***把脉中医

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简述信息一览：

• 1、拍手真的能治病吗

拍手真的能治病吗

拍手能打通全身经脉，增强五脏六腑功能。练习时，走动拍手效果更好，配合节奏感强的音乐，效果更佳。但病重者应减少重脚步动作，避免消耗过多能量。治病为目的的每天练习三次，每次三十分钟以上。孕妇、老年人应避免此运动。

根据手掌反射区的理论，拍手功可以治疗全身百病。然而，若根据中国传统经络学的理论，拍手只能获得一半的效用。因为人体共有十二条正经，其中六条在手上，六条在脚上，每条经的气之源头称为井穴。保持十二条经的气血通畅是健康的基础。

拍手健身法的好处包括：对腰酸背痛有一定的缓解作用，尤其对于长期从事体力劳动和经常久坐的人，效果更为明显。中医认为，人的十指指尖是手三阴经和手三阳经的交汇之处，手背则是手三阳经经过的部位。

拍手疗法作为一种独特的自我疗法，可以通过不同的拍打方式带来治病和强身的效果。标准拍手法要求以最大力度拍击，声音响亮，虽然初期可能会有疼痛感，但通过渐进法可以适应并逐渐提高。实心掌声练法效果最好，但噪音较大，适合在空旷处练习。变通的方法如“空心掌”拍法可以减少噪音，但效果略逊。

有预防和促进恢复的作用。另外，拍手可以提振体内的阳刚之气，可促进食欲，使人有信心、活力。 站姿掌侧拍手　 空心掌拍手功　实心掌拍手功 拍手方法 实心掌拍手功： 十指张开，两手手掌对手掌、手指对手指用力拍击。

也不是治百病，人体手有78个反射区，如心肝脾冒肾等，还有针对治疗高血氏，低血压，失眼等相应敏感点。较长时间拍手可以震荡气脉。带动十二经脉的循环，把身上的污毒素通过排泄器官排出去，若是亚健康可趋于健康。也可通过拍手震荡***逐渐改变病态而走向健康。

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