老中医教你养生八法***

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简述信息一览：

• 1、求中医入门基础书!
• 2、裘沛然的评选资料
• 3、如何治疗“治未病”
• 4、北京最著名的中医专家是?
• 5、中医和西医的区别?

求中医入门基础书!

1、《黄帝内经》：作为中医四大经典之一，它奠定了中医理论的基础，包括《素问》和《灵枢》两部分，涉及中医的基本理论、诊断方法、治疗原则等。 《神农本草经》：是中国最早的药物学著作，系统地介绍了药物的性能、功效和应用，为后续学习方剂学和临床用药提供了基础。

2、建议从《圆运动的古中医》一书开始自学，然后学习《医理真传》、《内经》、《伤寒杂病论》，同时结合《周易》来理解中医各概念。强烈推荐《圆运动的古中医》网上有下，读完此书，中医可入门已。

3、《中医基础理论》：作为中医入门的基石，这本书对于初学者来说十分重要。它详细介绍了中医的基本概念、基本原理和基础知识，包括中医的哲学思想、脏腑理论、经络学说等，有助于学习者建立起对中医的初步认识。《黄帝内经》：作为中医的经典典籍之一，《黄帝内经》集结了古代医家的智慧。

4、现代中医学教材 《中医基础理论》：这本书是中医入门的基础，详细介绍了中医的基本理论，如阴阳五行、脏腑经络等，为学习者构建起中医的基本框架。《中医诊断学》：教授中医的诊断方法，包括望闻问切四诊合参，帮助学习者掌握中医的诊断技巧。

5、作为一名中医自学者，入门书籍是很关键的。以下是我给出的几本入门书籍：《黄帝内经》：这本书是中医的经典著作，包括了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。

6、《中医基础理论》：本书为中医学习的入门书籍，涵盖了中医的核心理论，如阴阳五行、脏腑功能、经络系统等。《中医诊断学》：深入讲解中医的诊断方法，包括观察、闻诊、询问和脉诊等，是理解中医临床操作的关键。

裘沛然的评选资料

被誉为中国国医***，上海中医药大学和上海市中医药研究院终身教授。担任中国特大型综合性辞典《大辞海》的副主编。综上所述，裘沛然国医***以其卓越的医学成就、深厚的学术造诣、广泛的教育贡献以及独特的文化传承，成为了中医界的杰出代表。

裘沛然是鸿儒大医的典范，他的成就和贡献在医学界广受赞誉。他不仅总结了疑难病证治疗的八法，还力倡伤寒温病一体论，提出了养生“一花四叶汤”的理念。他通过严谨的理论研究与丰富的临床经验，为医学界提供了宝贵的资源和指导。裘沛然出生于浙江慈溪，自幼便深爱读书，医儒并修。

作为全国首批名老中医师承导师，裘沛然悉心培养，其学术继承人王庆其已成长为“上海市名中医”。2005年，上海中医药大学成立“裘沛然名师工作室”，开始系统整理裘沛然的学术思想和临床经验。

如何治疗“治未病”

***用中药调理、针灸***、冬病夏治、膏方调养等传统中医治疗方法，针对个体不同体质和健康状况进行干预。利用中医药学中的方药、***、艾灸、推拿等以及其他传统养生保健方法，如五禽戏、八段锦、太极拳等运动保健方法，进行个性化的立体干预。

在华佗医院治未病科三年六季，用穴贴治疗患者总计约3000人次，有效率在百分之九十以上。例如，患者甘X通过穴贴治疗，鼻炎和气管炎症状得到明显改善；患者贺X厚三年内症状逐年好转，并能适应空调环境；患者董X雨通过两年穴贴治疗，咳喘、吐痰症状基本痊愈；患者付X轩症状得到基本控制。

未病先防：指的是在疾病尚未发生之前，通过调节饮食、起居、情志等，以及***取针灸、推拿、中药等养生方法，增强体质，提高机体的抗病能力，从而预防疾病的发生。这是中医“治未病”思想的重要组成部分，强调在疾病未形成之前进行干预，达到防病于未然的目的。

当身体出现轻微的不适或疾病的先兆时，及时***取措施进行干预和治疗，防止疾病进一步发展和恶化。这包括使用药物治疗、针灸、推拿等中医手段，以及调整生活习惯和饮食结构等。已病防传：在疾病已经发生后，通过中医的整体观念和辨证论治，不仅治疗当前的病症，还预防疾病向其他脏腑或部位传变。

中医通过以下几种方式来实现“治未病”：预防为主：调整生活方式：倡导顺应自然，养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦，以维持身体的阴阳平衡。合理饮食：注重饮食养生，根据食物的寒热温凉性质，协调人与食物的对应关系，调养身体，预防疾病。

中医“治未病”的任务就在于促进其向健康态转化。已病早治，防其传变。疾病发生的初期，就应该及时***取措施，积极治疗，防止疾病的发展与传变，这也属于“治未病”的内容。张仲景在《金匮要略》中讲到：“适中经络，未流传脏腑，即医治之。四肢才觉重滞，即导引、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍闭塞。

北京最著名的中医专家是?

1、陈可冀，中国科学院院士，中国中医科学院首席研究员，北京著名中医专家。他于2014年被评为“国医***”，2018年被评为“国之名医”。尽管年事已高，他仍然坚持在医疗一线工作，目前在中国中医科学院西苑医院心血管科坐诊。他擅长治疗心血管病和老年病等。

2、国医*** 中医药行业最高荣誉“国医***”获奖名单中，北京著名中医专家因其卓越的医疗技术和对中医药文化的传承发扬而获此殊荣。全国中医药杰出贡献奖 “全国中医药杰出贡献奖”获得者也是榜单的重要部分，这些专家在中医药发展上做出了突出贡献。

3、北京十大著名中医榜单中，maigoo小编主要盘点了仍在北京医疗前线工作、业内声誉较高/影响力较大、具有精湛医疗技术或取得重大医疗成果/荣誉的医生。

4、北京最出名的老中医之一是关继波医生。以下是关于关继波医生的详细介绍：医术高超：关继波医生继承了家族的中医传统，拥有丰富的临床经验和精湛的医术。他擅长治疗各种疑难杂症，尤其在肝胆疾病、内外科以及妇科疾病方面有着显著的疗效。

中医和西医的区别?

认识疾病的角度不同：中医注重从整体和宏观的角度看待人体健康和疾病，强调阴阳平衡、五行相生相克等理论；而西医则更注重从微观和局部的角度，通过解剖学、生理学、病理学等理论来认识和理解疾病。

中医和西医的根本区别在于它们认识疾病和治疗疾病的基础理论和方法不同。 认识疾病的基础： 西医：以解剖和病理、生理为基础，通过检查如心电图、造影等手段来确定疾病的性质和位置。 中医：以阴阳、中医的辨证和气化理论为基础，通过望闻问切来辨识疾病的证候类型。

西医和中医在治疗方法和理念上有显著差异。西医倾向于使用现代科学技术手段进行诊断和治疗，如同一台精密的机器，能够对疾病的局部进行精准处理。中医则更注重人的整体状态，通过调整身体的阴阳平衡来达到治疗目的。中药多源自天然植物，而西药则是通过化学合成制造。

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