中医养生第五集解说

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简述信息一览：

• 1、四季养生的节目简介

四季养生的节目简介

1、第十集至第十二集：介绍了夏季常见病症的治疗方法、中暑与皮肤病的预防以及夏季的全面护理。春季养生： 第一讲：“一年之计在于春”，强调了春季养生的重要性，以及春季作为一年四季养生起点的特殊意义。

2、节目内容源于历史悠久的中医经典《黄帝内经》，这部诞生于春秋战国时期的瑰宝，以其深邃的理论和对自然规律的崇尚，影响了中国几千年的文明进程。它倡导人们在追求事业成功、家庭和谐与生活品质的同时，不忘遵循自然法则，保持身心健康。

3、《一年四季说养生：秋》内容简介如下：秋季特点：秋季是一个燥邪主宰的季节，容易耗损人体的津液，导致口干舌燥、大便秘结、皮肤干燥等症状。养生关键：预防”秋燥”，饮食上应注重滋阴益气和宣肺化痰。例如，西洋参、桔梗、百合和杏仁等食物富含这些功效，有助于滋润口腔和呼吸道，减轻干燥感。

4、《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。

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