小学中医科普

今天给大家分享小学中医科普，其中也会对中医普及小学的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、【中医科普】人体经穴推拿
• 2、科普关于《黄帝内经》的小知识
• 3、艾灸科普:四大名艾之首——北艾
• 4、中医科普:督脉上的穴位密码
• 5、中医药科普小知识

【中医科普】人体经穴推拿

1、穴位***，即经穴推拿法，源自中医理论，以经络腧穴学说为基石，通过***手法***人体特定穴位。其作用广泛，包括松弛肌肉、滑利关节、增强骨骼、消散寒气、缓解疼痛、调理脾胃、促进消化、增强机体免疫力等。该疗法手法强效，常用手法包括按法、推法、点法、叩击法等，多种手法联合应用以达到最佳效果。

2、基于这一理论，脏腑经穴推拿疗法便是运用手法，专注于***胸、背部对应的穴位（即压痛点），通过经络的作用来调整和改善脏腑的功能。不仅如此，它还能有效治疗局部疾病，以及那些与内脏健康密切相关的其他病症。这是一种自然和谐的治疗方法，借助人体自身的经络系统，实现内外的调和与康复。

3、穴位***传递：脏腑经穴推拿疗法专注于***胸、背部对应的穴位，这些穴位往往是内脏经气输送和汇聚的枢纽。通过手法按压这些穴位，***会通过经络传递至内脏，从而影响内脏的功能状态。调整脏腑功能：借助经络的传导作用，脏腑经穴推拿疗法能够调整和改善脏腑的功能。

4、手足部***的解剖、经穴与家庭***方法详解如下：手足解剖与经穴 手部与足部解剖 手部具有精细结构，涉及众多穴位和经络相连，是人体活动的重要部分。足部结构复杂，包含大量身体对应区域，这些区域被称为反射区，与全身各部位有密切联系。

科普关于《黄帝内经》的小知识

《黄帝内经》成书于西汉中后期，约公元前99年至公元前26年间。这一推断主要基于《史记》中无《内经》记载，而《七略》中有相关记载，因此可以推断两书的成书时间大致在这个区间内。

《黄帝内经》中讲，百病的根源往往源于不合理的饮食、作息习惯。根据五行理论，针对不同的疾病，治疗原则也有所不同。例如，针对筋、骨、肌肉、血脉、皮肤毛发等问题，分别需调理肝、肾、脾胃、心、肺等脏腑。但现代中国人饮食结构和习惯发生了巨大变化，传统营养与味道被现代流行所取代。

《黄帝内经》素问·评热病论篇第三十三原文如下：黄帝与岐伯关于温病的讨论：黄帝问：有人患温病，出汗后仍发热，脉搏急疾，不因出汗而减弱，言语狂乱，不能进食，这是什么病？岐伯此病名为阴阳交，交则预后不良，是死症。

阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题。夫妻关系不好，阴阳不好，阴阳不和。和谐的家庭，就是和谐的阴阳，就是“阴平阳秘”，“精神”就“乃治”，形神才能够 健康 。

《黄帝内经》中关于珍视生命的经典表述主要有以下几点： “恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？” 这句话强调了保持内心的宁静与淡泊，不让外界的纷扰影响自己的心境，这样可以使真气在体内顺畅运行，精神得以内守，从而避免疾病的发生。这是对珍视生命、注重心理健康的经典表述。

艾灸科普:四大名艾之首——北艾

北艾，四大名艾之首 北艾，作为四大名艾之首，自古以来就备受推崇。其独特的药用价值和生长环境，使得它在中医艾灸领域占据着举足轻重的地位。北艾的历史记载 北艾的历史可以追溯到古代医学文献中。宋代苏颂在《图经本草》中曾记载：“艾叶，……今处处有之，以复道及四明者为佳。

历史上的四大名艾分别是北艾、海艾、蕲艾、祁艾。北艾：即现在的“九头仙艾”。宋代苏颂在《图经本草》中记载，艾叶处处有之，以复道及四明者为佳。李时珍在《本草纲目》中也提及过：“汤阴者谓之北艾”。据考证，复道为今天的河南安阳市汤阴县所辖，即今天的伏道镇，所以这种艾草又称为伏道艾。

中国四大名艾是：北艾、海艾、蕲艾、祁艾。北艾：北艾指的是汤阴北艾，也叫伏道艾。为河南省安阳市汤阴县特产，中国国家地理标志产品。海艾：海艾和北艾齐名，这种艾草是在宋代时被发现，一般处于野生状态，到清明前后，***来制作艾草青团等传统点心，或者在端午节挂于门楣窗口。

河南汤阴的北艾最好。河南汤阴的北艾在中药材领域享有盛誉，被誉为中国“四大名艾”之首。其品质优良，药效显著，备受中医推崇。北艾之所以品质卓越，得益于其得天独厚的生长环境和悠久的种植历史。汤阴县地处中原，气候适宜，土壤肥沃，为北艾的生长提供了良好的自然条件。

艾草产业大会经过三年我国艾草品种众多，翻阅古代典籍，历史上比较有名的艾草有四种，分别是：北艾、海艾、蕲艾、祁艾。北艾 北艾即现在的“九头仙艾”。宋代苏颂在《图经本草》曾记载道：“艾叶，……今处处有之，以复道及四明者为佳。”书中认为，复道和四明的艾最好。

中医科普:督脉上的穴位密码

1、督脉上的穴位密码主要包括以下信息： 督脉的构成： 督脉由28个穴位构成，分别是长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交。

2、长强穴是督脉上补肾阳的大穴！如何取穴 很多人容易找错，以为就是臀部开叉的交点（尾骨尖端），那是腰俞穴，它是在腰俞穴（尾骨尖端）和***连线的中点哦。也就是找到尾骨，继续往下的位置。

3、人体的穴位宝藏，解锁健康密码/，每个穴位就像一剂独特的中药，蕴藏着无比的治疗潜能。今天，让我们聚焦在督脉的瑰宝——长强穴，它犹如督脉的明珠，有着通调肠胃、治疗诸多疾患的神秘力量。长强穴，督脉之源/，出自《灵枢·经脉》，又名长强、气之阴郄等，象征着源源不断的健康能量。

4、治疗策略上，上工治未病的理念深入人心，如预防肾病先从心脏入手，心脏病则先强化肺脏功能。任督二脉，任脉关乎生育与女性健康，督脉关乎能量与脊椎阳气，保护至关重要。任脉穴位，如会阴与百会，是中医治疗中的瑰宝，例如溺水急救时，会阴穴的应用以及对侧/对称治疗原则，展现着中医治疗的精妙之处。

5、关元穴：女性暖宫密码，痛经宫寒全攻克 定位技巧：脐中至耻骨联合上缘连线中点（约4横指距离）。妇科福音：原发性痛经患者灸2个月经周期，疼痛程度显著降低；宫寒体质者灸3个月，基础体温升高，***内膜厚度增加。注意事项：经量少可经期灸（量多暂停），配合海盐热敷包暖宫效果更佳。

中医药科普小知识

中医药，融合了汉族和少数民族医药，代表了中国不同民族对健康和疾病的理解，拥有悠久的历史传统以及独特的理论和技术。 中医基础理论概括了人体的生命活动、疾病变化规律，涵盖阴阳、五行、运气、脏象、经络等学说，以及病因、病机、诊断、辨证、治疗、预防、养生等内容。

中医基本感知 “一麻”表示气通血未跟。“二木”表示气血皆不通。“三酸”表示经络通但气血不足。“四胀”显示气充足但易生气体质。“五痛”由血淤引起。“六痒”表示气血流通，伤口愈合时会痒。执业中药师考试小知识 宗气负责上行呼吸、贯注心脉。“隆”与五元中的“风”元相同。

君臣佐使 君：方剂中的主药，针对病症的主因、主症起主要治疗作用。君药的数量和药性根据具体情况决定。 臣：协助和加强君药效能的药物，一个方剂中可以有多个臣药。 佐：协助君药和臣药，同时能解除次要症状，或调和君药的毒性。 使：方剂中最次要的药物，常作为引经药，引导药力到达发病场所。

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