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中医养生调理***图

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简述信息一览:

中医精美3D经络图,手太阴肺经,养生古法八段锦必备

手太阴肺经是中医经络系统十二正经之一,主要治疗喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。它共有11个穴位,分别是中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商,这些穴位分布在上肢掌面桡侧和胸前外上部。中医精美3D经络图:中医精美3D经络图是一种直观展示经络穴位位置、走向及相互关系的图示工具。

手太阴肺十一穴,中府、云门、天府,侠白、尺泽、孔最、列缺,经渠、太渊、鱼际、少商,排列有序。中府为第一穴,位于腋下,与胸腔紧密相连。鱼际位于手掌,是肺经的荥穴。太渊是肺经的俞穴,位于手腕内侧。经渠是经脉的中心穴位,位于手臂内侧。尺泽是肺经的合穴,位于肘部。

中医养生调理高清图
(图片来源网络,侵删)

手少阳三焦经起于关冲穴,共23穴,其中13穴位于上肢外侧,10穴分布于侧头、项、肩部。关键穴位包括关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟等,每个穴位都有其特定的治疗作用。黄帝内经·灵枢描述:三焦经上合手少阳,从关冲穴开始,经过液门、中渚、阳池等穴位,最终入于天井穴。

【肝经7大重点穴位,养生必备,建议收藏!】

肝经上的7大重点穴位及其功效如下:期门穴:位置:位于胸部,***直下,第6肋间隙,沿着前正中线旁开4寸。功效:能舒缓胸胁胀满、疼痛,甚至呕吐不适,是肝经的守护者。阴包穴:位置:坐落在大腿内侧,股骨内上髁上展4寸,股内肌与缝匠肌之间。功效:能缓解腰骶痛并向少腹放射,以及腹痛的困扰,是腰腹的守护者。

期门穴 位置:胸部,***直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。主治:胸、胁胀满、疼痛,呕吐等。期门穴是肝经的募穴,也是肝的募穴,对于治疗与肝相关的病症有良好效果。 阴包穴 位置:大腿内侧,股骨内上髁上展4寸,股内肌与缝匠肌之间。主治:腰、骶痛引少腹,腹痛等。

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期门穴 - 肝经守护者(足厥阴肝经,募穴)/位于胸部,***直下,第6肋间隙,沿着前正中线旁开4寸的黄金位置,期门穴能舒缓胸胁胀满、疼痛,甚至呕吐不适。

蠡沟经穴 【定位】:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央 【作用】:疏泄肝胆,调经利湿。【主治】:①外阴瘙痒,阳强。②月经不调,带下。③小便不利,疝气,足肿疼痛。

大敦穴:位置:位于足大趾末节的外侧部位,是肝经的第一个穴位。功效:对于治疗疝气有一定的效果,经常***有助于疏肝理气。行间穴:位置:在大敦穴后方的位置,是肝经上非常重要的穴位之一。功效:***行间穴有助于疏肝解郁,缓解不良情绪如烦躁易怒等。

行间穴 是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火,而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。7 大敦穴 是肝经的第一个穴位,也是一个井穴,“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以***,也可以艾灸,能达到清肝明目之功效。

经络养生篇—合谷穴

1、***合谷穴时,您可以使用指尖适度用力进行揉压。这个穴位位于您的虎口上方,是中医经络中的一个重要穴位。***合谷穴时,可以选择逆时针或顺时针方向进行揉压,根据个人舒适度和需要选择适合自己的方向。按压合谷穴具有多种功效,其中之一是缓解胃痉挛。当您感到胃部不适或疼痛时,轻轻按压合谷穴可以帮助缓解胃部症状。

2、合谷穴,手阳明大肠经的原穴,地位重要,作用显著,是中医针灸中常用的穴位之一。 合谷之名,源于其所在位置,位于大拇指和食指的虎口之间,形如山谷,故名合谷。 合谷穴的命名含义,是指大肠经的气血在此汇聚,形成强大的水湿风气场。

3、合谷穴属于手阳明大肠经的穴道,是一个很重要又好用的穴位,是本经的原穴。为什么叫合谷穴呢?就是因为它的位置在大拇指和食指的虎口间,拇指食指像两座山,虎口似一山谷,合谷穴在其中故名。 合谷穴别名 :虎口、容谷、合骨、含口。合谷 。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。

4、合谷穴是手阳明大肠经的原穴,主要作用是清除阳明经络中的热邪,缓解面部和牙齿的风邪,以及调节头面部的经络。这一穴位常用于治疗热病发热和头面五官疾病,有“面口合谷收”的说法。

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天突穴:位于颈部,前正中线上,胸骨上窝中央。为阴维脉与任脉之会。主治咳嗽、气喘等。廉泉穴:位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。为阴维脉与任脉之会。主治舌下肿痛、中风失语等。承浆穴:位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。为足阳明胃经与任脉之会。主治口歪、流涎等。

起源:《灵枢·五音五味》记载,任脉、冲脉皆起于胞中,即丹田,为督、任、冲脉之气发源地。 《素问·骨空论》指出,任脉起于中极之下,上行至咽喉,再循面部至目。《难经·二十八难》的描述与此基本相同。

手太阴肺十一穴,中府、云门、天府,侠白、尺泽、孔最、列缺,经渠、太渊、鱼际、少商,排列有序。中府为第一穴,位于腋下,与胸腔紧密相连。鱼际位于手掌,是肺经的荥穴。太渊是肺经的俞穴,位于手腕内侧。经渠是经脉的中心穴位,位于手臂内侧。尺泽是肺经的合穴,位于肘部。

手阳明大肠经穴歌 手阳明大肠经,起始自商阳穴,沿着经脉,二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、三里、曲池、肘髎、五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香,最终至迎香穴止,共计20个穴位。

口、齿、面颊病。支沟穴有泻热通便的功效。中渚、阳池穴能治消渴。综上所述,中医精美3D经络图能够直观地展示手少阳三焦经的走向和穴位分布,是学习中医传统养生文化、特别是大河养生古法八段锦的重要辅助工具。通过了解经络和穴位的具***置及其治疗作用,可以更好地应用中医养生知识进行自我保健。

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水沟穴(人中穴)位置:在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。主治:常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。睛明穴位置:目内眦旁上方0.1寸处。主治:常用于目疾病的治疗与保健。攒竹穴位置:在眉头,当眶上切迹处。

胃俞:在背部,第12胸椎棘突下,旁开5寸。三焦俞:在背部,第一腰椎棘突下,旁开5寸。肾俞:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开5寸。任脉穴:上脘:在上腹部,前正中线脐上5寸。中脘:在上腹部,前正中线脐上4寸。建里:在上腹部,前正中线脐上3寸。下脘:在上腹部,前正中线脐上2寸。

探索人体经络的奥秘,从了解穴位开始。头部、腹部、胸部、背部、上肢、下肢及足部,每一处都隐藏着不同的穴位,这些穴位不仅与我们的健康息息相关,还充满了神奇的疗效。通过点击旁边的穴位,你可以发现身体的每一个部分都生动而有趣。

承山穴位于小腿后面正中线,按压有酸麻微痛感,用于治疗小腿转筋等症状。三阴交穴位于内踝直上三寸,按压有酸胀麻感,用于治疗月经不调等症状。涌泉穴位于足底前三分之一与后三分之二交界处,按压有胀痛感,用于治疗失眠等症状。人体的各个器官和组织紧密相连,共同维持生命活动。

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