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加强中医院中医药文化建设 我国有3000多所中医医院,各级中医医院是目前中医药医疗活动的主要场所,责无旁贷地成为中医药文化和科普宣传的主力军。
科普教育是指利用各种传媒以浅显的、让公众易于理解、接受和参与的方式向普通大众介绍自然科学和社会科学知识、推广科学技术的应用、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的活动。科学普及是一种社会教育。从本质上说,科学普及是一种社会教育。
中医药文化宣传普及:建立中医药文化科普宣传长效机制,继续实施中医药知识宣传普及项目,深入推进“中医中药中国行—进乡村·进社区·进家庭”活动,深入开展中医药文化科普巡讲,举办中医药科普知识讲座等形式多样、效果显著、群众欢迎的活动。
建设投资馆内设有9个展区和科普活动室,并建有图书资料室、多功能讲演厅、文物库房、多媒体演示教学设施等。建筑装修和陈列展览总投资2400余万元,其中上海中医药大学出资约2000万元,上海市科委、市文管委和浦东新区***资助近400万元。
“百草园·杏林苑”融入、整合并依托整个校园丰富的中医药特色生态景观绿化,以点连面,充分呈现和展示“橘井飘香”的中医药文化氛围。整个园区被设计成八卦形与位于博物馆的“阴阳鱼”造型相对应,充分体现具有中医特色的万物众生皆阴阳平衡的特点。
最后,三焦经/从无名指至肩部,调节内分泌与免疫系统,疲劳、慢***和情绪低落,都可能源于三焦经的失衡。这幅经络穴位动画图,犹如一幅人体生命的地图,揭示着每一个穴位与经络的微妙联系。理解和照顾好这些通道,我们才能更好地守护健康,让生命的活力在经络中流畅流动。
它们的循行路线遵循特定法则:手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹胸。交接规律包括阴经与阳经在手足末端、同名阳经在头面部和阴经与阴经在胸中交接。
头部循行/ 在头部,经络的交汇犹如一幅复杂的地图:巅顶交汇/:膀胱经、肝经、督脉/在此交融,仿佛天人合一的交汇点。络脑入脑/:膀胱经、督脉/如同神经网络,深入脑内的通道。眼部关联/ 眼部是经络与视觉的桥梁:心经与肝经上连目系,仿佛心灵的窗户。
主要经络及循行路线 手太阴肺经:起于中焦,连通大肠,上达胃口,至肺部后横出腋下,沿臂内前行,终至大指端。分支从腕后直出,至次指内侧末端。手阳明大肠经:从大指侧端开始,沿指上行,经合谷至肩部,分支上颈贯颊至下齿,环绕口部,终抵鼻旁迎香穴。
经脉的主体部分经脉在体内纵向循行,有一定的循行路线和名称,是运行气血营卫的主要干道,因而是经络系统的主体。经脉包括十二经脉和奇经八脉。十二经脉向外联络肢体,内行连属脏腑,将人体联贯成为一个有机整体。奇经八脉则对全身经脉起统率、联络和调节气血盛衰的作用。
眼部保健操软件介绍:眼部保健操软件是一种结合了中医理论与现代科技的眼部健康管理工具。它通过数字化手段,将传统的眼保健操以动画、***或互动形式展现给用户,旨在帮助用户更方便、更有效地进行眼部锻炼,从而缓解眼疲劳,预防眼部疾病。
护眼模式软件种类 智能护眼助手:集护眼、护眼提醒、护眼训练等功能于一体,根据用户用眼习惯自动调整屏幕亮度和色温。眼睛保护***:具有专业的护眼功能,包括护眼模式、护眼提醒等,并提供眼部***、眼保健操等训练。蓝光过滤护眼助手:专门针对蓝光伤害,过滤有害蓝光,减少对眼睛的伤害。
眼保健操:定期进行眼保健操,有助于放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳。调整屏幕位置:确保屏幕位于眼睛水平线下方约15度的位置,以减少对眼睛的压迫感。综上所述,电脑护眼软件如爽目电脑护眼等,是保护眼睛健康的有效工具之一。但请注意,护眼软件只是辅助手段,平时还需关注用眼习惯,适度休息,以维护眼睛健康。
eyedefender 小巧实用:体积小巧,功能完备,方便用户安装和使用。 有趣屏保:休息时的屏保设计有趣,能够有效吸引用户的注意力,提醒用户休息眼睛。 workrave 功能丰富:相较于前两款软件,workrave的体积较大,功能也更加丰富。
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鼓励老中医在和患者交流时尝试使用表情包。说明适当的表情包能拉近和患者的距离,缓解患者紧张情绪,例如用一个加油的表情包鼓励患者积极配合治疗。同时,建立一个小圈子,让老中医和其他愿意尝试的同行在里面互相分享使用表情包的经验和有趣案例,激发其使用的积极性,逐渐让老中医习惯并正确运用表情包进行沟通 。
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比如带有传统中医元素的表情包,像针灸小人、中药图案等,引起其兴趣。在交流中,适时使用表情包回应老中医,让其感受到表情包在沟通中的积极作用,激发他尝试使用的意愿。同时,给予肯定和鼓励,当老中医成功发送表情包时,及时夸赞他紧跟潮流、学得快,增强其使用的信心。
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