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打鼾中医科普

今天给大家分享打鼾中医科普，其中也会对打鼾中医病名叫什么的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、中医认为打呼噜是由于气道不畅、气息出入受阻所致。在睡眠过程中，由于某些原因如痰浊阻窍、肺气失宣等导致呼吸道狭窄或阻塞，进而产生鼻鼾声。中医将打呼噜与整体身体状况相联系，常认为与体质、脏腑功能失调等有关。

2、主要病理因素为痰湿、血瘀，主要病机为痰湿内阻，瘀血阻窍，脏腑失调，与肺、脾、肾等脏密切相关，尤以脾失健运，肺气不利为关键。实证包括风温袭表、痰湿中阻和瘀血阻窍三型；虚证包括脾气不足和脾肾阳虚两型。

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3、那气道为什么会不通畅呢？就是痰湿聚集，阻塞气道。有那么一句话，肺是储痰的。痰湿如果多了，就会堵住了气道，睡觉时就容易打呼噜。所以，痰湿阻滞会让大部分人打呼噜。那我们应该怎么办？当然是化痰祛湿。

小犀牛健康家中医治疗打鼾一般会使用中草药调理，比如龙胆草，当归。针灸***的方法也可治疗打鼾。中医如何治疗打鼾？在中医中，通常会选择调理的方法。一般用中草药，比如龙胆草，当归。这两种药直接浸泡一个小时以上，然后煮沸20分钟左右，再睡前服用，连续服用3晚左右。

因此，中医强调，治疗打鼾不仅要关注局部症状，还需从整体上调理身体，恢复气血平衡，从而从根本上解决问题。

（图片来源网络，侵删）

对于轻度打鼾病人，只要把仰卧姿势变成侧卧躺，再适当调节枕头高度，就可减轻症状。对于中、重度者则应减肥，治疗上呼吸道感染，解除阻塞，进行颈部***等。此方不适用于外感风寒、风热之邪引起的打鼾。中医二羊广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。

1、“打呼噜”司空见惯，一直被认为是睡得香、休息好的标志。不过现在，人们的观念在随着睡眠医学的发展而改变。打鼾，特别是打着打着呼噜突然停止喘气，正严重危害着人们的健康，很多人甚至在睡眠中被夺去生命。

2、花椒一种推荐的偏方是饮用花椒水。具体做法为：取5粒花椒，用开水浸泡，待水温降至适宜后饮用。持续服用一段时间，有助于缓解打呼噜的症状。葱白另一种方法是睡前食用葱白。连续食用一周，有助于有效减轻打呼噜的情况。这一偏方基于葱白的特殊功效，认为其能帮助改善呼吸状况。

3、中药疗法龙胆当归饮龙胆草10克，当归10克，以水煎服，一曰1剂，子睡前温服，连服3日。本方可补血益气，有效地缓解打鼾症状。

4、这个世界就是很公平的，打呼噜不能你肥胖人全占了，很多瘦子一样的打呼噜。这种叫瘦人鼾症这类人体瘦不肥，睡觉却打鼾，甚至酒后引起睡眠呼吸暂停综合症。主要是血瘀体质引起咽部充血炎症。也就是黄帝内经里边说的，肺络脉不得上下。当然引起瘀血的原因很多，最最常见的有两个：气虚血瘀、气滞血瘀。

5、打鼾者的预防与保健打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂即小舌头、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。中医认为，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每个养生穴位***5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。

6、中医如何治疗打鼾？在中医中，通常会选择调理的方法。一般用中草药，比如龙胆草，当归。这两种药直接浸泡一个小时以上，然后煮沸20分钟左右，再睡前服用，连续服用3晚左右。用药需要咨询医生，在医生的指导下用药。患者可用花椒5至10粒，每天睡前用开水冲泡，待凉后服用，但不要服用花椒。

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