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中医养生茶方

接下来为大家讲解中医推荐60种养生茶叶，以及中医养生茶方涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

木对应肝，绿茶是最佳选择。其酸爽的口感和清香的气息能够入肝经，对眼睛有益，具有明目清血、预防血栓的作用。龙井、毛峰、碧螺春等都是推荐的绿茶品种。此外，贡菊、七彩菊等花草药材也能疏肝理气，美容养颜。火对应心，红茶具有温中的特性，苦味和焦香能够入心经，对心脏健康有益。睡前饮用红茶能够养心安神。

红茶：是一杯温暖的下午茶，陪你度过一段闲暇浪漫的惬意时光。红茶、烘焙型乌龙茶，五行属火，是极阳的茶，克水。属于全发酵茶类，是以茶树的一芽二三叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。

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火，即热力与升腾，象征着沸腾的开水，传统上用煤炉烧水，象征着茶道中的热情与活力。土，是生化与承载，如陶土茶具，它们承载着茶与水，体现了大地的包容和稳定。在茶道的“风水”中，茶具的摆放也遵循着五行法则，例如壶嘴的完整、水壶的摆放角度、茶桌的高低等，都关乎着待客之道和舒适度。

茶有阴阳之别：绿茶属阳，有清热的功效，不宜长久饮用；红茶属阴并能养阴，有暖胃健脾养心利湿之功效，一年四季皆可饮用，最适合于年岁大者和女性。红茶普洱买回后，要在家中存放一段时间，这也就是养茶，但一定要选好的环境。

配方：枸杞子、红枣适量。功效：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用，红枣则能补气养血，两者结合有助于改善体质、增强免疫力。玫瑰花茶：配方：玫瑰花适量。功效：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适合情绪不稳、经期不适的女性饮用。金银花茶：配方：金银花适量。

（图片来源网络，侵删）

枸杞茶：枸杞能补肾益精、养肝明目，特别适合长时间使用电子设备导致眼睛疲劳的人。只需十几粒枸杞，热水冲泡即可，对提高记忆力和缓解视力模糊也有帮助。金银花茶：金银花的清热解毒功能使其成为夏季消暑良品，可用于治疗暑热症、扁桃体炎等。取10克金银花，沸水冲泡，频饮即可。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。甘草茶功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。

中药养生茶配方：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。金银花茶：功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。中药养生茶配方：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

以下是多种男人补肾益精养生茶的配方：苁蓉茶配方：肉苁蓉干片5g，蜂蜜适量。功效：温补肾阳、益精血、润肠通便。枸杞茯苓茶配方：枸杞子、茯苓、红茶。功效：补肾益精、健脾利尿、利尿提神。合欢茶配方：人参3g，牛膝2g，巴戟2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g。功效：滋补气血、固肾养精。

夏季炎热，许多人偏爱冷饮，但其实这对身体不利。此时，养生茶成了更好的选择。以下是几款适合夏季饮用的中药养生茶，帮助你清热消暑。荷叶茶：取荷叶30克煮水，此茶能清热解暑，有益于开胃健脾。《本草便读》称其能生发元气，助脾开胃。

1、功效：清热解毒、疏利咽喉，治疗病毒***冒、扁桃体炎等。泡法：用一茶匙干燥的金银花茶，用滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可饮用。这些养生茶在伏夏时节饮用，不仅有助于排毒，还能带来多种健康益处。根据个人体质和口味选择适合自己的茶品，享受健康养生的乐趣。

2、养生茶是指具有滋补保健和辅助治疗作用的茶叶，常见的养生茶有菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、银耳茶、石斛茶等。它们的功效和作用如下：菊花茶：具有清热解毒、降血压、抗过敏、消除疲劳等功效。枸杞茶：具有补肝肾、明目、提高免疫力、抗衰老等功效。

3、苦荞茶：改善微循环：促进血液循环。清热解毒：有助于消除体内热毒。软化血管：增强血管弹性，预防心血管疾病。活血化瘀：促进血液循环，缓解淤血症状。健胃消食：促进消化，缓解胃部不适。排毒保护身体：有助于排出体内毒素，保护身体健康。

4、伏夏排毒，推荐以下养生茶：蒲公英茶：具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘等功效。泡法简单，将蒲公英放入锅中，加入适量清水煎煮15分钟，煮好后加入适量冰糖即可。花茶：如菊花茶、茉莉花茶等，有助于缓解压力、促进睡眠或提神、助消化。泡法可***用煮泡法或壶泡法。

5、茶的保健功效润肠茶：由土茯苓、淮山药和草决明组成，能帮助清宿便、排毒养颜，长期饮用可保持肠道健康。降三高茶：包括银杏、杜仲、绿茶等，能降低血脂、血糖，平衡血压，适合预防心血管疾病。安神茶：麦芽、百合、灵芝和酸枣仁等，有助于改善睡眠，缓解压力。

关于中医推荐60种养生茶叶，以及中医养生茶方的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。