老年中医科普***素材
本篇文章给大家分享老年中医科普***，以及老年中医科普***素材对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
- 1、什么是中医的“火热”?从菊花说起——中药菊花科普
- 2、徐州孙老师科普:经常便秘,拉不出、拉不净?中医:4个方法,排泄变顺畅...
- 3、首都名中医赵进喜主任做科普,通俗易懂,老百姓表示很实用
- 4、赤峰科普视频获奖名单
- 5、走进西藏中医中药中国行栏目是真实的吗
什么是中医的“火热”?从菊花说起——中药菊花科普
1、中医的“火热”是指体内阳气的偏亢状态。下面从菊花这一中药的角度展开科普。中医“火热”的概念在中医理论中，“火热”是体内阳气的一种病理状态，表现为阳气的偏亢或过度活跃。当体内阳气过盛，超过正常生理范围时，就会形成“火热”。这种“火热”状态可以影响全身各个脏腑经络，导致一系列病理变化。
2、现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
3、菊花是一种常见的中药材，具有多种药用价值。其中，菊花具有清热解毒、去肝火的功效，被广泛应用于中医药领域。菊花的功效菊花可以清热解毒，具有降火的作用。肝火旺盛时，容易引起口苦口干、目赤肿痛等症状，而菊花可以通过清热解毒的作用，帮助降低肝火，缓解这些症状。
4、首先，菊花具有疏散风热的作用，能够治疗外感风热及温病初起的症状，如发热、头痛和咳嗽等。此外，菊花茶还有平肝明目的作用，可缓解肝阳上亢引起的眼部不适，并帮助缓解风热和肝火目疾等症状。其次，菊花还有清热解毒的功效，常用于治疗热毒疮肿。
5、其次，菊花茶具有平肝明目的作用。针对肝阳上亢、风热及肝火目疾等症状，菊花茶能够提供有效的缓解。常饮菊花茶，有助于保护眼睛健康，改善视力问题。此外，菊花还具有清热解毒的功效和作用。它可用于治疗热毒疮肿等炎症性疾病。
徐州孙老师科普:经常便秘,拉不出、拉不净?中医:4个方法,排泄变顺畅...
1、长期久坐不动，会使得肠道蠕动减慢，增加排便难度，而运动可以加快肠道蠕动，对排便有益。所以便秘患者应每天保持40分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳、骑行等。中药调理 对于热秘，可***用清热润肠的方法，如使用大黄、芒硝等中药。对于气秘，可***用顺气导滞的方法，如使用木香、槟榔等中药。
2、提肛运动：Ⅰ类肌锻炼：缓慢收缩***及***，达到最大力后持续至少3~5秒，然后缓慢放松，再持续3~5秒。反复进行10~15分钟，或每日进行150~200次（可分次进行）。Ⅱ类肌锻炼：最大力快速收缩***及***后立即放松，连续收缩放松3~5次，再放松6~10秒。反复进行10~15分钟，同样可分次进行。
3、骨头在煮出血水后，不要拿冷水冲，这样容易使肉表面已溢出的蛋白质凝固，若再用冷水去煮，肉里面的蛋白质就更不容易炖出来了，会影响汤的鲜美，而且不太容易达到脱骨的程度，吃起来口感差些。中途不要加水！汤的颜色偏红，是因为加了红枣和枸杞。为了尽可能保存营养成份，我一般炖汤或甜品都用的是砂锅。
4、牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时3天）、降脂、减肥（20天40天）十分有效。
首都名中医赵进喜主任做科普,通俗易懂,老百姓表示很实用
1、赵进喜主任，作为北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科的资深医生，不仅在医学领域有着深厚的造诣，更是一位致力于健康科普的创作者。他的科普工作以其通俗易懂、贴近生活的特点，赢得了广大老百姓的认可和喜爱。在国康医院门诊部，赵进喜主任经常遇到来自全国各地的患者。
2、《写给老百姓的中医书：解读古人的养生方》的作者赵进喜博士简介如下：专业背景：赵进喜博士是北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科的主任医师和教授，同时担任中医内科博士生导师。他在中医药领域有着深厚的造诣，是国家中医药管理局中医内科内分泌重点学科的领军人物。
赤峰科普***获奖名单
赤峰科普***获奖名单如下：赤峰市中医蒙医医院：《“堵”神大作战—便秘康复护理》：该作品在内蒙古自治区护理学会康复护理科普***展演比赛中荣获三等奖。这部作品可能通过生动有趣的方式，向观众展示了便秘康复护理的重要性和方法，从而获得了评委的认可。
赤峰市拥有众多值得一游的景区，主要包括以下这些：玉龙沙湖：沙漠中的绿洲，湖水清澈，沙丘连绵，景色独特。辽武安州白塔：历史悠久，古韵犹存，是研究古代建筑艺术的宝库。将军泡子：天然湖泊，四周青山环抱，湖水碧绿，风景如画。
赤峰暑假适合带孩子旅游的地方有很多，以下是一些推荐：乌兰布统草原：这里以“油画草原”闻名，夏季平均气温22℃，非常适合带孩子体验草原风情。
赤峰适合孩子玩的地方推荐赤峰市博物馆、玉龙沙湖、克什克腾世界地质公园、美林谷滑雪场等，既有自然风光也有科普***场所。 赤峰市博物馆 适合带孩子了解历史文化，馆内展示红山文化、契丹辽文化等，互动展项能激发孩子兴趣。免费开放，建议提前预约。
赤峰市动植物园：位于松山区，这个公园***了动物和植物观赏以及科普教育功能。园内居住着各种珍稀动物，生长着多样的植物，并配备了专业的科普教育设施，是学习和***的好地方。 赤峰市体育公园：位于松山区，以体育运动为主题，拥有篮球场、足球场、网球场等多样体育设施，适合喜爱运动的人士。
走进***中医中药中国行栏目是真实的吗
1、走进***中医中药中国行栏目是真实的。以“面向基层、服务农村、惠及百姓”为主题的中医中药中国行之***藏医藏药科普知识宣传活动8月15日在***启动。卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强，国家中医药管理局副局长马建中，自治区人大常委会副主任周春来，自治区副主席德吉，自治区副主席刘庆慧出席启动仪式。
2、中医中药中国行郭丽假的。根据查询相关公开资料描述郭丽涉嫌洗钱、商业***，经有关部门查证情况属实，已2022年1月1日***郭丽。希望广大市民高度重视，谨防***。
关于老年中医科普***，以及老年中医科普***素材的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
