如今,养生保健服务业已成为一个新兴的朝阳产业,呈现快速发展态势。据初步统计,目前我国养生保健企业至少10万家以上,吸纳就业人员1000多万,市场扩充空间依然很大。
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中医养生:《求医不如求己》很多人觉得只要把经络穴位都熟记于心,汤头方剂都倒背如流,便可治己救人了。岂知学医和看病竟然是两回事儿。中里巴人的养生疗疾宝典《求医不如求己》中介绍了一些简单易行中医养生***,并把这些简易实用的养生疗疾方法运用到自己的生活中,用中医打造健康。
丰洁明是一位深谙养生之道的学者,他著有多部关于健康与养生的书籍,深受读者喜爱。《食物是最好的医药》一书,详细介绍了食物与人体健康之间的密切关系,指导人们如何通过合理饮食来达到养生的目的。《求医不如求己》则强调了自我保健的重要性,提倡通过调整生活方式来预防疾病,提升生活质量。
气血有不足,只要倾听到自己身体的说话,对它加以照顾,它也一定会回报给我们良好的反馈的。
想要深入学习中医,可以遵循以下步骤:首先,推荐阅读吴清忠的《人体使用手册》和《人体复原工程》,中里巴人的《求医不如求己》1和2,马悦凌的《温度决定生老病死》,以及萧言生的《人体经络使用手册》和唐云的《走近中医》。这些书籍建议按照上述顺序阅读,确保理解并吸收其中的内容。
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