我的中医养生新浪博客

本篇文章给大家分享我的中医养生新浪博客，以及我的中医养生观对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、右脚痛,没办法着地走路,以前扭伤过,阴雨天病发,针灸过没有根治,求治疗...
• 2、谁知道一种叫“降糖草”的植物?它真的有降糖的作用吗?
• 3、晚上睡觉出汗,失眠,多梦,半夜总想吐口水,没胃口,想吐

右脚痛,没办法着地走路,以前扭伤过,阴雨天病发,针灸过没有根治,求治疗...

1、右脚踝扭伤后没有肿胀但疼痛不能走路，可能是筋痹导致的气血循环不畅，建议进行针灸治疗，并注意正确的急性扭伤处理方法。处理建议如下：针灸治疗：针对筋痹导致的气血循环不畅，针灸治疗是一种有效的手段。在手上进行针灸可以明显缓解疼痛，一般脚踝扭伤经过一次或两次针灸治疗即可痊愈。

2、用弹力绷带包扎下，或者带个护踝，穿高帮的鞋子，别跑步了，好好养养。实在养不好又很影响关节功能的情况下可以做手术加强踝关节外侧的跟腓韧带。

3、建议局部热敷及***、针灸治疗，还可以服用中药治疗一下。电话咨询 （帮您找到三甲医院的权威专家，可电话向他们咨询病情）谭景欣医师 回答数459好评数62 来自青州市立医院 专长中医科 简介本科毕业于山东中医药大学，中医执业医师。从事中医临床6年多，擅长脾胃病、男性不孕不育、妇科月经病及颈肩腰腿疼的治疗。

谁知道一种叫“降糖草”的植物?它真的有降糖的作用吗?

降糖草，学名“白背三七草”，又称神仙草，是一种菊科三七草属的多年生宿根草本植物。它不仅能够降血压、降血脂，还具备降血糖的显著功效。这种植物属于三七科，也被称为土三七。其独特的单叶互生结构，叶片呈倒卵形，叶基楔形，带有羽状脉和绒毛。茎部由下至上逐渐呈现棱状，且颜色逐渐变为紫红色。

降糖草，学名为“白背三七草”，又被称为神仙草，是属于菊科三七草属的一种多年生宿根草本植物。它不仅能够降血压、降血脂，还能有效降低血糖，因此在传统医学中被广泛应用。实际上，这种草本植物还被称为三七科植物，又有人称它为土三七。

降糖草不仅具有降血糖的功效，还能帮助降低血压和血脂。这种植物在传统医学中有着悠久的应用历史，被广泛认为具有多种健康益处。它通常被用于泡茶或煎汤，有助于改善心血管健康。

晚上睡觉出汗,失眠,多梦,半夜总想吐口水,没胃口,想吐

1、中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴”，这就明确指出，夜半子时为阴阳大会，因此，人一定要在23点以前上床睡觉，这样比较适宜养生。

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