子午流注中医科普

今天给大家分享子午流注中医科普，其中也会对子午流注的好处是什么的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、中医健康知识普及:子午流注——小肠经
• 2、遵照中医“子午流注”规律打坐,练功事半功倍!
• 3、子午流注的内涵是什么?
• 4、子午流注——中医十二时辰养生法
• 5、子午流注基本概念
• 6、医之道-子午流注

中医健康知识普及:子午流注——小肠经

1、心于小肠相表里，心不受邪，小肠代君受过。未时分浊清：水液归于膀胱，糟粕送于大肠，精华上输于脾胃。未时喝茶水有利于小肠排毒和降火。未时有胸闷心慌、脸红发热现象，要注意养护好心脏。蝴蝶斑：小肠经走颧骨，小肠经不通垃圾无法代谢，堆积形成斑。这种的手指一般都有缝隙，吸收都不好。

2、在未时，即下午一点到三点，小肠经最为活跃。它负责清除体内的杂质，将水分归于膀胱，同时将废物送入大肠，精华则输送到脾脏。在这个时间段，身体出现轻微发热，往往意味着小肠亚健康状态。此时，通过多喝水或饮茶可以帮助小肠排泄毒素，降低体内火气。

3、小肠经在运行的时间段，小肠亚健康多表现为：腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳鸣、风湿等、如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要注意自己的身体。 饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气。 申时：膀胱经当令（15：00-17：00） 膀胱经是人体最大的一个经络，从头到脚通贯全身。

遵照中医“子午流注”规律打坐,练功事半功倍!

1、了解“子午流注”的基本规律：“子午流注”是中医理论中关于人体经络气血运行规律的一种说法，认为人体经络的气血在不同时段会有盛衰变化，顺应这种变化进行练功，能够事半功倍。掌握具体时段与经络的对应关系：子时：足少阳胆经，此时宜静养，不宜剧烈活动。丑时：足厥阴肝经，此时是肝脏排毒时间，应深度睡眠。

2、掌握“子午流注”规律，对修习武术内功与养生功有极大助益。天时对人体影响巨大，清晨阳气上升时锻炼，顺应自然，反之则不利身体。

3、子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的，12个时辰与人体12条经脉的关系，可以看成人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。

4、在修炼丹道和禅定时，必须了解一些基本的医学知识，不要违背人体的气脉子午流注。如果违背这些自然规律去修炼，很可能会出现问题。人体奇经八脉和十二经络分为水火两类，这两类气脉在白天和黑夜有不同的运行规律。因此，在修炼时，应根据不同的时间选择不同的方向和部位进行意守。

5、按照中医的说法，精气神，就是一个东西，由先天和后天的身体内的精华带来的，融合为一体。但是，要打通气脉，让气脉按照子午流注，快速地在任脉和督脉循环系统重流行，这个打通，就是中国文化道家的东西，要打通呢，一定有很深很深的修炼基础，加上专门的修炼，才可以做到。

6、此头顶观相月精摩尼珠降下清凉甘露，下丹田日精摩尼珠大放火光去寒湿之***与中医子午流注与丹道的提铅降汞之理吻合。此《治禅病密要经》专治大***违背生理修道。比如说，人体五脏六腑与经络气脉以脐轮为界，脐轮以下脏腑、经络、气脉皆喜火，因火性炎上，故用把火向下引，身体才能健康。

子午流注的内涵是什么?

子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。时辰的更替导致不同的经脉在不同的时辰兴衰有别。掌握子午流注规律，对养生和用药极为有益。中医哲学认为人是自然的一部分，生活习惯应符合自然规律。将人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来，体现了环环相扣的有序性。

顾名思义，子午流注就是时空和运动的统一，是中国古代人天合一理论在传统生命科学的体现。更简单说，子代表阳，流代表阳生的过程，午代表阴，注代表阴藏的过程。子午流注遵循太阳变化的规律。阴阳的变化展开为四象，就是太阴少阳太阳少阴，用四季做为代表符号，其功能分别为春生夏长秋收冬藏。

子午流注是中医理论中关于人体气血在不同时辰运行于不同经脉的一种规律。以下是关于子午流注的详细解释：定义与内涵 子午：在中医理论中，“子午”指的是时辰，即将一天24小时分为十二个时辰，与十二地支相对应。流注：“流”指流动，“注”指灌注，即气血在不同时辰沿着不同的经脉进行流动和灌注。

午时的含义午时，是日照强烈的时段，阳气最盛。在传统文化中，午时也有一些特殊的文化内涵，比如古代的计时制度、日常生活中的劳作习惯等都会涉及到午时。在实际应用中的运用除了在文化和历史中的重要意义，子午也在实际生活中得到应用。

而“午时”则正好相反，它代表每天中午11点到下午1点的时间段，是一天中阳光最为强烈、阳气最旺盛的时刻，因此“午”被归类为阳性。由此可见，在时间维度上，“子午”涵盖了阴与阳两种截然不同的属性。其次，从方位的角度看，“子”对应北方，“午”对应南方。

点穴术的理论基础是中医的经络学说和子午流注。中医认为，在人体的内部与体表之间以及内脏相互之间，体表各部位之间存在着一个沟通联络并运行气血津液的经络系统，在经络上遍布着大大小小三百多个穴位。气血就在这些经络和穴位中按照次序，循环不息。而气血在经络穴位中的充盈程度依季节和时辰而不同。

子午流注——中医十二时辰养生法

子时：胆经当令（23：00－1：00）子时是胆经最为活跃的时段，此时人体应进入深度睡眠状态，以利于胆汁的代谢和更新。胆汁的储存和更新对身体健康至关重要，因此，在子时前入睡，有助于保持胆汁的清洁和脑部清醒。 丑时：肝经当令（1：00－3：00）丑时是肝脏进行毒素代谢和血液储存的关键时刻。

子时（23：00-1：00）：胆经当令。此时是深睡以养护新生阳气的最佳时机。胆汁代谢顺畅，能帮助身体推陈出新。保持良好的睡眠习惯，有助于胆气的充盈，头脑清醒，气色红润。如果子时不入睡，胆气会受损，影响其他脏腑的功能，可能导致面色苍白、肝炎、胆囊炎等问题。丑时（1：00-3：00）：肝经当令。

我们的老祖宗几千年前就发现了这一规律，他们称之为子午流注，即每日的12个时辰对应人体的12条经脉的运行。 12个时辰与人体12条经脉运行的关系，反映了人是大自然的组成部分，这也是人的生活习惯应该符合自然规律观点的依据。简单地说就是每个脏腑每条经络都有他运行的时间，而在这个时间是它工作能力最强的时候。

中医子午流注十二时辰养生法中，十二经络与对应疾病治疗的关系如下：子时胆经：对应疾病：胆汁代谢异常、黑眼圈。养生建议：此时段应保证充足的睡眠，有助于改善胆汁代谢，减少黑眼圈。丑时肝经：对应疾病：肝血储存不足、皮肤问题。养生建议：保持良好的睡眠质量，有助于肝血的储存，改善皮肤状况。

亥时（晚上21点到23点）：三焦经当令，是休养生息、养护百脉的时期。中医的子午流注理论源于《黄帝内经》，将一天分为十二时辰，与人体脏腑气血运行及五腧穴开合相结合，体现了时间节奏和时相特性。子午流注抗癌疗法即基于此理论，因时、因病、因人、因地调整患者气血，恢复脏腑气血阴阳平衡。

晚上21点到23点是亥时，三焦经当令，此时应休息，养护百脉。中医的子午流注理论源于《黄帝内经》，将一天分为十二时辰，与人体十二脏腑的气血运行及五腧穴的开合相结合。子午流注抗癌疗法依据这一理论，根据时辰、病情、个人体质和地理位置，调整患者的气血，恢复气血运行的正常规律。

子午流注基本概念

子午流注是关于人体经脉与每日十二时辰关系的中医理论。以下是关于子午流注基本概念的详细解释：理论来源：子午流注源于中医圣贤的发现，认为人与自然相通，生活习惯应遵循自然规律。这一理论在《灵枢·经脉》、《营气》篇以及《难经》中有详细记载。十二时辰与经脉：十二时辰对应着人体的十二条经脉，气血在此期间有盛有衰，形成有序的循环。

了解“子午流注”的基本规律：“子午流注”是中医理论中关于人体经络气血运行规律的一种说法，认为人体经络的气血在不同时段会有盛衰变化，顺应这种变化进行练功，能够事半功倍。掌握具体时段与经络的对应关系：子时：足少阳胆经，此时宜静养，不宜剧烈活动。

子午流注是中医圣贤发现的一种规律，中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同的经脉中的气血在不同的时辰也有盛有衰。中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。

子午流注的意思是指人体气血运行的一种规律。详细解释如下：基本含义 子午流注反映了人体内部气血在不同的时辰有特定的运行状况。子午指的是时辰，分为十二个时辰，对应一天中的不同时间段。流注则意味着气血像水流一样，在人体内按照一定的规律和路径流动。

子午流注的基本原理在于刚柔相配、阴阳相合、气血循环和时穴开阖。子午分时，子时一刻是一阳之始，午时一刻是一阴之始，故以子午分之。流者，往也；注者，住也。十天干对应十二经脉，每经中有井、荥、俞、经、合，以配金、水、木、火、土。阳经有原穴，阴经无原穴。如甲出丘墟，乙太冲。

子午流注的基本概况，应该作为中医养生知识了解，但不能机械死用。因为，任何知识用死了都是“所知障”。我们可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律，逐渐摸索适合自己身体的保养方法。 人体经脉的兴衰与太阳和地球位置的变化有关，太阳在人居住地的天空正上方时，人的心经最旺。

医之道-子午流注

子午流注是中医养生的一种理论，它揭示了自然规律与人体健康的内在联系。以下是关于子午流注的详细解起源与理论基础：子午流注起源于远古的《黄帝内经》，是中医智慧的瑰宝。它以十二时辰与人体脏腑气血的奇妙对应为基础，揭示了人体与自然界的密切联系。

子午流注十二时辰养生图解！收了吧人体状况：戌时护心脏，减压心舒畅；心包经最旺。心包经主要起到保护心脏、保存精力的作用。减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。

而把脉寸关尺，有浮脉、沉脉、弦脉、紧脉等纷乱难辨的脉象；按俞穴、子午流注来针灸，有高下浅深的差别；***肌肤筋骨，有肌体厚薄、手法刚柔的差异。只有用心精微的人，才可以和他说到这一层。

子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为： - 其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。

大医精诚原文背诵及翻译如下：原文1：张湛曰：“夫经方之难精，由来尚矣。”今病有内同而外异，亦有内异而外同，故五藏六腑之盈虚，血脉荣卫之通塞，固非耳目之所察，必先诊候以审之。而寸口关尺，有浮沉弦紧之乱；俞穴流注，有高下浅深之差；肌肤筋骨，有厚薄刚柔之异。

一天当中针灸最佳时间主要根据患者的具体情况而定，不可一概而论。一天之内何时针灸建议根据疾病情况决定。按照子午流注学说，古时12个时辰对应12道经脉，可以按照不同的时辰进行取穴治疗，效果较好，但是此种对应时间扎针治疗的方法在临床上并不适用。

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