侃侃养生中医
简述信息一览：
对中医的一些小感受
在我的印象中，中医基本上就是哪里痛都可以热敷，痛经、胃痛、肩颈、关节痛…真的是只要热敷就会缓解。当我接触到艾灸，才发现自己真的爱上了这种中医的养生治疗方法，艾灸不仅是热敷那么简单，很多穴位使用艾灸后，身体真的会有治疗的效果。刚开始，我是去艾灸馆治疗，那里确实很专业，但是费用也是极高，一个疗程大几千。
同时又让我对中医有了新的看法，中医认为世间万物都是药，相生相克，这世间任何一种微不足道的生物，用在别处就有大用途。
最近我体验了一次在线中医诊疗，感触颇深。身体状况不佳，感觉无力和腿脚酸痛，线下就诊效果不彰，于是尝试了线上大型医院的诊疗服务。挂了一位副主任级别的医生号，费用仅需30元，相对经济。与医生交流后，他指出我的问题可能源自心理因素，过于关注自身状况，甚至有些责备我，认为我过于焦虑。
而对于我们在校学生而言，宿舍的条件有限，也不适于做些体育活动来强身健体。以至于到了冬天，体质差的同学饱受感冒，发烧，头痛的困扰。但是通过中医上保健与养生的学习，让我对保健养生有了一个初步认识，通过一些小的 方法 就能改善身体状况，令我收益匪浅！ 首先我们要明白保健与养生的要点：行动，坚持，观察，适合自己。
在我的人生轨迹当中，跟师是一项重大的收获，让我对中医学习有了更深的了解，也让我明白了理论与实践的距离，理论与实际相结合的重要性。在学习中医的过程中，往往能感受到理论知识的抽象性，让我们无法真正的理解其含义，而如果没有扎实的理论功底，在实际临床中也无法充分理解其理论的含义。
***半个中国的”四大神医“被曝光,你身边有被电视医药广告骗过的人...
国家中医药管理局在回应中表示，虚假医药广告事件中的“刘洪斌”不具有中医医师资格，未在中医医疗机构任职，也不是所宣称的“苗医传人”，相关中医药社会团体中也不存在广告中提到的“中华中医协会”。“刘洪斌”相关行为违反了《广告法》《国家新闻出版广电总局关于进一步加强医疗养生类节目和医药广告播出管理的通知》等有关要求。
第四位：高振宗 高振宗是一个名字会变化的专家，他曾以“壮阳补肾专家”、“京城名医”和“祖传十二代补肾神人”等身份出现。他自称会看手纹、眼病，是中国医学科学院教授，擅长治疗脑中风、心血管疾病、脾病、肝病、男***等多种疾病。部分产品因涉嫌违法广告被监管部门查处。
揭示中国医疗欺诈的黑暗面：四位“神医”***揭秘 在这个信息泛滥的时代，有些人打着中医世家或军医的旗号，披上层层光环，企图欺骗大众。
江湖“四大神医”都曝光了！在刘洪斌被曝光以后，网友们指出，像她相同的扮演艺术家至少还有三个！这四人可谓虚伪医药广告圈的四大神医。这些行骗手段一致的“神医”们，游走于全国各地，到底能骗到多少钱？说起来，还真不少！成立于2011年7月的北京华珏达公司是一家从事电视购物经营活动的公司。
事情的真相因就是张文荣一直都是打着医院的旗号在招摇撞骗，其实根本就没有什么违背祖训的行为，更没有什么特效药的存在，用很多人的话就是这样的人就是神棍。
2017央视财经315晚会曝光老年人健康讲座***
1、年央视3·15晚会揭露了针对老年人的一系列健康讲座***。晚会指出，武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司、安徽润九生物技术公司、威雹友海艾维尔生物科技公司、江西南昌嘉仁生物科技公司等企业，通过组织所谓的健康讲座，向老年人推销产品。
2、年央视315晚会在北京举行，央视曝光武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司、安徽润九生物技术公司、威海艾维尔生物科技公司、江西南昌嘉仁生物科技公司黑手伸向老人。 在全国各地，每天都有这样的会议，向老年人推销着各种各样的产品。
3、保健品会销售***暴力骗钱。在全国各地，每天都有这样的会议，向老年人推销着各种各样的产品。记者卧底武汉乐百龄生物科技公司组织的一场“健康讲座”，就是一场精心设计的***，一只伸向老人的黑手。
麻黄蛇床子粉
【处方】麻黄根31g，蛇床子31g，牡蛎31g，炉甘石31g，干姜31g。【制法】上为细粉。【功能主治】多汗症，痱子，荨麻疹。【用法用量】外扑。【摘录】《中医皮肤病学简编》文章介绍的麻黄蛇床子粉的药用价值，对我们的生活是有很大帮助的。其实很多的身体疾病都可以通过麻黄蛇床子粉等一些中药方剂来调理，博大精深的中医文化应该继续发扬光大传承下去。
肾脏方大泽泻汤 组成：柴胡、茯神（或茯苓）、黄芩、泽泻、升麻、苦杏仁、羚羊角各1两，磁石（碎）4两，生地黄、大青、芒硝各3两，淡竹叶（切）1升。用法：以水1斗，煮取3升，去滓，下芒硝，分3服。主治：肾热。表现为好怒好忘，耳听无闻，四肢满急，腰背转动强直等症状。
外用：麻黄苦参汤 由蛇床子、麻黄、苦参、硫磺、大枫子、艾叶、白鲜皮、黄柏等煎洗，煎水外洗。西药水杨酸酊也会有效。
外用则推荐麻黄苦参汤，由蛇床子、麻黄、苦参、硫磺、大枫子、艾叶、白鲜皮、苦参、黄柏等成分煎洗，西药水杨酸酊也有助于缓解症状。预防汗疱疹，避免接触可能引发过敏的物质至关重要，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等。洗手和接触水后使用保湿霜，尤其是使用不含或少含防腐剂的软膏，如凡士林软膏。
中医养生之道的简介
中医养生之道的核心在于“饮食有节，起居有常，顺应自然，避免过度劳累”。以下是关于中医养生之道的简介： 饮食有节 中医强调饮食应适量、适时，避免过饥过饱，以及过多摄入油腻、辛辣、生冷等***性食物。合理的饮食结构有助于调和人体阴阳平衡，维护身体健康。
以下是中医养生之道的简版。维多利亚宣言：合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。健康养生：睡眠充足，体重适中。睡眠：子午觉，每天晚11点前入睡，中午午休一会。
养生之道就是食饮有节、起居有常、和于术数、不妄劳作，教人如何长寿，包括人几点睡几点吃都是有定点的。神养：包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。行为养：包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。
而“养生之术”则是基于养生之道的具体实践。它包括了神养、行为养、气养、形养、食养、药养和术养七方面。神养，涵盖了精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等内容，涉及中医文化、宗教文化和民俗文化。行为养，关注衣、食、住、行和性生活等生活起居行为的调养。
养生之道包括食饮有节、起居有常、和于术数、不妄劳作，是教导人们如何长寿的学问，涵盖了从饮食到生活的各个方面。其中，神养注重精神心理、情趣爱好和道德品质的调养，融合了中医、宗教和民俗文化。行为养涉及日常生活习惯的调整，如穿着、饮食、居住、出行和性生活。
养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生学是在中医理论指导下，研究人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论的一门学科，其学说科学实用，是中国医药文化之精粹。
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