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泉州养生之道的老中医

简述信息一览：

1、黄琦璞内科诊所。地址：福建省泉州市鲤城区临江街道聚宝街130号。老中医座诊。地址：福建省泉州市南安市新华南路315号附近。金淘村卫生所老中医。地址：福建省泉州市南安市307省道附近。老中医推拿***中心。地址：福建省泉州市晋江市50米。老中医经络推拿。

2、泉州少林路圣福花苑10栋有一位颇受称赞的老中医，名叫郑医生。他以独特的治疗方式和良好的口碑在当地小有名气。郑医生不仅医术高超，而且待人热情，很多患者慕名而来。郑医生擅长多种中医治疗手法，比如针灸、拔罐、中药调理等。他坚持用传统中药和自然疗法治疗疾病，深受患者的喜爱。

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3、在泉州桐洲骨伤专科医院，有一位名叫陈荣焜的老中医，以其精湛的医术和良好的口碑闻名。上周末，许多人慕名而来，希望得到他的诊治。陈老中医擅长治疗各类骨伤疾病，尤其是对于慢性疼痛和关节炎症有着独到的治疗方法。许多人为了寻求他的帮助，特地从周边城市赶过来。

4、在泉州，津淮街上有一位声名远播的老中医，许哲辉。这里的老中医，不仅是医学上的专家，更是一位深受患者尊敬和爱戴的长者。许哲辉以其卓越的医术和温和的态度，赢得了患者的信任。他的诊所不大，但却是津淮街上不可或缺的一处温暖之地。

老中医罗明山，人称“罗善人”，是我国历史上继“药王”孙思邈之后最长寿的中医。罗明山（1867—1983），四川中江县人，一生都在绵竹市行医。他医术高明，治愈了无数疑难杂症，并有“百草丹”“三仙丹”等秘方流传后世，因此被称之为“罗神仙”。

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1、养生核心原则拒绝过度进补：养生不依赖虫草燕窝等昂贵补品，而是重视基础饮食和作息。重视日常习惯：将吃饭、睡觉视为头等大事，通过规律生活激发身体自愈力。治未病价值：预防疾病的投入远低于治疗成本，符合防大于治的健康理念。

2、巫水生医师因家族遗传血压偏高，所以饮食***别注意摄取大量蔬果，每天下午五点，必定补充一杯现打综合蔬果汁。只有到外头餐厅用餐时，他才会“破例吃点肉，“但经常一个月还吃不到一次他说。但巫水生也提醒，蔬果汁在中医里偏凉性，最好白天喝，不要在睡前饮用，以免影响肠胃功能，反而不好入睡。

3、违背养生法则虽不一定会立即得病，但会形成习惯，增加得病的机会。保持饥渴对养生的好处：保持一定的饥渴状态有助于保持清醒和健康，体现了“虚则灵”的道理。饮食不节与现代人生病：现代人生病大多源于饮食不节，导致体内积累垃圾和释放游离的“虚火”。

4、人生四十健康长寿之法—补肾养阴中医认为：肝藏血，肾藏精；肝肾的的精血不足，易引起老年阴虚之证，起居衰老虚弱。因此，只有确保精血充盈，人生四十精、气、神仍然旺盛，才能健康、抗衰、防老、长寿。

5、这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，它们可以防止血管及心肌衰老，消除血管壁沉积成分，降低血液黏稠度。增加血管通透性和弹性从而降低血压和血液胆固醇水平，从而预防高血脂。其中的地龙蛋白具有溶解血管沉积物、双向调节血压、降低血糖等多效作用。

1、国医***路志正95岁时仍在坐诊看病，其养生秘诀包括每日3片姜3杯茶。路志正（1920年12月-2023年1月20日），是中国中医科学院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，被誉为“首都国医名师”，同时也是国家级非物质文化遗产传统医药项目的代表性传承人。

2、在北京中医界，有位德高望重的老先生，101岁仍坚持出诊治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫，也是首届 “国医***” ，他就是路志正。路志正出生于1920年，2008年被评为国家级非物质文化遗产传承人，2009年被评为首届“国医***” 。

3、中医养生，源远流长，博大精深，其核心在于调和阴阳、疏通经络、滋养脏腑、培补正气。以下从国医***路志正的养生方式切入，浅谈正经的中医养生之道。早上喝粥早上喝粥是中医养生的重要一环。粥品性质温和，易于消化，能够健脾胃、养气血。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健旺则百病不生。

4、【苏凤哲、路洁（路志正中医药研究院副院长）】调养脾胃「姜」做主路老（中国国医***国路志正）年过90，仍精神隽烁，健康无病。说来大家可能不太相信，他的心脏及脑血管相当于40岁的中年人，这还要从2009年说起。

5、国医***路志正的“ 养生法宝”之一，就是由仔姜制成的醋泡姜。路老原来脾胃不好，有胃胀、呃逆等情况，后来他每天都会吃 2~3片，以此来调养脾胃，至今已坚持了有二三十年。醋泡姜做法：仔姜清洗干净后晾干、切片，加少许盐腌制12小时。

关于泉州养生之道的老中医，以及泉州厉害的民间老中医的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。