好心脏。蝴蝶斑：小肠经走颧骨，小肠经不通垃圾无法代谢，堆积形成斑。这种的手指一般都有缝隙，吸收都不好。
道医十二时辰子午流注检查五脏六腑不足的方法：子午流注是中医理论中的一种时间医学观念，它将人体脏腑气血运行与一天中的十二时辰相对应。通过观察在不同时辰身体出现的不适症状，可以初步判断对应脏腑的健康状况。
在未时，即下午一点到三点，小肠经最为活跃。它负责清除体内的杂质，将水分归于膀胱，同时将废物送入大肠，精华则输送到脾脏。在这个时间段，身体出现轻微发热，往往意味着小肠亚健康状态。此时，通过多喝水或饮茶可以帮助小肠排泄毒素，降低体内火气。
【经络中医文化8】人体重要的“十二合穴”
人体重要的“十二合穴”十二合穴是人体经络系统中的重要穴位，它们分别位于十二正经上，具有独特的功效和作用。以下是十二合穴的详细介绍：肺经——尺泽穴 功效：清宣肺气、泻火降逆，对腹胀、咽喉不适、面色不好有一定效果。取穴位置：位于手肘内，肱二头肌腱桡侧的凹陷处。
人体重要的“十二合穴”分别是：肺经：尺泽穴，位于手肘内侧，肱二头肌腱桡侧的凹陷处，有清肺气、降火降逆的功效。大肠经：曲池穴，位于肘横纹外侧端，按揉时有酸痛感，能清热和营、降逆活络。胃经：足三里，位于小腿外侧下3寸，可调理脾胃，增强免疫力。
合穴：委中，位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。足少阴肾经 井穴：涌泉，位于足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。荥穴：然谷，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
”指合穴主要用于六腑病症。根据季节有“冬刺合”。原穴 原穴，是脏腑原气经过和留止的腧穴。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。阴经的原穴即本经五输穴的输穴，阳经则于输穴之外另有原穴。
「经络集锦」人体十二经络穴位图及解析 以下是按照十二经络分布在四肢的穴位顺序（井、荥、输、经、合）排列的详细解析，并附有对应的穴位图。手太阴肺经 穴位图：穴位解析：少商：井穴，位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸，主治咽喉肿痛、咳嗽等。
未时(下午13—15点)——小肠经当令
在未时（下午13—15点），小肠经成为主导，这一时段对于身体的健康维护有着特殊的意义。以下是对未时小肠经当令的详细解析：午饭要吃好 营养价值要高：未时是身体吸收营养的重要时段，午饭的营养价值要丰富，但并不意味着要过量。食物应富含各种必需的营养素，以满足身体的需求。
未时即13：00～15：00，又名日昳、日跌、日央等，是太阳偏西的时辰。此时，小肠经最为活跃，是保养小肠的最佳时段。未时小肠经当令 在未时养生，需在中午1点前吃完午餐，以便在小肠功能最佳时吸收食物中的营养。若午餐推迟至1点后，食物中的营养将无法完全吸收，造成营养浪费，体内也会产生垃圾。
未时养生--小肠经当令 未时（13-15点），手太阳小肠经处于最旺盛状态，因此，午餐应在此时之前，即13：00之前食用。午餐的目的在于利用小肠的功能进行食物的消化和吸收。小肠被誉为“受盛之官，化物出焉”，承担着重要的生理功能。
关于小肠的中医养生，以及小肠的中医功能的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
