红豆中医养生堂

接下来为大家讲解红豆中医养生堂，以及养生堂红豆薏米粉涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

• 1、十豆汤有哪十种豆子
• 2、前段时间上电视在养生堂做节目的中医大夫叫啥
• 3、养生堂哪些食物富含硒
• 4、不同的豆子功效大不同,吃对才能健康又长寿!
• 5、哪些品牌的红豆薏米粉值得安利?

十豆汤有哪十种豆子

是黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、花豆、豇豆、扁豆、豌豆、蚕豆。每种豆有各自的营养成份，能照顾到身体各方面的需求。

四豆汤，顾名思义，主要由四种不同的豆子熬制而成。这些豆子通常包括绿豆、红豆、黄豆和黑豆。每一种豆子都有其独特的营养价值和功效，当它们结合在一起时，能够发挥出协同作用，对于健脾利湿具有显著效果。绿豆是众所周知的清热解毒食材，它能够帮助清除体内的热毒和湿气，减轻脾胃负担。

赤豆（红豆）——红色，补心活血 绿豆——绿色，清热解毒 黄豆——***，健脾益气 白扁豆（或芸豆）——白色，祛湿消暑 黑豆——黑色，补肾滋阴 其他常见变通搭配 若白扁豆不易获取，可能用芸豆或眉豆替代。部分地区会加入薏米（非豆类）增强祛湿效果，但严格来说不属于“五豆”。

前段时间上电视在养生堂做节目的中医大夫叫啥

1、解码高血压，心血管专家胡大一教授深入解析了高血压的病因、症状及防治方法，为公众提供了科学的健康指导。在养生堂节目中，国医***路志正分享了中医治疗湿气的经验，他指出湿气是导致脾胃功能失调的关键因素，通过调理脾胃可以有效祛湿。胡大一教授强调，高血压患者应保持良好的生活习惯，如合理饮食、适度运动和保持心情愉悦。

2、北京中医药大学教授，中国中医科学院广安门医院男科专家，中国中医科学院高职称评委，入选《中国当代名医词典》名医，北京卫视“养生堂”栏目特邀专家。毕业于上海中医药大学，先后于中国中医科学院广安门医院、北京中医药大学从事中医临床研究与教学工作40余年。

3、徐文兵老师为北京厚朴中医学堂堂主，北京御源堂、平心堂中医门诊专家。多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道《四季养生堂》栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》等。

4、注：生黄芪、西洋参——补气，桂枝、干姜——补阳，云苓、山药——补脾胃，当归、白芍、阿胶——补血，桑葚子、鹿角胶——补肾阴阳 希望对大家有帮助。

5、根据查询相关资料显示，罗大伦和徐文兵两人都是中医界的知名学者：罗大伦，中国中医科学院博士后，曾任北京电视台《养生堂》主编，著有《这才是中医》、《神医这样看病》、《家中有本草，健康无烦恼》等畅销书。徐文兵，北京厚朴中医学堂堂主，著有《字里藏医》、《黄帝内经家用说明书》等畅销书。

6、李忠在治疗恶性肿瘤上，还真的有一手，中医药却是很神奇， 李忠教授的以为肝癌晚期转移的患者通过使用状态疗法，生活了10年之久。

养生堂哪些食物富含硒

春天是各种类型肝炎发病的高峰季节，而微量元素硒可有效地提高人体免疫功能，从而保护肝脏少受或不受肝炎病毒之害。研究表明，硒元素是人体谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，被誉为肝脏的保护神。

含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶（维生素B2）、肉类（维生素B1， 烟碱酸）。 富含维生素C的食物： 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。

晒后美白常用面膜：夏天涂了防晒还远远不够，定期做一下晒后面膜，会有意想不到的收获。饮食方面可有多吃点牛奶、海带、豌豆、柠檬等，这些食物都有美白肌肤，抗衰老的作用。每天都要喝足够量的水，谁可以促进代谢和排便，身体里面的毒素排出来了，肌肤就会变得白白净净。

水果、纤维素，以及精蛋白、低胆固醇的饮食。生活方式的改善当中，大家要注意要做合理的运动增强心肺功能，对心脏的缺血的适应能力非常好，首先保证每周5次的慢性有氧运动，比如跑步、散步、游泳等，这是有利于心脏功能的长期维持；要对用药有很好的依从性，一定要遵医嘱规律的去服用药物。

不同的豆子功效大不同,吃对才能健康又长寿!

绿豆补肝 ：绿豆味甘，性凉，是清热解毒，的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒功效更甚。黄豆补脾： 黄豆富含皂甘，能 *** 分泌消化脂肪的胆酸，具有促进的作用。

除此以外，经常吃黄豆也可以起到美白，保护皮肤，提高皮肤血色的作用。因此，我们可以知道经常吃黄豆对人体是有很多好处的。黄豆芽黄豆芽是由黄豆经过水育作用而形成的一种食物。虽然黄豆变成了黄豆芽，但是它对人体也是有好处的。

长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。由世界卫生组织资助的一项五国研究发现，每天吃20克豆子，可以把任何年龄段人的死亡风险降低大约8%。事实就是这样，豆子是一种完美的超级食物。平均来看，豆子中21%的物质是蛋白质，77%是复合式碳水化合物，只有少量的脂肪。豆子也是极佳的纤维来源。

哪些品牌的红豆薏米粉值得安利?

五谷磨房 五谷磨房是国内知名的健康食品品牌，其红豆薏米粉***用优质红豆和薏米，通过精细研磨工艺制成，保留了食材的营养成分。五谷磨房注重产品的品质和口感，是一个值得推荐的品牌。阳光豆坊 阳光豆坊是一家专注于豆制品和五谷杂粮制品的品牌，其红豆薏米粉以无添加、纯天然为卖点，深受健康食品爱好者的喜爱。

五谷磨房 五谷磨房是国内知名的健康食品品牌，其红豆薏米粉***用优质红豆和薏米为原料，通过精细研磨工艺制成，保留了食材的营养成分。五谷磨房注重产品的天然和健康，不添加任何防腐剂和人工色素，是追求健康生活人群的首选。

绿之源 绿之源是一家以绿色、健康、天然为理念的食品品牌，其薏米粉选用无公害、无污染的优质薏米，***用低温研磨技术，保留了薏米的营养成分和活性物质。绿之源的薏米粉口感醇厚，香气浓郁，适合长期食用。此外，绿之源还提供多种搭配组合，如薏米红豆粉、薏米绿豆粉等，让消费者可以根据自身需求进行选择。

同仁堂作为中国历史悠久的中药品牌，其薏米粉同样秉承了品牌的高标准和严要求。同仁堂的薏米粉不仅选用优质的薏仁原料，而且在生产过程中遵循传统工艺，力求保留薏仁的最大营养价值。绿瘦绿瘦是一个专注于减肥和健康食品的品牌，其薏米粉特别适合需要控制体重的人群。

红豆薏米粉可以祛湿。薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的作用，与红豆搭配使用，可以起到养颜祛湿的功效。谷物派红豆薏米粉就是一款具有祛湿作用的产品。红豆薏米粉吃了可以祛湿减肥。稻宁红豆薏米粉的主要功效就是祛湿，非常适合体内湿气较重的人食用。

同仁堂 - 同仁堂作为中国历史悠久的中医药品牌，其薏米粉产品也秉承了传统中医药的理念。同仁堂的薏米粉精选上等薏仁，结合现代科技精制而成，旨在为消费者提供健康、营养的食品。

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