中医科普美容养颜***

简述信息一览：

• 1、美容养颜中药配方
• 2、鱼肚炖鸡脚汤——补肾益精美容养颜
• 3、人体五脏与美容的关系(肾)
• 4、按摩美颜法与浴面法(干货)

美容养颜中药配方

美容养颜、乌须黑发：胡桃肉和大蒜都具有美容养颜、乌须黑发的功效，无论男女均可使用。胡桃肉能通经脉、润血脉、黑须发；大蒜则能通达走窍，去寒湿，有助于改善肤色和发质。延缓衰老、延年益寿：青娥丸中的杜仲、补骨脂、胡桃肉和大蒜都具有抗氧化、抗衰老的作用，长期服用能延缓衰老、延年益寿。

山楂、当归、白藓皮三种药材，泡水饮用或煎煮20分钟，同样具有美白、补血、去斑去痘的功效。茯苓与黄芪的粉剂面膜，只需各取一勺用温水调匀，冷却后涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。这款面膜能够紧致肌肤，改善肤色，预防痘痘和斑点，只是需要耐心，因为它需要慢慢贴合在脸上。

珍珠粉+白芷 珍珠粉：性甘、咸，性寒，归心、肝经，是美容保健的上品，能营养润泽肌肤，清除体内老化的自由基。白芷：味咸、辛，性平，归肺肝经，具有散风祛湿，通窍止痛，消肿排脓等功效，能使肌肤白皙润泽。合用效果：活血润泽皮肤，相得益彰。洁肤消痤类 适用于感染性皮肤疾患或青春期痤疮。

鱼肚炖鸡脚汤——补肾益精美容养颜

鱼肚炖鸡脚汤是一道兼具滋补与美容功效的养生汤品，其核心作用可归纳为以下两点：补肾益精，增强体质鱼肚（花胶）是本汤的关键食材，其富含优质胶原蛋白及多种氨基酸，中医认为其性平味甘，归肾经，具有补肾固精、滋阴养血的功效。

花胶——又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，是海味八珍之一，味道鲜美，营养价值很高。从中医上讲花胶具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。鸡脚的营养价值也是颇高的，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

花胶能补肾益精，滋养静脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。

鸡脚花胶汤：将鸡脚、花胶、香菇与姜片一同炖煮4小时，调味后即可享用。此汤具有滋阴补气、调理气血的功效。（2）花胶当归汤：将鱼胶、当归与红枣一同煎服，每日两次，可长期服用。此汤大补气血，适用于再生障碍性贫血。（3）花胶补肾汤：将鱼胶与补骨脂一同炖煮1小时，加入调味料即可。

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶的食用方法 鸡脚花胶汤 食材：鸡脚200g，花胶150g，香菇50g，姜，盐适量。

人体五脏与美容的关系(肾)

1、肾健康，则听觉灵敏，排泄顺畅；肾有问题，则可能出现听力下降、排泄不畅等问题。总结：人体五脏与美容的关系密不可分，五脏功能正常，机体运转得力，人的寿命能够延长，形体健康，容貌姣好。

2、肾虚：容颜黑暗，细纹暗生 肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放锅内，加水适量煮粥。

3、中医认为，肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾的精气不足，脏腑功能底下，则周身乏力、倦怠、神疲。肾主骨，齿为骨之余，牙洁白、坚固，与肾有很大关系。肾主发，头发的浓密、光泽和柔顺度，与肾精有关。未老先衰者，头发必稀疏、干枯、发白。

4、中医在临床上有着卓越的治疗功效，而且在美容方面也是有不错的成绩的，中医美容的效果是有目共睹的，中医讲究的是内在的调理，身体内在的环境稳定了，皮肤的状态也就会变好的，爱美的女人想要中医美容的话，就应该了解下中医美容理论。

5、肝肾与美容 此外，由于“肝藏血”，“肾藏精”，肝肾精血不足。分别会引起人体的面色发青、发黑，这说明肝肾功能正常与否，可直接影响人的容貌。总之，五脏功能如何，皆可影响人的容颜美，正如《黄帝内经》里所说：“夫精明五色者，气之华也”。

***美颜法与浴面法(干货)

综上所述，***美颜法与浴面法是中医美容的传统方法，通过特定的***手法和步骤，可以促进面部血液循环，改善面部肌肤状态。彭祖浴面法和搓涂美颜法是其中的经典方法，长期坚持练习，有助于保持青春活力，容颜焕发。

动作：将双手向后、向上、向下作大圆旋转九次再向前、向上向下亦做九次大旋转。然后盘起腿两手相握上身旋转自左向右旋转二十四圈再自右向左旋转二十四圈。伸腰时吸气缩胸时呼气。注意：旋转时，应保持身体平衡且动作流畅。十浴面式 动作：吸气升降双掌搓热浴脸次数越多越美颜。

以丝瓜露清洁全脸。（6）用蔬菜磨砂膏加草莓***霜做磨砂。（7）用芦荟***霜加草莓***霜***全脸。（8）用芋头汁以果菜***法***全脸（注：眼睛与嘴巴不可***）。（9）把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉***全脸。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持***两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。生姜片去痘印 生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。

用蔬菜磨砂膏加草莓***霜做磨砂。（7）用芦荟***霜加草莓***霜***全脸。（8）用芋头汁以果菜***法***全脸（注：眼睛与嘴巴不可***）。（9）把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉***全脸。

关于中医科普美容养颜***，以及中医科普美容养颜***教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。