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中医养生诗句

接下来为大家讲解中医养生诗句，以及中医养生名句涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

养生之道，在于适度。古人云，养生之士，睡不至远，行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不久处，立不至疲，卧不至懵。这不仅是对身体的呵护，也是对心灵的调养。孙思邈的这句古语，如同一盏明灯，照亮了我们养生的道路，提醒我们要时刻保持适度，切勿过度劳累，以免损伤身体。除了适度，养生还需适度劳作。

以下是赞美中医的诗句：传承千年之誉汉医千年宝，岐黄术妙传。这句诗赞美了中医悠久的历史和岐黄之术（即中医的经典理论）的精妙传承。智慧与仁爱药香弥漫古街巷，中医智慧照人间。描绘了中药的香气弥漫在古老的街巷中，中医的智慧如同明灯照亮人间。中医济世心无私，悬壶济世显仁医。

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“身处蓬莱境，志在悬壶中”这一句则描绘了医者超凡脱俗的高尚情操，他们虽然身处尘世，但心向悬壶济世的理想境界。这种追求不仅体现了医者的个人志向，也展现了中医文化中对医德医术的重视。整首诗通过对中医历史和文化的回顾，表达了诗人对中医的深厚情感，同时也传递了中医济世救人的美好愿景。

《大长今》当年风靡东亚，是不是让我们华夏子孙也反省了好久，自己的文化自己不爱护，别人便来抢了！《大长今》不少歌都很经典。千年等一回因为白娘子的丈夫许大夫是中医，当年在苏州、杭州行医。白素贞在峨眉山修行，还吃过在峨眉山隐居的药王孙思邈***的仙丹，道行一下增加了五百年。

中医智慧，博大精深。中医传统，源远流长。中医养生，延年益寿。中医治未病，健康无忧。弘扬中医文化诗句？养生之士，睡不至远，行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不久处，立不至疲，卧不至懵。

（图片来源网络，侵删）

1、细读养生主，长歌归去来。——出自南宋·陆游《书适》1寄言养生客，来此共提筐。——出自唐·钱起《月下洗药》1一樽相对是宾友，学得养生通治民。——出自北宋·黄庭坚《五老亭》1养生吾岂解，嬾或似嵇康。——出自南宋·陆游《小室》1愚为度世术，闲是养生方。

2、多饮酒则气升，多饮茶则气降。宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。饱食即卧，乃生百病。主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

3、健康养生的经典诗句如下：《摄养诗》明代龚廷贤惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。炎凉变诈都休问，任我逍遥过百春。译文：保精、益气、养神为健康长寿之根本，若欲延年益寿，减少私欲杂念，不要操心太多。

4、千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根。苏轼通过梳头这一养生方式，达到了疏通气血、缓解疲劳的效果。《午睡》午窗春日影悠悠，一觉清眠万事休。裘万顷认为正确的午睡方法能够消除疲劳、提高免疫力，达到养生的目的。

5、杜甫《醉为马坠，诸公携酒相看》：何必走马来为问，君不见嵇康养生遭杀戮。以及养生终自惜，伐数必全惩。楼钥《又次王恭叔韵·仲冬方寒荔挺出》：若言神仙可学致，自是未得养生理。释文珦《游兴·端居念局促》：寄言养生客，於此同归休。

6、苏辙《赠医僧鉴清二绝》：“岂是平生学养生”。元明时期：尹志平《西江月·山后重兴道院》：“福生祸灭养冲和”。徐贲《次韵王止仲见寄并柬郡诸友》：“养寿莫必生方瞳”。高启《姑苏杂咏临顿里》：“养生应有道”。

这句话出自“吕祖百字碑”第一句。全文是：“养气忘言守，降心为无为，动静知宗祖，无事更寻谁。真常须应物，应物要不迷；不迷性自住，性住气自回。气回丹自结，壶中配坎离，阴阳生返复，普化一声雷。白云朝顶上，甘露洒须弥，自饮长生酒，逍遥谁得知。坐听无弦曲，明通造化机，都来二十句，端的上天梯。

养气以静为主，静中求动，动极生静，静动相成。所以，练气和养气在拳术上是一而二，二而一不可分离。目的都是：“阴平阳秘，求中和之道”。

曾国藩的用人之道：人才始终是头等大事。自立立人，自达达人。无为而治，以诚相待。适才适任，妥当安排。适时交心，真诚不欺。“以志帅气，以静制动”。广收人才靠“同”缘。

将要有所行动必须先修养心志，并把意图隐蔽起来，暗中观察对手的漏洞。凡是懂得坚持自己意志的人，就是能自我养气的人。凡是知道谦让的人，就是能替人养气的人。因此要设法让精神的交往发展下去，让武力争斗得以化解。这就是所要实现的形势。散开舒展气势就要效法鸷鸟。

养气忘言守，即要养好元始祖气，也就是浩然正气。养气首先要静心，通过参禅***来达到目的。闭口藏舌，舌尖顶上腭，则能忘言，忘言是为了防止开口时神气散失。守则是守中，即守住中丹田黄庭中宫，与《道德经》“多言数穷，不如守中”的道理相同。

中医养生重在“养气”，主要是因为气被视为人体最根本的生命要素。以下是具体原因：气是生命的本源：在中医理论中，气被认为是构成人体和维持生命活动的最基本物质。它不仅是身体各部分功能的动力源泉，还是身体与外界环境进行物质交换和能量转换的重要媒介。

关于中医养生诗句，以及中医养生名句的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。