中医讲薄荷的功效与作用
文章阐述了关于中医养生薄荷，以及中医讲薄荷的功效与作用的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
香薄荷的功效与作用
防治风热感冒。薄荷辛以发散，凉以清热，是治疗风热感冒的常用材料，尤其适用于无汗或汗出不畅的人。《医学衷中参西录》记载，“温病发汗用薄荷”。消炎止痒。薄荷质轻透散，主入肺经，肺主皮毛，可以促进毛孔的开泄，使郁积于毛孔里的疹毒透散，它的清凉感可缓解皮疹的瘙痒感。
其次，留兰香薄荷具有提神和驱蚊的功效。它的清新香气能够使人精神振奋，驱除蚊虫，为室内带来一个舒适的环境。此外，留兰香薄荷的食用价值也不容小觑。它的枝叶富含营养，可以作为食材，或制成茶饮。饮用薄荷茶有助于提神醒脑，缓解疲劳，非常适合学生和办公室工作人员。
香薄荷精油的功效并非清爽口一口气这么简单，我们在应用全过程中还要留意薄荷精油的副作用。 薄荷精油的作用与功效 调养皮肤薄荷精油对肌肤有清理调养的功效，薄荷精油功效于皮肤上，能够 除油、除菌，避免皮肤毛孔内毒素在肌肤毛细孔里边沉积。
薄荷草的作用与功效将薄荷草做水，由于里边带有薄荷醇等系数，会令人的皮肤造成清爽的功效，特别是在针对消炎、止疼常有非常的实际效果。由于香薄荷中的成份能够造成身体中枢神经系统的激动，进而促使人体血管热膨胀，推动身体出汗因而有令人提出问题降低的功效，能够用以消暑退热。
薄荷的功效与作用主要包括以下几点：提神醒脑 薄荷中的薄荷油具有独特的辛凉芳香气味，这种气味能够***中枢神经，帮助人们消除疲劳、解除困乏，使人感到振奋、提神醒脑，精力倍增。因此，薄荷非常适合需要提神的人群使用，如长时间工作或学习感到疲倦时。
中医养生茶有哪些
1、秋季天气干燥，推荐以下九款中医养生茶来调理身子：菊花人参茶 功效：提神醒脑，驱除秋乏，提高免疫力。菊花具有降火、明目的作用，人参则能调节神经系统，缓解疲劳。注意：血压偏高者不宜饮用，且人参不宜与茶叶、萝卜、咖啡等食物同服。喝法：菊花干花蕾45颗，人参1020克切碎，热水加盖浸泡1015分钟。
2、六味地黄茶：混合六味地黄、枸杞子、菊花、甘草、柿子、红枣等材料，具有滋补肝肾、润肤养颜的作用。 人参泡茶：选用优质人参，加入绿茶、枸杞子、丹参、红枣等材料，具有补气养血、提神醒脑的作用。 菊花茶：选用新鲜菊花，具有清热解毒、养肝明目的作用。
3、老中医推荐的长寿养生茶 三花茶 由三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克和龙井茶4克组成，沸水冲泡两次。它具有活血化瘀、降脂补益、舒肝解郁和清肝明目的功效，特别适合中老年人和高血压患者，孕妇需慎用。茶叶中的成分能振奋精神、活跃思维，还具有降胆固醇和防动脉硬化的优点。
4、三花茶由三七花（活血化瘀，降脂补益）、玫瑰花（舒肝解郁，调节情绪）、杭菊花（清肝明目，醒脑降压）和龙井茶（提神醒脑）组成。每日泡两次，适量饮用。尤其适合高血压患者，但孕妇需谨慎，茶叶量控制在2-4克，服药时避免用茶水送服。
5、著名老中医推荐的养生茶主要有以下几种：玫瑰花茶：功效：具有清热解毒、活血化瘀的作用。适用人群：特别适用于女性，有助于减肥和美容养颜。五花茶：成分：包括茉莉花、玫瑰花、桂花、菊花、杏花等五种花。功效：具有祛风散寒、清热解毒、润肺止咳、美容养颜等多种功效。
不少人追求中医养生,哪些中药不能乱吃?
1、除了马兜铃酸，以下几种中药也伤肝：长期或过量的服用一些药物会出现肝区不适，有疼痛感，肝功能异常等一般性肝损伤症状。这类药物有姜半夏、蒲黄、桑寄生、山慈姑等。大量的服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤煎剂，会导致中毒性肝炎的发生。
2、在治疗失眠问题以及小儿麻痹症的时候，在药材中放入一点猪油，能够起到很好的治疗效果，但是也有一些无良商家为了可以赚取更多的利益，会将廉价的朱砂混合在中药里面。
3、体质偏寒的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。
4、有雄黄成分的中药 说到雄黄大家是不陌生的，因为很多人都听说过雄黄酒。但是雄黄不能大量的摄入，摄入过多会给肝带来负担，时间长了会影响肝脏的 健康 。常见的含有雄黄的药，有牛黄解毒片、六神丸等等。
5、不能当成保健品长期服用 有很多人听信广告，自行长期服用一些具有 养生 功效的中药，或者不合格的中药保健品，但是这种做法是十分危险的，大家在服药之前一定要咨询好医生，不要盲目的擅自去服药，若是滥用药物超过剂量超过疗程都容易给身体带来得不偿失的伤害。
薄荷茶的功效与作用及食用方法
薄荷茶的功效： 提神醒脑：薄荷茶含有丰富的挥发油，有助于***中枢神经系统，提升注意力和集中力，具有提神醒脑的作用。 舒缓压力：薄荷茶中的成分能够帮助舒缓紧张情绪，减轻压力，有助于放松心情。
薄荷茶的功效显著：其一，薄荷叶能发汗解热，抗菌消炎，有助于缓解感冒、头痛和祛痰。它是消化不良的良药，能帮助消化，缓解胃痛，同时还有助于新陈代谢。此外，薄荷还有助于消除口臭，对于消化系统的急性症状有良好的控制作用，并能镇痛，包括头痛、牙痛，甚至风湿痛和神经痛。
薄荷茶的功效与作用：缓解头痛，可以缓解头痛、偏头痛等症状。清热解毒，有清凉降火的作用，对于发热、口干、咽喉肿痛等症状有一定缓解作用。消化助餐，可以***胃液分泌，促进消化，减少胃部不适。舒缓神经，薄荷茶含有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪问题。
薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 提醒：薄荷味属凉，不可久服。
缓解呼吸道问题：薄荷茶含有丰富的挥发油，具有舒缓呼吸道问题的作用。喝薄荷茶可以缓解喉咙疼痛、咳嗽和鼻塞等症状，使呼吸更加顺畅。小结：薄荷的食用方法多种多样，可以根据个人喜好选择适合自己的方式。
薄荷配枸杞的功效
口感互补：枸杞味道甘甜，薄荷清凉中带点苦涩。将它们一起泡水，枸杞的甜能缓和薄荷的苦，薄荷的清凉又能给枸杞水增添独特风味，喝起来口感丰富。 功效协同：枸杞能滋补肝肾、益精明目。薄荷可疏散风热、清利头目等。
从功效角度来看，薄荷的疏散风热作用能帮助人体抵御外邪，尤其是在感受风热之邪初期，可缓解发热、头痛、咽痛等症状。而枸杞子滋补肝肾，对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等有改善作用。二者搭配，风热感冒初起时饮用，薄荷可解表，枸杞子能在一定程度上扶正，避免过度发散对正气的损耗。
薄荷可疏散风热、清利头目。当二者搭配后，对于那些因肝肾阴虚而虚火上炎，出现头晕目眩、眼睛干涩等症状的人来说，既能通过枸杞滋养肝肾，又能利用薄荷疏散上炎的虚火，缓解不适。比如在炎热的天气里，人们容易出现头目不清、体内有热的情况，此时枸杞薄荷泡水就能起到一定的清热醒脑作用。
枸杞薄荷泡茶的功效主要包括：清肺润喉：薄荷有清肺润喉的作用，而枸杞有润肺的功效，两者搭配泡水喝，可以滋润肺部，适合咳嗽患者食用。滋补肝肾：枸杞能滋补肝肾、益精明目，与薄荷一起泡水喝，既能为机体补充多种营养，又能缓解疲劳、保护肝脏。
从功效方面看，枸杞有滋补肝肾等作用，薄荷能疏散风热、清利头目等。一起泡水喝，在一定程度上既能发挥枸杞的滋养功效，又能借助薄荷的特性起到一些辅助作用，比如对于一些因风热引起的轻微不适可能有缓解效果。而且，这样搭配在视觉上也较为美观，增加了饮用的趣味性。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，能为身体补充营养。薄荷叶有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的作用。两者搭配泡水，在功效上不会产生冲突，还能带来独特的口感体验。薄荷叶的清凉可以中和枸杞的温热，使得饮品更加清爽宜人。从成分上看，它们之间也不会发生不良反应。
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