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肩周炎中医健康宣教

本篇文章给大家分享肩周炎中医科普比赛，以及肩周炎中医健康宣教对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

肩周炎，又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，是一种以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，并逐渐加重，同时肩关节活动功能受限且日益加重，直至达到某种程度后逐渐缓解，最终完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎（五十肩）是一种因肩关节周围软组织病变而引起的疼痛和活动受限的疾病。定义与俗称肩周炎，又称“五十肩”，这一俗称源于该疾病在年过五十的人群中较为常见。它是一种肩关节周围软组织（如肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等）的慢性无菌性炎症，导致肩关节疼痛和活动受限。

（图片来源网络，侵删）

年龄增长肩周炎好发于40岁以上人群，尤其是50岁左右的中老年人，因此被称为“五十肩”。这与年龄增长导致的肩关节退行性改变密切相关。随着年龄增加，肩关节周围软组织（如肌腱、关节囊）逐渐发生磨损、弹性下降，甚至出现微小损伤，为炎症发生提供了条件。

肩周炎是一种以肩关节周围软组织粘连、疤痕、挛缩为特征的疾病，导致肩关节活动受限和疼痛，医学上称为冻结肩，俗称五十肩或凝肩。发病机制：肩周炎的核心病理变化是肩关节（尤其是盂肱关节）周围关节囊及软组织的慢性炎症与纤维化。

1、肩周炎中医辨证分型主要包括以下四型，治疗需结合证型与个体差异综合调理：风寒湿型：由肩部外感风寒湿邪所致，表现为经络阻滞、气血运行不畅。典型症状为肩部疼痛，遇寒加重，得温则减，常伴恶寒、无汗、舌苔白腻等。

（图片来源网络，侵删）

2、肩周炎的中医辨证分型主要包括风寒湿型、血瘀型、气血虚型三种，具体分型及特点如下：风寒湿型此型由外感风寒湿邪引发，多因久居潮湿环境、劳作时汗出当风或气候突变未及时避寒，导致风寒湿邪侵入经脉，气血运行受阻。

3、辨证分型与方药治疗风寒湿痹证：肩部冷痛，遇寒加重，得温则减，舌淡苔白滑，脉弦紧。治以祛风散寒、除湿通络，方用羌活胜湿汤加减（羌活、独活、防风等）。瘀滞证：肩部刺痛，痛有定处，舌质紫暗或有瘀斑，苔白，脉弦涩。

4、肩周炎的中医辨证是根据症状、体征及舌脉表现，将其分为不同证型进行针对性治疗，常见证型包括风寒湿痹证、气血亏虚证、瘀滞肩痛证、肾虚肩凝证，具体如下：风寒湿痹证：多因肩部感受风寒湿邪，导致气血凝滞、经络痹阻。典型表现为肩部冷痛，遇寒加重，得温则减，或伴肩部拘急、活动受限。

中医治疗肩周炎的方法多样，需在专业医生指导下进行，且常结合现代医学手段，具体疗法如下：中药治疗通过口服或外用中药缓解疼痛、肿胀等症状。常用中药包括桂枝、白芍、羌活、独活、防风、秦艽、桑枝、当归、川芎等，具有活血化瘀、祛风散寒、通络止痛的功效。

针灸治疗：常选取“肩三针”作为必用穴位。其他可选穴位包括肩颈大椎、曲池、外关、腕骨等。小针刀疗法：通过闭合性松解粘连，对一些肌肉、韧带的高应力点进行松解。阻断疼痛和肌紧张之间的恶性循环，达到消炎止痛、通经活络的目的。

火针法：常规消毒后，将火针置酒精灯上烧红，迅速点刺阿是穴2~3次，出针后用干棉球轻轻揉按针眼。疼痛剧烈可每日治疗1次，慢性疼痛可3~5日治疗1次。刺络拔罐法：皮肤针叩刺肩部疼痛部位使少量出血，加拔罐以活血化瘀、通络止痛。

肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、理疗、局部注射疗法和小针刀治疗。具体如下：药物治疗：分为口服与外用两类。口服药物包括西医的消炎止痛药和中医的舒筋活血药。

肩周炎的中医辨证分型及针灸取穴如下：中医辨证分型风寒湿型：肩部窜痛，遇风寒加重，得温则缓，伴畏风恶寒或肩部沉重感。舌质淡，苔薄白或腻，脉弦滑或弦紧。瘀滞型：肩部疼痛固定，拒按，舌质紫黯或有瘀斑，苔薄白，脉弦涩。

中医针灸治疗肩周炎主要通过***疗法、艾灸疗法、拔罐疗法和穴位注射疗法实现，具体操作如下：***疗法：根据肩周炎的不同证型（如风寒湿痹型、气血瘀滞型等），选取肩髃、肩髎、肩贞、臂臑、曲池、外关、合谷等穴位。操作时需常规消毒皮肤，使用毫针***，根据病情和穴位特性***用平补平泻、泻法或补法。

关于肩周炎中医科普比赛，以及肩周炎中医健康宣教的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。