中医科普******图片
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简述信息一览：
- 1、张艳春百姓跟我学中医是骗局吗
- 2、【健康科普】湿气重问题多?远红外线“温热疗法”一招赶跑它
- 3、中医教育家张景明:帮助上万人学习中医,人称“中医指路人”
- 4、【健康科普】把吃出来的“三高”吃回去!“三高症”的中医食疗
- 5、...首席科学家张启明教授亮相CCTV-1频道,科普中医知识!
张艳春百姓跟我学中医是***吗
张艳春主讲的《百姓跟我学中医》不是***。《百姓跟我学中医》是由岐黄中医学会发起，多家三甲医院响应的中医科普类栏目或活动。该活动的目的是通过深入浅出的讲解和丰富多样的内容形式，普及中医知识和养生方法，提高民众的健康素养。
仅“百姓跟我学中医”这样的表述，难以直接判定它就是骗人陷阱。判断其是否为陷阱，需要从多方面考察。
仅“百姓跟我学中医”这样的表述较难直接判定是否为***。要判断其是否是***，需要从多方面分析。如果张艳春以教授中医知识为名，实则通过夸大疗效、虚假宣传，向百姓高价兜售没有实际功效的药品、保健品或其他所谓“中医产品”，以骗取钱财，那很可能是一场***。
张艳春主讲的“百姓跟我学中医”不是***。这是一个由岐黄中医学会发起，并得到多家三甲医院响应的中医科普类栏目或活动。其目的是通过深入浅出的讲解和丰富多样的内容形式，普及中医知识和养生方法，提高民众的健康素养。
仅“百姓跟我学中医”这样的表述较难直接判定是否为骗术。如果张艳春以正规、科学的方式开展活动，向百姓传授中医知识、养生理念等，帮助民众提升对中医的认识和健康素养，那这是具有积极意义的活动，并非骗术。比如一些正规中医从业者开展公益讲座普及中医知识，让百姓从中受益。
仅“百姓跟我学中医”这一表述及“张艳春”的名字，难以判定其是否为虚假骗人项目。要判断一个项目是否虚假骗人，需从多方面考察。
【健康科普】湿气重问题多?远红外线“温热疗法”一招赶跑它
远红外线“温热疗法”在排湿方面具有显著优势：安全性高：远红外线疗法是一种自然疗法，无需药物介入，对身体无副作用。效果显著：远红外线的渗透力、温热效应和共振效应共同作用，能迅速提升体温，有效排除体内寒湿和毒素。操作简便：远红外线疗法可通过专业的远红外设备或产品进行，操作简便，适合家庭使用。
外国人处理湿气问题的核心方法：以祛除环境潮湿、调节饮食和运动排汗为主，融合本土化自然疗法。
每天能有30—40分钟疗效就很明显，如需要流汗，以开始流汗起算，20—30分钟就很快充分，但因个人体质不同，吃饭后最好1小时后使用。
由于湿气产生的根本原因在于脾胃的运化功能不足，因此去除多余的湿气之后，还得养脾胃。益气健脾法是运用甘温或甘平药物，代表方剂如六君子汤、防己黄芪汤、实脾饮等。勤运动 体内湿气重的人大多为饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常感四肢无力，但又不想运动。
其实确实是可以喝一些薏米茶来除掉身体的湿气，平时的话也可以用我们经常见到生姜来去改善。生姜平时都是会去除一些肉食上面的腥气，其实，也是可以用来除掉身体的湿气的。
中医教育家张景明:帮助上万人学习中医,人称“中医指路人”
张景明是陕西省中医药大学教授，硕士研究生导师，国家中医药管理局“中药文化科普宣讲团”第一批特聘专家。他从事《中医基础理论》《黄帝内经》等经典的教学、科研和临床工作多年，以其深厚的学术功底和独特的教学方法，累计帮助上万人学习中医，成为中医领域的佼佼者，被亲切地称为“中医指路人”。
张景明，一个来自山西临汾的男性，出生于1969年11月，现任陕西中医学院的副教授。他在这个领域深耕多年，积累了丰富的经验。自1998年起，他投身于《中医基础理论》和《黄帝内经》的教学与科研工作中，用专业知识滋养了一代又一代的学生。
张景明，这位来自山西临汾的69年出生的男性，是陕西中医学院的副教授。他的学术生涯丰富多彩，自1994年从山西中医学院医学学士学位毕业后，他持续深耕于中医教育领域。在教育竞赛中，张景明的表现尤为突出。他在2015年的陕西省高校教师微课教学比赛中荣获一等奖，彰显了他在教学创新方面的优秀能力。
【健康科普】把吃出来的“三高”吃回去!“三高症”的中医食疗
1、燕麦：功效：具备降胆固醇和降血脂的作用。原因：燕麦中含有丰富的膳食纤维，特别是可溶性的燕麦纤维，这种纤维在其他谷物中较为罕见，能有效降低血脂。图片：茯苓：功效：对多种细菌有抑制作用，能多方面调节免疫功能。原因：茯苓的主要成分为茯苓聚糖，含量很高，有助于提升机体抵抗力，间接维护心血管健康。
2、学习一些基本的中医理念，例如五行、五脏、五味、五色、子午流注、八纲辨症，可以理解“食-砭-针-酒-药”优选食疗的次第选择、“食疗胜于药疗”，理解中医强调的“不治已病治未病”的真正含义，从而通过饮食和生活方式的调整，使自己和身边的亲人身体始终保持在健康的状态，达到“无为而治”的境界。
3、《把吃出来的病吃回去》是一本旨在颠覆传统疾病观念与养生方式的书籍，作者张悟本以其中医世家背景与丰富的食疗养生经验，为读者提供了一种全新的生活与健康观念。
4、海带：降压、降脂、降糖 海带富含牛磺酸，可降血压、降胆固醇，日本人把它称为“长寿菜”。海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。另外，海带中的岩藻多糖是一种很好的膳食纤维，食用海带后能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，有助控制血糖。
...首席科学家张启明教授亮相CCTV-1频道,科普中医知识!
1、月14日，未病测评首席科学家张启明教授亮相CCTV-1《生活圈》栏目，科普中医养生知识。在本期节目中，张启明教授主要围绕眼部保养的中医知识进行讲解，具体内容包括：眼部保养的中医知识：张启明教授介绍了中医对于眼部保养的独特见解，强调了眼部健康与全身脏腑功能的关系，以及如何通过中医方法来维护眼部健康。
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