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家庭中医养生一本通目录

简述信息一览：

大众健康养生系列：中医刮痧养生治病一本通目录：第一章：刮痧的易学易用性工具介绍：刮痧板等简单易得的工具。***与方法：灵活多变的***，适用于身体各部位的刮痧方法。全身保健：从头部到面部、颈腰背部、胸腹部，以及脏腑的刮痧保健。特殊保健：性保健和女性特有的卵巢、***保健。

在大众健康养生系列中，中医刮痧作为一门传统的养生祛病技法，被推崇为居家保健的得力助手和自我诊病的理想伴侣。它不仅被誉为能治疗百病的自然疗法，更是美容护肤的神奇绝技。第一章深入探讨刮痧的易学易用性，它以简单易得的工具，如刮痧板，配合灵活多变的***，使身体各部位的刮痧方法得以广泛适用。

（图片来源网络，侵删）

《中医刮痧养生治病一本通》内容简介如下：核心特点：本书向读者展示了中医刮痧的简易性和实用性，适合各种健康状况的人群，包括身体健康者、亚健康人群以及希望预防和治疗疾病的群体。内容精炼：以删繁就简的方式，提炼出核心的刮痧知识，使读者在有限的时间内就能掌握刮痧的精髓。

十二经络循行顺序口诀为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

寅时血液滋养肺脏，卯时大肠开始蠕动，辰时胃中食物消化忙，巳时脾脏吸收精华，午时心火收藏，未时小肠吸收力强，申时膀胱与肾相交，酉时三焦通调，戌时心包络运行，亥时胆汁旺盛，子时肝藏血养魂。

（图片来源网络，侵删）

胆经：起于目锐眦，上至头角，下至耳后，沿颈行手少阳之前至肩上，交出足少阳之后至缺盆。支脉从耳后入耳中至耳前至颊至目锐眦后。另支脉别锐眦至大合于手少阳，抵于颊，下至颈，至缺盆。

1、《中医刮痧养生治病一本通》内容简介如下：核心特点：本书向读者展示了中医刮痧的简易性和实用性，适合各种健康状况的人群，包括身体健康者、亚健康人群以及希望预防和治疗疾病的群体。内容精炼：以删繁就简的方式，提炼出核心的刮痧知识，使读者在有限的时间内就能掌握刮痧的精髓。

2、大众健康养生系列：中医刮痧养生治病一本通目录：第一章：刮痧的易学易用性工具介绍：刮痧板等简单易得的工具。***与方法：灵活多变的***，适用于身体各部位的刮痧方法。全身保健：从头部到面部、颈腰背部、胸腹部，以及脏腑的刮痧保健。特殊保健：性保健和女性特有的卵巢、***保健。

3、在大众健康养生系列中，中医刮痧作为一门传统的养生祛病技法，被推崇为居家保健的得力助手和自我诊病的理想伴侣。它不仅被誉为能治疗百病的自然疗法，更是美容护肤的神奇绝技。第一章深入探讨刮痧的易学易用性，它以简单易得的工具，如刮痧板，配合灵活多变的***，使身体各部位的刮痧方法得以广泛适用。

4、大众健康养生系列中的一本专著——《中医刮痧养生治病一本通》备受瞩目。这本书以其独特的视角，向读者展示了中医刮痧这一保健方法的简易性和实用性。无论是身体健康的人士，还是处于亚健康状态，或是希望预防和治疗疾病的群体，都能从中找到适合自己的方案。

5、《养生术一本通2》是一本全面介绍刮痧疗法的实用指南，它深入浅出地讲解了这一源自远古、广为民间流传的中医保健方法。与***和***等传统疗法相比，刮痧操作简便，效果显著，且无副作用，特别适合家庭日常保健使用，深受都市人群的喜爱。

6、这本《养生术一本通2：刮痧治疗常见病大全集》是由陕西师范大学出版社出版的，是该系列的第一版，发行日期为2011年3月25日。它是一本平装书籍，共包含288页，专为简体中文读者设计，开本尺寸为10。书的ISBN号码是***87561348161和7561348169，便于读者查询和购买。

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