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肝中医科普小知识内容

简述信息一览：

1、五脏六腑是人体内的重要器官，分别承担着不同的生理功能。五脏：心：掌控生命能量，象征情感与意志，是血液循环系统的核心。肝：主疏泄，调节气血，保护肝脏功能，参与代谢和解毒。脾：主运化，负责消化吸收，滋养身体，与免疫系统密切相关。肺：呼吸系统的中心，负责气体交换，调节水液代谢。

2、心：作为生命能量的掌控中心，象征情感与意志。肝：主要负责疏泄，调节气血，保护肝脏功能。脾：负责运化，参与消化吸收和传输养分，滋养身体。肺：在呼吸系统中起核心作用，负责气体交换和调节水液。肾：藏精，主导生长发育，维持生命机能。小肠：主要负责消化吸收食物的精华。

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3、五脏六腑，统称人体内器官。五脏，心肝脾肺肾，为实心结构；六腑，小肠胆胃大肠膀胱，对应脏器。另将人体分为胸腔腹腔，上中下三焦，统称第六腑。了解人体器官，先识八大系统。五脏六腑虽是中医术语，却精炼概括人体主要器官，简单易记。中文之精炼，如动物归纳四字，虫鱼鸟兽，虽不严谨，日常使用足矣。

4、五脏六腑是中医学中的重要概念，涉及到肝、心、脾、肺、肾这五个主要脏器和胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦这六个辅助腑器。在中医理论中，五脏六腑不仅是生理上的实体，更被赋予了丰富的象征意义和社会功能。

鹅肉浑身都是宝，是营养价值极高的美食。鹅肉富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对健康有极大的益处。鹅血中的抗癌因子能增强人体免疫力，鹅肝的香味能促进食欲，被誉为“人体软黄金”。

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中医药，融合了汉族和少数民族医药，代表了中国不同民族对健康和疾病的理解，拥有悠久的历史传统以及独特的理论和技术。中医基础理论概括了人体的生命活动、疾病变化规律，涵盖阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊断、辨证、治疗、预防、养生等内容。

养生确实可以通过简单方法实现，如将生姜贴在脚底，这是一种既传统又实用的养生小妙招。生姜性味辛温，自古以来就被广泛应用于中医养生和食疗中，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。民间更有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说，足见生姜在养生中的重要地位。

中药性生活养生小知识性生活常识性生活常识中国女性都比较保守，有时候谈“性”色变，其实适度而愉快的性活动对女性的精神和身体健康是有益的。

穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点，以下是一套以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合的慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。

月14日，未病测评首席科学家张启明教授亮相CCTV-1《生活圈》栏目，科普中医养生知识。在本期节目中，张启明教授主要围绕眼部保养的中医知识进行讲解，具体内容包括：眼部保养的中医知识：张启明教授介绍了中医对于眼部保养的独特见解，强调了眼部健康与全身脏腑功能的关系，以及如何通过中医方法来维护眼部健康。

1、尽管皮肤发痒可能有许多不同的原因，但有时也是某些类型肝损伤的表现。这通常是肝脏的胆管发炎或肝炎或药物引起的肝损伤的结果。容易瘀伤肝脏产生许多必需的蛋白质，其中一种是白蛋白，负责使分子通过血流，另外一些则可以促使血液正常凝结。

2、黄疸而身体也会发痒，通常是因为胆汁***皮肤所造成，也是肝不好时的症状之一。

3、肝掌主要是由于肝功能减退，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，雌激素在体内累积，***毛细动脉充血、扩张，久之形成肝掌。蜘蛛痣蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症。痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。

4、求救信号：面色晦暗、皮肤发黄（黄疸）、肝区疼痛、食欲不振、恶心、呕吐等。注意事项：肝脏是人体重要的解毒器官，长期饮酒、熬夜、不规律饮食等不良生活习惯都会损害肝脏健康。养生建议：保持规律的作息时间，避免熬夜；适量饮酒，最好戒酒；均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果等。

5、病因：现代人的生活节奏快，工作压力大，常常需要熬夜加班，导致身体劳累过度。这种劳累会影响肝脏的代谢能力，使得肝脏无法有效代谢废物，进而引发肝区疼痛。症状：肝区疼痛，可能伴有身体疲劳、精神不振等症状。图片展示：胆囊类疾病病因：肝脏具有分泌和排泄胆汁的功能，胆汁经过胆管输送到胆囊中。

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